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Tenere sotto controllo la glicemia
Quali fattori influenzano il nostro livello di zucchero nel sangue? È importante mangiare regolarmente per mantenere il cervello e gli organi in funzione! Tuttavia, è importante ciò con cui...
Carenza di progesterone: cosa fare?
Qual è la funzione del progesterone nel nostro corpo? L'estrogeno è l'ormone più importante nella prima metà del ciclo; costruisce il rivestimento dell'utero e innesca l'ovulazione. Il progesterone...
Sindrome premestruale, i giorni prima delle mestruazioni
Ogni donna vive il suo ciclo in modo molto diverso e di conseguenza anche i giorni prima delle mestruazioni. I sintomi variano anche nel modo in cui si sentono e possono cambiare nel corso...
Haronga – un grande albero, di grande effetto!
Botanica: Haronga (lat.: Harungana madagascariensis) è un albero o un arbusto sempreverde che cresce fino a 10 m di altezza. Ha una corona fortemente ramificata e foglie molto grandi ed allungate,...
E quando il corpo fa male e niente sembra aiutare?
E quando il corpo fa male e niente sembra aiutare? Tanti pazienti che soffrono di dolori che non trovano riscontro in nessuna causa apparentemente legata agli organi. La maggior parte di loro...
La bellissima amamelide e il suo arricchimento per la nostra salute
Botanica: L'amamelide (latino: Hamamelis virginiana) ha le foglie ovali e dentellate, di colore verde brunastro e giallastro nella stagione autunnale. I suoi fiori sono gialli e sbocciano tra...
Colesterolo – vitale o pericoloso?
L'intero organismo contiene circa 150 grammi di colesterolo puro (non c'è praticamente nessun’altra sostanza che si trova in tale quantità nell'organismo) e solo 5-10 grammi di essa si trova nel...
Perché gli omega-3 sono così importanti per la nostra salute!
Perché gli omega-3 sono così importanti per la nostra salute! Negli ultimi anni sono stati condotti degli studi in tutto il mondo che hanno dimostrato l'utilità degli acidi grassi omega-3 sia...
Erba primaverile: l’edera terrestre
Botanica: L’edera terrestre (lat.: Glechoma hederaceae) è una piccola pianta perenne che può raggiungere i 4 cm di altezza, il fusto è quadrato e basso lungo il terreno mentre le foglie sono
Che effetto ha la carenza di vitamina B12 sulla nostra salute?
La vitamina B12 è una vitamina vitale e svolge un ruolo essenziale nei processi fisiologici nel nostro corpo. Poiché gli esseri umani non possono produrre da soli...
Massaggio terapeutico femminile
Il massaggio terapeutico femminile (chiamato anche MTF) è un massaggio olistico per donne di tutte le età, basato sul metodo Joseph B. Stephenson del programma Creative Healing secondo la dottoressa...
La Grindelia robusta e il suo effetto curativo sul sistema respiratorio
Botanica: La Grindelia (lat.: Grindelia robusta) proviene dalla famiglia delle Asteraceae ed è una pianta perenne alta fino a 1m, con delle foglie seghettate che possono essere lunghe da 3 fino...
Il cereale sano: l‘avena
Botanica: Queste erbe panicle sono piante erbacee annuali che raggiungono fino a 1,5 m di altezza. Lo stelo è cavo e tondeggiante. L'avena si differenzia dagli altri cereali per la forma...
L’importanza della verga d’oro nella fitoterapia
Botanica: La verga d’oro (lat.: Solidago virgaurea) è un arbusto perenne che può arrivare fino a 1m di altezza. Appartenente alla famiglia delle Asteraceae si trova nei prati forestali, foreste,...
Affrontare e risolvere problemi con l’ipnosi
Per quanto individuali possano essere i problemi, per la persona colpita trovare una soluzione può risultare molto difficile. La persona cerca anche di cambiare tutto se stesso e il problema,...
Preparazione alla nascita con l’ipnosi
L'ipnosi è un modo efficace per prepararsi al parto in modo che diventi un'esperienza positiva. Per la preparazione mentale alla nascita con l'ipnosi, per me è di grande importanza informare...
La pianta medicinale d‘oro: il Papavero della California
Botanica : Il papavero californiano o anche chiamato papavero d’oro o Escolzia (lat.: Esch sch olzia carlifonica ) è una pianta annuale e deriva dalla famiglia delle piante di papaveraceae
La miracolosa pianta medicinale: Violaciocca gialla
Botanica: La Violaciocca gialla (lat.: Cheiranthus cheiri) è una pianta erbacea che cresce fino a 60 cm di altezza e proviene dalla famiglia delle crocifere (lat.: Brassicaceae). Originariamente è…
Mantenere le balbuzie sotto controllo con l’ipnosi
Per balbuzie si intende un disturbo del flusso linguistico, principalmente caratterizzato da ripetizioni o estensioni di suoni, sillabe e parole. Non è un'incapacità di parlare fluentemente, ma un...
Curare la sindrome dell’intestino irritabile con alternative naturali
La sindrome dell'intestino irritabile è uno dei disturbi più comuni del tratto digestivo. Si stima che oltre il 10% degli adulti in Germania soffra di questa malattia cronica. Viene chiamata...
La radice miracolosa: il Ginseng
Botanica: Il Ginseng (lat.: Panax ginseng) è un arbusto con lunghe foglie a 5 punte. La fioritura è di solito semplice con 15-30 fiori di forma rotonda, a 5 petali e di colore giallo verdastro...
Il meraviglioso albero del Ginkgo e la sua importanza nella fitoterapia
Botanica: L'albero del ginkgo (lat.: Ginkgo biloba) è originario della Cina ma era probabilmente anche comune in Europa fino a 150 anni fa. Proviene dalla famiglia dei ginkgo e raggiunge un'altezza...
Il supporto naturale per il desiderio non realizzato di avere un figlio
Nel mio studio mi capita spesso di trattare il desiderio di avere figli. Ecco perché ho deciso di scrivere un articolo più dettagliato su questo argomento molto emozionante. Nel mio studio arrivano...
La radice miracolosa: galanga e le sue proprietà medicinali nella fitoterapia
Botanica: Galanga (in latino: Alpina officinarum) appartiene alla famiglia dello zenzero (in latino: Zingiberaceae), che cresce soprattutto in Cina. La pianta raggiunge un'altezza di 1,5 e ha un...
Mantenere il corpo e la mente in armonia
Come sappiamo tutti, il corpo e la mente sono un'unica entità. Perché gli organi reagiscono al nostro stato emotivo, ciò che non può essere processato mentalmente, può manifestarsi cronicamente a...
Il tema della depressione visto da una prospettiva globale
Con depressione intendiamo dei cambiamenti drastici di umore, solitamente accompagnata dalla mancanza di motivazione. Quasi il 20% della popolazione vive o ha vissuto una fase depressiva, è infatti...
Perché la vitamina D è così utile!
Il termine vitamina D3 (colecalciferolo) in realtà non è del tutto corretto, poiché è un precursore dell'ormone di un gruppo pro-ormoni liposolubili. La vitamina D è l'unico ormone che il corpo può...
Perché l’alchemilla è cosi importante per la ginecologia?
Botanica: L’alchemilla (latino: Alchemilla vulgaris) proviene dalla famiglia delle Rosaceae. Le sue foglie sono rotonde e leggermente dentate, "piegate", la parte superiore è rigida mentre quella...
Perché le cure disintossicanti naturali sono così importanti
Quando agenti patogeni o sostanze inquinanti si accumulano nel nostro corpo, esso cerca di eliminarli. Questa "pulizia" è una reazione indispensabile per il nostro organismo, diciamo che si tratta...
L’importanza del fiore di pratolina nella fitoterapia
Botanica: Il fiore di pratolina (lat. Bellis perennis) è una pianta perenne che proviene dalla famiglia delle margherite (lat.: Asteraceae). Può raggiungere fino a 15 cm di altezza e la radice è...
La genziana maggiore ed il suo effetto curativo
Botanica: La genziana maggiore (lat: Gentiana lutea) può raggiungere fino a 1 metro di altezza e si trova principalmente su pendii montuosi. Preferisce i terreni calcarei dell'Europa centrale e...
Pianta medicinale del mese: La Girardina
Botanica: La Girardina (lat.: Aegopodium podagraria) proviene dalla famiglia delle ombrellifere (lat.: Apiaceae) ed è una pianta perenne alta fino a 100 cm, con lunghe radici sotterranee grazie alle...
L’albero miracoloso: eucalipto
Botanica: L'eucalipto (in latino: Eucalyptus globulus) è un albero sempreverde che raggiunge una altezza fino a 70 metri, originario della Tasmania e dell'Australia, si trova ora in tutto mondo....
Desiderio irrealizzato di avere un figlio – rapporto d’esperienza di una donna di 42 anni
Da più di 10 anni, io e il mio compagno cerchiamo di avere un bambino. I primi anni cercavo di rimanere calma e rilassata ... tutto andrà bene mi dicevo... E così i primi 2 anni sono volati.........
La curcuma “radice miracolosa” e il suo effetto speciale nella fitoterapia
Botanica: La Curcuma (lat.: Curcuma longa) è una "spezia zenzero" (lat.: Zingiberaceae) è originaria delle Indie Orientali. Può crescere fino ad 1 metro di altezza, dal bulbo principale cresce un...
Esperienza di cura da una paziente di 30 anni, incinta
Sono in cura da Juliana Ravi da ormai più di 3 anni. Sono andata da lei per disturbi motori e devo dire che il suo modo amorevole di studiare la persona dalla testa fino ai piedi mi ha colpito fin...
Stress – che altro si può fare?
Negli ultimi anni veniamo, sempre più spesso, tutti confrontati con l'argomento dello stress e del burnout. Anche se conduciamo una vita relativamente "rilassata", si entra comunque a contatto con...
Il sedano nella fitoterapia
Botanica: Il sedano (lat.: Apium Graveolens) proviene dalla famiglia delle crocifere (lat.: Brassicaceae) è una specie erbacea biennale dall’odore piccante. Esso ha una radice bulbosa dalla quale...
L’esperienza di Beni e Mirjam Bolli
Rapporto di consultazione: La prima consultazione con Juliana Ravi - scettici, ma con fiduciose aspettative. Incontriamo una naturopata qualificata, con alto livello di competenza ed empatia. Il...
Perché sono così importanti i sali minerali e gli oligoelementi?
Per il mantenimento della salute fisica, è di particolare importanza avere un’alimentazione equilibrata e fornire al nostro corpo i sali minerali e gli oligoelementi che ha bisogno. Le sostanze...
La pianta del mese: Ortica
Botanica: L’ortica (lat.: Urtica dioica) è presente ovunque nelle zone temperate della terra, prediligendo i luoghi umidi vicino alle zone abitate, vale a dire nei terreni ricchi di azoto. Essa fa...
Mora un frutto sano
Botanica: La mora (lat.: Rubus Fructiosus) è una pianta biennale, che può crescere, nelle sue varie tipologie, fino a 3m di altezza; in Europa la possiamo trovare dappertutto. La mora appartiene...
Perché il glutammato è così nocivo
Il glutammato che aumenta il sapore è l'additivo più utilizzato nell'industria alimentare. Da quando abito in Svizzera ho notato un utilizzo maggiore di esaltatori del gusto tipo “Aromat” come...
Il salutare crescione d’acqua
Botanica: Il crescione d’acqua (lat.: Nasturtium officinale) è una „antica“ pianta medicinale che odora di senape. È una pianta perenne della famiglia delle crucifere (lat.: Brassicaceae) alla quale...
L’effetto curativo di borragine
Botanica: La Borragine (lat. Borago officinalis) è una pianta erbacea che può crescere fino a 80 cm di altezza. Proviene dalla famiglia delle crassulas predatori (lat. Boraginaceae). Le spesse...
L’aneto – molto più di una semplice spezia
Botanica: L’aneto (lat.: Anethum graveolens) è molto simile al finocchio di aspetto ma ha il tipico odore dell’aneto e deriva dalla famiglia delle Apiaceae. Si tratta di una pianta annuale che può...
Il grano saraceno nella fitoterapia
Botanica: Il grano saraceno (lat.: Fagopyrum esculentum) è una pianta annuale, con un apparato radicale non molto sviluppato che cresce fino a 60 cm. Il suo fusto è pressoché privo di peli (glabro),...
Pianta medicinale del mese: Angelica
Botanica: L’Angelica (lat.: Angelica archangelica) è una forte pianta perenne aromatica, che può raggiungere un'altezza di 3 metri. Deriva della famiglia delle Apiaceae (Ombrellifere). Si trova...
L’importanza della possente quercia nella fitoterapia
Botanica: La quercia (in latino: Quercus robur) vive preferibilmente nelle foreste decidue dell'Europa. Proviene dalla famiglia del faggio (latino: Fagaceae), di cui esistono oltre 1800 specie, 40...
L’infiammazione cronica e i rischi che può comportare
L’infiammazione di per se non è una malattia, ma è una normale risposta del corpo all’insorgere di un problema. È con questa reazione che il sistema immunitario cerca di eliminare la causa (di...
Trattamento e prevenzione di raffreddori e influenza con la fitoterapia
I raffreddori vengono spesso considerati malattie innocue. Gli adulti subiscono in media 2-3 raffreddori all'anno, i bambini vengono colpiti più spesso perché il loro sistema immunitario è ancora...
Il potere della pianta medicinale: verbena
Botanica: Conosciamo la verbena (lat.: Verbena officinalis) come una diffusa "erbaccia" che cresce su siepi, siti di macerie ed ai bordi delle strade. Il rigido montante nella parte bassa é più...
Il trattamento di malattie cardiovascolari con la medicina naturale
L’essere umano è fatto di oltre 100.000 Km di vasi sanguigni e un cuore che serve da motore. Ogni giorno più di 7000 litri di sangue vengono pompati attraverso i vasi sanguigni che ci sono nel...
Come la naturopatia fa un effetto positivo sul fegato
Il fegato pesa circa 1,5 kg ed è la più grande ghiandola del corpo umano e nel contempo è un organo vitale per i processi metabolici. Compiti: Produzione di proteine vitali (quali i fattori...
Cure alternative per il diabete
Che cosa è il diabete? Il diabete mellito (chiamato così dagli antichi greci per la presenza di urine dolci) è una malattia metabolica che è anche nota come "malattia dello zucchero" e si basa sulla...
Bambini con “problemi comportamentali” nello studio di naturopatia
Nel mio lavoro, nella vita privata e nella società osservo sempre più spesso come i bambini molto vivaci vengono considerati come un “problema” da parte della nostra collettività. Purtroppo,...
Trattamenti alternativi per alleviare i crampi mestruali
Il dolore mestruale è la malattia ginecologica più comune. Studi dimostrano che quasi una donna su due ne soffre. Il dolore che sentiamo durante il ciclo mestruale (anche chiamato:...
La Betonica è una pianta importante nella fitoterapia
Botanica: La Betonica ( lat :. Betonica officinalis) è un a pianta arbusto perenne che può raggiungere fino a un’ altezza…..
Il supporto naturale per la menopausa
Già il nome "menopausa" lo suggerisce, è una parola è così composta: da meno- (dal greco: "mese") e da -pausa (anche dal greco: "fermata"), si tratta semplicemente di un cambiamento, e non di una...
Edera: molto più che una pianta rampicante
Botanica: La conosciamo tutti la pianta rampicante sempreverde chiamata: edera (lat.:Hedera helix), può raggiungere i 20 metri di altezza, essa deriva dalla famiglia delle piante Araliaceae. L’edera...
Geriatria e Naturopatia
La geriatria (dal greco: "vecchio, anziano" e "cura") è il ramo della medicina che studia le malattie degli anziani e le loro disabilitanti conseguenze, l'obiettivo principale è quello di...
Esperienza di Igor Rollini con il digiuno
Avendolo praticato per 9 giorni, mi permetto di esprimere le mie considerazioni. Innanzitutto premetto che l’ho fatto solo allo scopo depurativo e non per perdere peso. Nei primi due giorni ho fatto...
L’influsso dei pensieri sul nostro corpo
Sto leggendo il libro di James Borg: " Il linguaggio del corpo" e lui spiega perfettamente che cosa accade a livello biochimico se pensiamo in modo positivo e negativo. Leggi qui: I pensieri,...
Il basilico è più di una semplice erba aromatica
Il basilico è molto più che una semplice erba aromatica. Conosciamo tutti il basilico (dal latino: Ocimum basilicum), viene soprattutto utilizzato come spezia nella cucina mediterranea. È ad...
Trifoglio d’acqua: non solo amaro, ma anche sano
Botanica: Il trifoglio d’acqua (lat. Menyanthes trifolata) cresce su terreni paludosi di acque o fanghi. Dal rizoma strisciante di circa 1 m di lunghezza nasce un fusto carnoso erbaceo composto da 3...
La pianta medicinale: Licopodio
Botanica: Il licopodio (lat.: Lycopodium) è una pianta vascolare che appartiene alla famiglia delle Lycopodiaceae. Il suo nome deriva dal greco, lico = lipo e podio = piede, quindi significa „piede...
La betulla: un albero sano
Botanica: La betulla è un albero che può arrivare fino a 30 m di altezza, con una particolare caratteristica: la corteccia bianca come la neve può essere staccata a strisce orizzontali. La betulla...
Asparagi più che una semplice leccornia stagionale
L'asparago (lat.: Asparagus officinalis) deriva della famiglia delle Asparagaceae, ed appartiene alla famiglia delle Liliaceae. Trova originariamente casa nell’Oriente, ma oggi lo si trova quasi...
Pianta medicinale del mese: Il fieno greco
Botanica: Il fieno greco (dal lat.: Trigonella foenum graecum) è una faboidea, una sottofamiglia di piante della famiglia Fabaceae, ha un odore molto intenso e crescita annuale. Può raggiungere...
L’ipnosi con i bambini e gli adolescenti
Per i bambini, e gli adolescenti è l'ipnosi è un modo molto efficace per cambiare delicatamente problemi di ogni tipo in breve tempo. I bambini trascorrono la gran parte della giornata a giocare,...
Arrivederci dolori – e solo grazie al digiuno
Sì anch’io ho deciso di fare il digiuno quest'anno... Tempo fa avevo fatto il digiuno (Breuss) durante il periodo della formazione di naturopatia insieme a vari colleghi, non è stata una bella...
Santoreggia: più di una semplice spezia da cucina
Botanica: La santoreggia (lat.: Satureja hortensis) deriva dalla famiglia delle Lamiacee (lat.: Lamiaceae) ed è una pianta alta 30-40 cm che è molto ramificata sin dalla radice. Si tratta di una...
Valeriana un sedativo naturale e contro lo stress
La Valeriana è una pianta perenne, forte e resistente che può arrivare fino 1 metro di altezza. È legata alle Apiaceae e alle Araliaceae ma proviene dalla famiglia delle Valerianaceae. Il suo fusto...
Il successo con l’ipnosi contro l’ADD e l’ADHD
Solo in Germania ci sono circa 600.000 bambini e adolescenti a cui è stata diagnosticata l'ADD o l'ADHD. In Germania, negli Stati Uniti e in molti altri paesi, questo è il disturbo psichiatrico più...
In forma per la primavera, piuttosto che la stanchezza primaverile
Tutti noi non vediamo l’ora della primavera, quando le giornate diventano più luminose ed i primi fiori si mostrano, ovvero quando i raggi del sole si scaldano sempre più... Per alcuni questa...
Feedback di Jeanette Kaufmann
Feedback di Jeanette Kaufmann per Juliana Ravi nel maggio 2016 Chi: Juliana Ravi, Studio naturopatia e ipnoterapia. Quando è stato il primo colloquio: Il mio primo trattamento era, se ricordo...
Il ruolo della pianta di fagiolo nella fitoterapia
Botanica: La pianta di fagiolo (lat.: Phaseolus vulgaris), deriva dalla famiglia delle leguminose (lat.: Fabaceae) e si la può trovare nei nostri giardini o come pianta bassa e cespugliosa oppure...
Feedback di Igor Rollini
Feedback su Juliana Ravi – redatto da Igor Rollini Benvenuto Lei soffre già da tempo dei suoi sintomi, e le terapie precedenti non hanno cambiato e aiutato veramente? Lei ha quel presentimento, come...
La pianta medicinale: Ginestra
Botanica: La Ginestra (lat.: Cytisus scoparius) proviene della famiglia delle Fabaceae e può raggiungere fino ai 2 metri di altezza. Come pianta “di strada” si può trovare vicino al percorso...
Piante medicinale: Artemisia
L'Artemisia (lat.: Artemisia vulgaris) è una pianta perenne che spesso si trova sui bordi delle strade, vicino alle discariche e sulle rive dei fiumi, non cresce solo in Europa ma anche in Asia....
La pianta medicinale del mese: Tragoselino o Pimpinella
Il Tragoselino comune (lat.: Pimpinella Saxifraga) è una pianta perenne che può arrivare fino a 1m di altezza e deriva dalla famiglia delle Ombrellifere (lat.: Apiaceae). Ha una radice di color...
L’energia della vita
La vita è cambiata rispetto a prima. La prosperità è aumentata, anche se il divario tra ricchi e poveri è maggiore, i disagi fisici sono diminuiti e non dimentichiamoci del progresso tecnologico che...
Il mondo dei emozioni
Guarigione – Ostacoli e facilitazioni Oggi vorrei citare qualcosa da un libro che sto leggendo al momento. Perché anche io vedo nel mio lavoro quanto sia importante lavorare con le emozioni...
L’ipnosi contro la dipendenza da alcol
Con l’ipnosi si può ottenere, in caso di dipendenza da alcol, una guarigione a lungo termine. La difficoltà in questa dipendenza sta nel fatto che inizia insidiosamente, magari in seguito ad un...
Zucca_Curcubita pepo
Tutti noi conosciamo la zucca! La zucca non è solo buona da mangiare ma i suoi semi hanno anche un ruolo importante nella fitoterapia. Questa pianta, che cresce praticamente sul suolo, ha grandi...
Le alternative naturali per i dolori
Il dolore è una percezione sensoriale molto complessa e soggettiva. In situazioni acute, può essere un segnale di allarme e farsi sentire nell'intensità più sgradevole ed insopportabile. Il dolore...
Limone, non solo aspro ma anche sano
Di origine del nord dell'India, si trova ora in tutto mondo. L'albero sempreverde che appartiene dalla famiglia rutaceae da, oltre ai suoi fiori di colore bianco-viola, un frutto indispensabile, il...
Finocchio e il suo influsso sulla salute
Dalle radici carnose che si estendono fino alle sorgenti d'acqua del terreno, sale un fusto ramificato che può arrivare fino ai 2 metri di altezza. Le sue foglie sono piumate ed i suoi da 10 a 20...
La forza dell’aglio orsino
Si tratta di una pianta erbacea perenne che raggiunge fino ai 50 centimetri di altezza e cresce ovunque in Europa ed in alcune parti dell'Asia. L'aglio orsino ama gli spazi ombrosi, luoghi umidi,...
L’ipnosi contro la dipendenza da gioco (d’azzardo)
Due terzi dei giocatori dipendenti giocano alle macchinette o sono i cosiddetti "frequentatori abituali" del Casinò. Alcuni di loro non sperperano grandi somme di denaro ma più che altro il loro...
La pianta medicinale: Equiseto (Coda cavallina)
Con delle radici profondamente sepolte e lunghe anche fino a 2 metri, ci si mostra l'Equiseto (Coda cavallina) con la sua altezza massima di soli 30 cm. Questa pianta, conosciuta comunemente con il...
Con ipnosi contro le fobie
Le fobie si manifestano davanti alla paura di determinate situazioni, oggetti, persone o attività, chi ne soffre reagisce con un gesto spontaneo di auto protezione, cercando così di evitare la vera...
Eufrasia
L'eufrasia (latino: Euphrasia officinalis) cresce annualmente ed è una pianta pelosa ghiandolare che proviene dalla famiglia delle Scrophulariaceae, può raggiungere fino ai 30 cm di altezza. Le sue...
Borragine_Borago officinalis
Non è solamente una pianta ornamentale o una spezia, viene utilizzata molto anche nella fitoterapia. La borragine è una pianta pelosa, ispida che raggiunge fino a 0,8 m di altezza ed appartiene alla...
Arnica – L’antidolorifico naturale
Botanica: È una pianta perenne che può crescere fino a 0,6 m di altezza. Proviene dalla famiglia del girasole (Asteraceae). Il fusto è diritto e peloso. La sua origine è una rosetta di foglie che si...
Smettere di fumare grazie all’ipnoterapia
Vuole smettere di fumare una volta per tutte? Ha già fatto diversi tentativi ma non riesce comunque a smettere? Con l'aiuto dell’ipnosi le sarà possibile raggiungere questo obiettivo in breve tempo!...
Il trattamento naturale d’asma
L’asma è una malattia infiammatoria cronica alle vie respiratorie. Si manifesta tramite acuti attacchi di crisi di diverso tipo, spesso resta un’ipersensibilità permanente ai bronchi. Una...
La via d’uscita naturale della depressione
Può capitare, che dopo un periodo di troppe esperienze negative come delusioni, dolori fisici, perdite ecc. diventiamo depressi. Ma cosa fare se questo periodo dura a lungo? Se non si trova la via...
Perdere peso con l’ipnosi
I problemi di peso sono per molte persone una realtà complicata da affrontare, dietro i quali possono nascondersi motivazioni di tipo emotivo, fisico e modelli di comportamento sbagliati. Con...
La pianta medicinale speciale: Inula
L’Inula deriva dalla famiglia delle Asteracee ed è una pianta perenne che può crescere fino a 2,50 metri di altezza. Originaria dall’Asia, in Europa si trovava in tutti i giardini di un qualsiasi...
Burnout sindrome
Tradotto dall’inglese significa “burn out”: esaurimento. Questa condizione che può svilupparsi anche su un lungo periodo di tempo, descrive un forte esaurimento emotivo che parte principalmente...
Cannella molto più che deliziosa
Non è solo delizioso ma anche sano! Non è solo una spezia da cucina o un profumo (oleo di cannella) nel settore dei profumi, anche in fitoterapia viene usata la corteccia di cannella . L’olio...
Il trattamento naturale dei sbalzi d’umore
Sono cambiamenti dello stato emotivo di base che vengono soggettivamente o oggettivamente percepiti, gli sbalzi d’umore si manifestano in un intervallo di tempo relativamente breve. Cause: -...
L’effeto del crespino nella fitoterapia
Il crespino è un robusto arbusto che può arrivare fino ai 3 metri di altezza, riesce a sopravvivere anche sui terreni più aridi e caldi d’Europa, ma evita quelli umidi. Berberis Vulgaris (nome...
L’importanza della consolida maggiore
Dal gambo spesso e succoso, sorgono steli che possono arrivare fino a 1 m d’altezza, all'esterno é di colore verde-nero ma ha un cuore bianco. Le foglie a forma di lancette sono pelose e ruvide. I...
Che cosa si può fare contro le allergie?
Sono una reazione del sistema immunitario a sostanze estranee. Il corpo reagisce con delle infiammazioni che si possono manifestare sotto forma di livei irritazioni cutanee fino a pericolose...
Aglio, molto più di una spezia
L’aglio non è solamente una spezia ma ha anche uno scopo terapeutico. Lo stelo, che nasce dalla base a cipolla può raggiungere fino a 0,7 m di altezza. La pianta viene tradizionalmente assegnata...
Anice: molto più di una semplice spezia
È una pianta che si trova tutto l’anno, cresce fino a circa 50 centimetri di altezza e deriva dalla famiglia delle Umbelliferae (Apiaceae). In origine si trovava in oriente ma ora viene coltivata...
L’effetto benefico della calendula
Dall’odore aromatico la Calendula, pianta medicinale e ornamentale che può arrivare fino a mezzo metro di altezza, fa parte della famiglia dei girasole. Il suo gambo e le sue foglie a forma di...
Carciofo è il suo vantaggio per la nostra salute
Il Carciofo (lat.: Cynara cardunculus) è una pianta perenne vigorosa che cresce fino ad arrivare a 2 metri di altezza e deriva dalla famiglia delle Asteraceae. Grazie alle sostante contenute nel...
La mia storia personale
Come figlia di un grossista di spezie sono stata messa a contatto con spezie di ogni genere sin da piccola, molte di queste vengono peraltro utilizzate per scopi curativi. Dai 10 ai 16 anni ho...
L’effetto della castagna sulla salute
Viene attribuita alla famiglia delle Fagaceae. Questo albero ha foglie di un verde acceso e può crescere fino a 35 metri di altezza, a dipendenza dalla regione in cui lo troviamo può arrivare fino a...
Celidonia (Chelidonium majus)
Botanica: La celidonia viene dalla famiglia del papavero (Papaveraceae), tuttavia ha un aspetto diverso. Possiamo trovarla sui muri, ai bordi delle strade o alla base delle siepi. Il gambo è rotondo...
Che effetto fa l’ipnosi?
È stato dimostrato scientificamente che l'ipnosi funziona e che è molto efficace. Ma concretamente cosa accade durante l’ipnoterapia con, e dentro, di noi? Utilizzando delle metodologie...