Welche Faktoren beeinflussen unseren Blutzuckerspiegel? Es ist wichtig regelmäßig zu essen, damit Gehirn und Organe leistungsfähig bleiben! Jedoch...
Frauenheilkunde
Progesteronmangel was tun?
Welche Aufgabe hat Progesteron in unserem Körper? Östrogen ist das Hormon das in der ersten Zyklushälfte im Vordergrund steht, es baut die...
PMS die Tage vor den Tagen
Jede Frau erlebt ihren Zyklus ganz unterschiedlich und somit auch die Tage vor der Menstruation. Die Beschwerden unterscheiden sich auch in deren...
Therapeutische Frauen Massage
Therapeutische Frauen Massage Die therapeutische Frauen Massage (oder auch TFM genannt) ist eine ganzheitliche Massage für Frauen egal in...
Unerfüllter Kinderwunsch – Erfahrungsbericht einer 42-Jährigen
Seit nun mehr als 10 Jahren versuchen mein Partner und ich ein Kind zu bekommen. Die ersten Jahre vertröstete ich mich selbst damit ruhig zu bleiben...
Körper und Geist im Einklang halten
Wie wir alle wissen bildet der Körper und der Geist eine Einheit. Die Organe reagieren nämlich auf unser seelisches Befinden, was seelisch nicht...
Warum der Frauenmantel in der Frauenheilkunde so wichtig ist
Botanik: Der Frauenmantel (lat.: Alchemilla vulgaris) entstammt aus der Familie der Rosengewächse (lat.: Rosaceae). Seine Blätter sind rundlich,...
Die wundersame Heilpflanze: Goldlack
Die wundersame Heilpflanze: Goldlack Botanik: Der Goldlack (lat.: Cheiranthus cheiri) ist eine krautige Pflanze die bis zu 60cm hoch wird und...
Warum das Vitamin D so sinnvoll ist
Die Bezeichnung Vitamin D3 ist eigentlich nicht ganz korrekt, da es eine Hormonvorstufe ist. Die hormonelle Wirkform ist nämlich das...
Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Menstruationsbeschwerden
Menstruationsschmerzen stellen die häufigste gynäkologische Erkrankung dar. Untersuchungen haben ergeben das fast jede zweite Frau darunter leidet....
Mineralstoffe und Spurenelemente
Für die Erhaltung der Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung und die Versorgung des Körpers mit Mineralstoffen und Spurenelementen, von...
Baldrian zur Beruhigung und gegen Stress
Baldrian (lat.: Valeriana officinalis) ist eine mehrjährige, kräftige und ausdauernde Pflanze, die über 1m hoch werden kann. Er ist verwandt mit den...
Die wärmende Heilpflanze: Beifuß
Beifuß wurde bereits im Altertum und im Mittelalter häufig medizinisch verwendet, verlor jedoch in der Neuzeit der Pflanzenheilkunde seinen...
Anis: weit mehr als nur ein Gewürz
Der Anis (lat.: Pimpinella anisum) ist ein einjähriges Kraut, das etwa 50 cm hoch wird und der Familie der Doldengewächse (lat.: Apiaceae)...
Fenchel und sein Einfluss auf die Gesundheit
Aus den fleischigen, in die Erde ragenden Wurzeln entspringt ein fein gerillter Stengel, der bis zu 2,00 m hoch werden kann. Seine Blätter sind...
Stimmungsschwankungen natürlich behandeln
Sind subjektiv oder objektiv wahrgenommene Veränderungen des emotionalen Grundzustandes, die sich in einem relativ kurzen Zeitintervall entwickeln...