Qual è la funzione del progesterone nel nostro corpo? L'estrogeno è l'ormone più importante nella prima metà del ciclo; costruisce il rivestimento...
problemi della pelle
Sindrome premestruale, i giorni prima delle mestruazioni
Ogni donna vive il suo ciclo in modo molto diverso e di conseguenza anche i giorni prima delle mestruazioni. I sintomi variano anche nel modo in...
La bellissima amamelide e il suo arricchimento per la nostra salute
Botanica: L'amamelide (latino: Hamamelis virginiana) ha le foglie ovali e dentellate, di colore verde brunastro e giallastro nella stagione...
Perché gli omega-3 sono così importanti per la nostra salute!
Perché gli omega-3 sono così importanti per la nostra salute! Negli ultimi anni sono stati condotti degli studi in tutto il mondo che hanno...
Perché la vitamina D è così utile!
Il termine vitamina D3 (colecalciferolo) in realtà non è del tutto corretto, poiché è un precursore dell'ormone di un gruppo pro-ormoni...
L’importanza del fiore di pratolina nella fitoterapia
Botanica: Il fiore di pratolina (lat. Bellis perennis) è una pianta perenne che proviene dalla famiglia delle margherite (lat.: Asteraceae). Può...
Stress – che altro si può fare?
Negli ultimi anni veniamo, sempre più spesso, tutti confrontati con l'argomento dello stress e del burnout. Anche se conduciamo una vita...
Arrivederci dolori – e solo grazie al digiuno
Sì anch’io ho deciso di fare il digiuno quest'anno... Tempo fa avevo fatto il digiuno (Breuss) durante il periodo della formazione di naturopatia...
La pianta medicinale: Equiseto (Coda cavallina)
Con delle radici profondamente sepolte e lunghe anche fino a 2 metri, ci si mostra l'Equiseto (Coda cavallina) con la sua altezza massima di soli 30...