I nostri piedi ci accompagnano per tutta la vita, giorno dopo giorno. Meritano quindi più di una semplice attenzione: meritano un momento dedicato a loro, una vera pausa di benessere.

La Maderoterapia per piedi unisce un massaggio piacevole e rilassante all’utilizzo di speciali strumenti in legno naturale, appositamente sagomati. Attraverso movimenti mirati e ritmici vengono trattate le piante dei piedi, i piedi e i polpacci in modo intenso ma al tempo stesso piacevole.

Nasce così una particolare sensazione di calore, leggerezza e profondo rilassamento.

Attivare. Alleggerire. Ritrovare il benessere.

Gli speciali strumenti in legno permettono una stimolazione mirata dei tessuti. I movimenti ritmici possono favorire la circolazione sanguigna e sostenere il naturale flusso linfatico.

Il trattamento può risultare particolarmente piacevole in presenza di piedi stanchi, pesanti o affaticati. Anche eventuali sensazioni di tensione a livello dei piedi e dei polpacci possono essere piacevolmente distese attraverso il massaggio mirato.

Molte persone trovano il trattamento particolarmente benefico dopo una lunga giornata trascorsa sedute o in piedi. La stimolazione mirata dona nuova attenzione ai piedi e può contribuire a regalare alle gambe una piacevole sensazione di leggerezza e rilassamento.

I possibili benefici della Maderoterapia

• stimolazione della circolazione sanguigna
• sostegno del naturale flusso linfatico
• piacevole stimolazione dei tessuti
• può favorire una sensazione di leggerezza alle gambe
• particolarmente piacevole per piedi stanchi e affaticati
• può contribuire ad alleviare le sensazioni di tensione a piedi e polpacci
• favorisce il rilassamento e una maggiore consapevolezza del proprio corpo

Un trattamento speciale dedicato ai vostri piedi

La Maderoterapia è molto più di un classico massaggio ai piedi. L’utilizzo mirato degli strumenti in legno naturale rende il trattamento un’esperienza particolare, che unisce una stimolazione intensa a una piacevole sensazione di rilassamento.

Che sia una piccola pausa dalla quotidianità, un rituale dedicato ai piedi affaticati o un complemento a un trattamento olistico del corpo, questo trattamento dona ai vostri piedi l’attenzione che meritano.

Scoprite la differenza – dai piedi fino ai polpacci.

Concedetevi un momento tutto per voi e lasciatevi avvolgere da una piacevole sensazione di leggerezza, calore e benessere.

Importante

La Maderoterapia è un trattamento di benessere e relax e non sostituisce una visita medica, una diagnosi o un trattamento medico. In presenza di disturbi, patologie o in caso di dubbi, si consiglia di consultare il proprio medico prima del trattamento.

Il trattamento è finalizzato al rilassamento e alla promozione del benessere generale.

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La maderoterapia è una particolare tecnica di massaggio originaria del Sud America, eseguita con strumenti in legno appositamente sagomati secondo l’anatomia del corpo. Sebbene sia spesso utilizzata per il rimodellamento corporeo, la maderoterapia del viso sta diventando sempre più popolare.

I movimenti delicati stimolano la pelle, favoriscono la circolazione sanguigna e supportano il naturale drenaggio linfatico.

Il risultato: un viso fresco, luminoso con la sua muscolatura visibilmente rilassata. Questo senza ricorrere a trattamenti.

Quali sono i benefici della maderoterapia per il viso?

La maderoterapia viso può offrire numerosi effetti positivi:

• Stimola la circolazione sanguigna e l’ossigenazione della pelle
• Favorisce il drenaggio linfatico e riduce i gonfiori
• Rilassa i muscoli facciali contratti
• Migliora l’elasticità della pelle
• Affina e uniforma la grana della pelle
• Produce un naturale effetto lifting
• Supporta la produzione di collagene

Molte clienti riferiscono una sensazione di pelle più fresca e tonica già dopo il primo trattamento.

Come si svolge il trattamento?

Il trattamento inizia con una detersione accurata della pelle e la sua preparazione.

Successivamente, speciali strumenti in legno vengono fatti scorrere con movimenti delicati e ritmici sul viso, collo e décolleté.

Il trattamento è piacevolmente rilassante e viene personalizzato in base alle esigenze specifiche della pelle.

A seconda delle condizioni cutanee e dei risultati desiderati, possono essere consigliate più sedute.

Per chi è indicata la maderoterapia del viso?

Il trattamento è adatto a chi desidera prendersi cura della propria pelle rivitalizzandola in modo naturale.

È particolarmente consigliato in caso di:

• Pelle spenta o dall’aspetto stanco
• Leggeri gonfiori del viso
• Tensioni nella muscolatura facciale
• Primi segni dell’invecchiamento cutaneo
• Desiderio di ottenere un naturale effetto luminosità (glow)

La maderoterapia come alternativa naturale

Sempre più persone cercano metodi delicati e naturali per prendersi cura della pelle e migliorarne il suo aspetto.

La maderoterapia del viso unisce relax e risultati visibili, sostenendo i naturali processi di rigenerazione della pelle.

Concediti un momento dedicato alla tua bellezza

Scopri gli effetti benefici della maderoterapia viso e dona alla tua pelle nuova freschezza e vitalità.

Prenota il tuo appuntamento e lasciati consigliare personalmente. Insieme troveremo il trattamento più adatto alle tue esigenze individuali.

La mia offerta è completata dalla maderoterapia per il corpo, un trattamento naturale che favorisce la circolazione sanguigna, il flusso linfatico e il benessere generale. Per maggiori informazioni, clicchi qui.

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Quando la stabilità si perde silenziosamente

Nell’osteoporosi la densità ossea diminuisce. Le ossa perdono resistenza e diventano più soggette a fratture e deformazioni della colonna vertebrale. Molti pazienti inizialmente non notano quasi alcun sintomo. Solo più tardi possono comparire dolori alla schiena, perdita di statura o maggiore fragilità.

Le donne dopo la menopausa sono particolarmente colpite, poiché i cambiamenti ormonali possono influenzare il metabolismo osseo. Tuttavia anche stress, carenze di nutrienti, mancanza di movimento, disturbi di fegato, reni e tiroide o problemi digestivi svolgono spesso un ruolo importante.

L’osteoporosi riguarda più delle sole ossa

Nella medicina naturale olistica il corpo non viene considerato in modo isolato. Le ossa sono strettamente collegate a:

• sistema ormonale

• salute intestinale

• equilibrio dei minerali

• muscolatura

• processi infiammatori

• carico da stress

• stile di vita e alimentazione

Soprattutto lo stress cronico o un’assunzione ridotta di nutrienti importanti possono affaticare l’organismo nel lungo termine.

L’importanza dell’alimentazione e della capacità di assorbimento

Per ossa stabili il corpo necessita molto di più del semplice calcio. È fondamentale l’interazione di diversi nutrienti e il loro buon assorbimento nell’intestino.

Un apporto equilibrato di:

• magnesio

• vitamina D

• vitamina K2

• proteine di alta qualità

• oligoelementi

può sostenere il metabolismo osseo e la muscolatura.

Ugualmente importante è una digestione sana, poiché altrimenti molti nutrienti non vengono utilizzati in modo ottimale.

Il movimento come supporto naturale

Le ossa hanno bisogno di stimoli regolari per rimanere forti. Particolarmente utili sono:

• allenamento di forza leggero

• passeggiate

• esercizi di equilibrio

• movimento rispettoso delle articolazioni

• sviluppo muscolare nella vita quotidiana

Già piccoli cambiamenti possono avere un effetto positivo a lungo termine.

Accompagnamento olistico nel mio studio di naturopatia

Ogni persona porta con sé la propria storia, i propri disturbi e le proprie esigenze. Per questo nel mio studio di naturopatia l’attenzione è rivolta alla visione individuale della persona.

Insieme analizziamo possibili connessioni tra:

• ormoni

• metabolismo

• alimentazione

• salute intestinale

• carico cronico

• apporto di minerali

per sostenere il corpo nel modo più efficace e olistico possibile.

Prevenire per tempo

La salute delle ossa non inizia solo in età avanzata. La prevenzione e il sostegno consapevole del corpo possono essere preziosi in ogni fase della vita.

Se desidera sostenere la sua salute ossea in modo olistico o desidera un accompagnamento naturopatico individuale, sarò lieta di consigliarla personalmente nel mio studio.

Per appuntamenti o ulteriori informazioni, sarò felice di una sua presa di contatto.

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• È importante mangiare regolarmente per mantenere il cervello e gli organi in funzione! Tuttavia, è importante ciò con cui alimentiamo il nostro corpo. L’insulina, un importante ormone metabolico, svolge un ruolo fondamentale in questo senso: estrapola dagli alimenti il glucosio (destrosio) e lo mette a disposizione del fegato, dei muscoli e del tessuto adiposo e assicurando alle cellule il necessario carburante. È l’unico ormone che abbassa la glicemia. Ciò che mangiamo determina l’aumento e la velocità del livello di insulina e influenza la frequenza e la quantità di insulina da rilasciare! Ad esempio, la farina bianca, lo zucchero industriale, il riso bianco, i prodotti pronti, ecc. provocano un forte aumento del livello di insulina per abbassare la glicemia! Se mangiamo più volte al giorno gli alimenti sopra citati, questo porta a enormi fluttuazioni della glicemia! Il pancreas si stressa e le conseguenti fluttuazioni dell’insulina (l’insulina è secreta dal pancreas) portano a lungo andare a uno stress del metabolismo: ad esempio provocando un aumento del grasso corporeo, oppure impedendo ad altri ormoni del corpo di svolgere il loro lavoro.

• Lo stress fa sì che le ghiandole surrenali producano più cortisolo (il cosiddetto ormone dello stress, che fornisce energia all’organismo e regola sia la glicemia che la pressione sanguigna) e questo stimola il fegato a convertire le riserve energetiche immagazzinate in zucchero, che viene poi rapidamente trasportato attraverso il sangue ai muscoli per permettere loro di funzionare a sufficienza per “sopravvivere” mettendo in circolo tutta l’energia e la forza necessarie ad affrontare la situazione di stress. Questo significa anche che il pancreas deve fornire più insulina per regolare lo zucchero in circolazione. È importante notare che il cortisolo e l’insulina sono entrambi ormoni che favoriscono l’accumulo di grasso

• La mancanza di sonno aumenta il rischio di insulino-resistenza (le cellule dell’organismo non reagiscono più adeguatamente all’insulina). Il sonno indisturbato ottimale è di circa 7-8 ore.

• La pillola contraccettiva ha un effetto negativo sul livello di zucchero nel sangue e sulla funzione dell’insulina!

Come si manifestano la variabilità glicemica?

Di solito ce ne accorgiamo solo quando è troppo tardi e le “complicazioni tardive” sono già comparse.

I seguenti segnali possono essere indicativi di fluttuazioni della glicemia:

• Mancata sazietà
• Stanchezza dopo aver mangiato
• Forte desiderio di dolci e carboidrati
• Perdita di peso difficile, nonostante la dieta, o rapido aumento di peso!
• Irritabilità
• Agitazione se non si mangia per più di 3 ore o si salta un pasto
• Palpitazioni
• Sudorazione
• Annebbiamento della coscienza
• Svuotamento frequente della vescica, anche di notte
• Forte sensazione di fame e sete
• Depositi di grasso sulla pancia, sulla parte posteriore delle braccia o sotto le scapole
• Acne, pelle impura
• Peli sul mento, sui capezzoli o aumento dei peli sul corpo in generale
• PCOS (sindrome dell’ovaio policistico)
• Disturbi mestruali
• Infertilità
• Ecc.

Quali ormoni sono influenzati da livelli troppo elevati di zucchero nel sangue?

• Nelle donne, la produzione eccessiva di insulina influisce sulle ovaie perché impedisce l’ovulazione e quindi la produzione di progesterone è troppo scarsa; inoltre, fa sì che le ovaie producano troppo testosterone. Il testosterone produce estrogeni, quindi un eccesso di testosterone porta a una dominanza estrogenica.
• Troppa insulina fa sì che l’ipofisi produca più ormone luteinico stimolante. Questo a sua volta stimola il rilascio di ormoni maschili.
• Troppa insulina abbassa la globulina legante gli ormoni sessuali (SHBG).
• Aumenta l’ormone leptina (che controlla il senso di fame e di sazietà), cioè il senso di sazietà non può più essere raggiunto in caso di insulino-resistenza.
• L’insulina influisce anche sulla melatonina (ormone del sonno), togliendo qualità al sonno.
• Influisce sul rilascio dell’ormone DHEA ( ormone steroideo) e dell’ormone della crescita, entrambi importanti per la nostra vitalità.
• Può causare infiammazioni croniche, che hanno un effetto negativo sull’equilibrio ormonale.

Quando le donne hanno una quantità eccessiva di ormone maschile (che in piccola quantità è necessario), possono manifestarsi i seguenti disturbi:

• Acne
• Perdita di capelli
• Aumento dei peli sul viso e sul corpo
• Irregolarità mestruali, perdita delle mestruazioni
• Aumento di peso

Come approccio terapeutico generale, è importante stabilizzare il livello di zucchero nel sangue e rafforzare le ghiandole surrenali.

Inoltre è importante:

• Ridurre lo stress, concedersi del tempo libero. Anche l’ipnosi e i massaggi classici o la riflessologia plantare possono essere molto utili.
• Migliorare le abitudini del sonno: è importante non esporsi troppo alla luce artificiale, andare a letto presto e svolgere solo attività rilassanti prima di coricarsi.
• Chiedere una consulenza nutrizionale personalizzata.
• Fare esercizio fisico, perché in linea di principio più muscoli ci sono, meno insulina c’è.
• La fitoterapia è un ottimo strumento per regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Per qualsiasi domanda, non esitate a contattarmi.

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L’estrogeno è l’ormone più importante nella prima metà del ciclo; costruisce il rivestimento dell’utero e innesca l’ovulazione. Il progesterone (chiamato anche ormone del corpo luteo), invece, è l’ormone sessuale femminile che nella seconda metà del ciclo assicura che l’ovulo sia ben impiantato nel rivestimento dell’utero e possa rendere possibile la gravidanza. Inoltre, promuove la crescita dell’utero e prepara il seno all’allattamento. Se la gravidanza non si verifica, il livello di progesterone scende e si verificano le mestruazioni.

Il progesterone non si limita a bilanciare gli estrogeni, ma è coinvolto in molti altri processi e garantisce la salute e il benessere delle donne.

In cos’altro consiste il progesterone?

• Attiva il metabolismo e la combustione dei grassi
• Sostiene la funzione della ghiandola tiroidea
• Drena il corpo (regola il bilancio idrico)
• Bilancia gli effetti degli estrogeni
• Favorisce il sonno
• Rilassa il sistema nervoso
• Ha un effetto neuroprotettivo
• Regola la resistenza allo stress
• È un ormone naturale del benessere
• Ha un effetto protettivo sulle ossa
• Abbassa la tensione delle fibre muscolari
• Influenza la temperatura corporea

Una carenza di progsterone può manifestarsi nei seguenti modi:

• Irregolarità mestruali
• Irritabilià
• Ritenzione idrica prima delle mestruazioni
• Ansia e panico
• Esaurimento
• Acne, pelle grassa
• Seno sensibile al dolore, soprattutto nella seconda metà del ciclo
• Perdita della libido
• Difficoltà a rimanere incinta
• Aborti spontanei
• Disturbi del sonno
• Attacchi di fame, aumento di peso
• Sindrome premestruale
• Mal di testa
• Sintomi di ipotiroidismo
• Dismenorrea (sanguinamento mestruale doloroso)
• Amenorrea (assenza di sanguinamento mestruale)
• Sindrome PCO (sindrome dell’ovaio policistico)
• Tendenza a sviluppare fibromi e cisti

Nota importante: i sintomi qui menzionati possono avere anche altre cause!

L’ovulazione è importante perché garantisce un livello ormonale equilibrato. L’ovulazione avviene a metà del ciclo mestruale, innescata da un elevato livello di estrogeni, che poi si abbassa. Ciò significa che al momento dell’ovulazione l’ovulo, in attesa di essere fecondato, salta nella tuba di falloppio, lasciando dietro di sé la membrana dell’ovulo, il cosiddetto corpo luteo, che si forma dalla rottura del follicolo, che poi produce progesterone e provoca un amento della temperatura corporea. Alcune donne possono percepire molto chiaramente l’ovulazione. Se l’ovulo non viene fecondato, il corpo luteo muore, quindi il livello di progesterone si abbassa e il rivestimento dell’utero si disgrega e fuoriesce attraverso le mestruazioni. In sintesi, ciò significa che un importante prerequisito per la produzione di progesterone è l’ovulazione.

Tuttavia, affinché si verifichi l’ovulazione, i follicoli devono essere perfettamente funzionanti e per questo hanno bisogno di determinati nutrienti e condizioni.  I follicoli devono maturare per 100 giorni prima di poter essere presi in considerazione per l’ovulazione, cioè ci vogliono circa 3 mesi per raggiungere l’equilibrio ormonale.

Cause di una carenza di progesterone:       

• Età, a partire dai 35 anni la funzione delle ovaie diminuisce, l’ovulazione, il numero e la qualità degli ovuli cambiano.
• Disfunzione delle ovaie
• Stress
• Dominanza di estrogeni
• Ipotiroidismo
• Carenza di vitamine (vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina E, magnesio), alimentazione povera di nutrienti
• Digiuno prolungato, malnutrizione
• Contraccezione ormonale (non c’è ovulazione), quindi l’organismo non produce progesterone; la “pillola” fornisce all’organismo progesterone sintetico, che non ha le stesse caratteristiche del progesterone naturalmente prodotto dal corpo. Inoltre, il progesterone sintetico non è in grado di rilasciare i neurotrasmetitori calmanti; questa è una peculiarità del progesterone prodotto dell’organismo. Molte donne sperimentano stati d’animo depressivi, irritabilità, e perdita della libido. Inoltre, la pillola provoca una dominanza di estrogeni che a sua volta provoca una carenza di progesterone.
• Eccesso di prolattina (la prolattina è un ormone che stimola la produzione di latte dopo la nascita) dovuto all’allattamento al seno oppure a farmaci, stress e tumori ipofisari.
• Il malfunzionamento dell’intestino e del fegato possono provocare una dominanza estrogenica.
• Anche la tiroide è coinvolta nella sintesi del progesterone. È necessario escluderne eventuali squilibri.

Cosa si può fare?

• Riduzione dello stress, per questo sia l’ipnosi, che il massaggio classico o la riflessologia plantare possono essere d’aiuto.
• Un prelievo di sangue per verificare ad esempio la presenza di disturbi alla tiroide. Il cortisolo – ormone dello stress – può rallentare gli ormoni dell’ipofisi, responsabili dell’ovulazione.
• Anche la dieta deve essere adattata individualmente. La produzione di progesterone può essere sostenuta da un cambiamento di alimentazione.
• Compensare le carenze nutritive con la naturopatia.
• La fitoterapia può essere utilizzata per garantire una buona disintossicazione e l’equilibrio ormonale.

Non esitare a contattarmi per qualsiasi domanda o ulteriore informazione.

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Il più delle volte, i sintomi si verificano da 10 a 2 giorni prima dell’inizio della mestruazione e questi possono apparire come:

– Aumento del peso corporeo dovuto alla ritenzione idrica

– Sensibilità del seno

– Gambe gonfie o anche “pesanti”

– Dolore addominale

– Mal di testa a emicrania

– Mal di schiena

– Problemi di digestione

– Disturbi del sonno

– Pelle impura

– Maggiore sensibilità

– Dall’irrequietezza all’irritabilità

– Umore depressivo

– Sensazione di essere sopraffatti

– Riluttanza sessuale

Causa:

Ogni mese, il corpo femminile si prepara per una possibile gravidanza nella prima metà del ciclo. Tuttavia, se la fecondazione non avviene, l’organismo cambia la sua produzione ormonale e produce meno estrogeni, ma più progesterone, in preparazione per le mestruazioni. Ci deve essere il giusto equilibrio tra estrogeni ridotti e progesterone corrispondentemente aumentato perché le mestruazioni inizino.
Nel caso della sindrome premestruale, gli estrogeni sono presenti per troppo tempo prima delle mestruazioni. Per lo squilibrio ormonale, un ritardo dei neurotrasmettitori è da considerarsi una causa, poiché questi non trasmettono un segnale in tempo, per un corretto rapporto del ciclo mensile di regolazione ormonale.

Se vuole sapere se soffre della sindrome premestruale, la prego di contattare il suo medico curante.

Trattamento:

Nella naturopatia ci sono molti modi per trattare i giorni prima del mestruo, se ha delle domande su questo tema, non esiti a contattarmi, sarò piu che felice di accompagnarla!

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Haronga (lat.: Harungana madagascariensis) è un albero o un arbusto sempreverde che cresce fino a 10 m di altezza. Ha una corona fortemente ramificata e foglie molto grandi ed allungate, che sono scure nella parte superiore mentre nella parte inferiore sono di color bruno rossastro. I suoi fiori sono piccoli, bianchi e disposti in finte ombrelle. Appartiene alla famiglia dell’iperico (lat.: Hypericaceae) e cresce in Madagascar, Australia e in Africa centrale e orientale.

Ingredienti ed effetto:

Gli ingredienti come ipericina, derivati del idrosanitarcene, madagascina, flavonoidi, fitosterolo, derivati dell’acido prussico, tra gli altri, aumentano la secrezione pancreatica così come il succo gastrico e la produzione di bile. Pertanto, la corteccia di Haronga è spesso utilizzata per malattie degenerative del cervello, problemi digestivi di cibo ad alto contenuto di grassi, insufficienza pancreatica e molti altri disturbi.

La storia:

Intorno al 1930, i ricercatori tedeschi osservarono come la popolazione nativa del Madagascar masticava un pezzo di corteccia di Haronga dopo un pasto ricco e grasso. Le indagini hanno dimostrato che i principi attivi contenuti nella corteccia avevano un effetto positivo e benefico sulla digestione.

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E quando il corpo fa male e niente sembra aiutare?

Tanti pazienti che soffrono di dolori che non trovano riscontro in nessuna causa apparentemente legata agli organi. La maggior parte di loro soffre di mal di schiena.

La causa è spesso considerata come tensione muscolare, sovraccarico e movimento scorretto. Alcuni bambini e giovani soffrono già di questo dolore.

Una tale condizione può limitare enormemente la vita e può persino portare alla depressione o al burnout.

Cause di dolore non determinate dagli organi del corpo:

– Crisi personale

– Trauma

– Mobbing

– Paura

– Dolore

– Aggressione

– ecc.

Sintomi fisici che possono essere associati al dolore:

– Tachicardia

– Crampi

– Disturbi gastrointestinali

– Diarrea

– Stitichezza

– Vescica irritabile

– Tosse toracica

– Insonnia

– e molto altro ancora

Oltre alle terapie che offro come il massaggio, la riflessologia plantare o la coppettazione, che disintossicano, alleviano il dolore e aiutano ad armonizzare corpo e mente.

Ho aiutato molte persone con l’ipnosi, grazie a questa incredibile tecnica possiamo accedere alle emozioni che si celano  dietro al dolore e quindi avvicinarci ad una soluzione finale. Il rilassamento profondo ha un effetto rilassante sia sulla psiche che sul corpo. Questo ci permette di armonizzarci e lasciarci andare.

Con l’ipnoterapia i traumi e i conseguenti modelli di comportamento e reazione possono essere modificati in modo positivo per il cliente. Così lo stato di coscienza modificato dall’ipnosi e la suggestione terapeutica permette già un rilassamento primario, l’ansia finale, l’influenza del dolore e il recupero degli organi generale con il rafforzamento secondario del sistema immunitario. Le capacità mentali possono essere stimolate positivamente e i meccanismi di disturbo mentale e fisico possono essere chiariti.

In trance le persone sono particolarmente concentrate, ma allo stesso tempo completamente rilassate e ricettive alla suggestione, che a sua volta cambia i processi nei centri cerebrali. Ciò che usiamo in senso positivo.

Se anche lei soffre di dolori, la prego di contattarmi, sarò lieta di consigliarla in dettaglio.

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L’amamelide (latino: Hamamelis virginiana) ha le foglie ovali e dentellate, di colore verde brunastro e giallastro nella stagione autunnale. I suoi fiori sono gialli e sbocciano tra settembre e ottobre. In estate maturano frutti che contengono semi ricchi di olio. È un arbusto deciduo con corteccia marrone e crescita simile ad un albero. Proviene dalla famiglia delle amamelide (lat.: Hamalediaceae) e si trova nelle aree centrali e meridionali del Nord America.

Ingredienti ed effetti:

Tra gli altri ingredienti contiene tannini, acidi organici, acidi grassi, olio essenziale, flavonoidi e saponine acide. L’ amamelide ha un effetto antisettico, astringente e cicatrizzante. Ecco perché viene spesso utilizzata per l’infiammazione della pelle e delle mucose, le emorroidi, le vene varicose e molto altro.

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In linea di principio, il colesterolo viene prodotto nel fegato, ma in realtà ogni cellula del corpo può produrre colesterolo.

Compiti del colesterolo:

• Produzione di acido biliare, importante per la digestione dei grassi.
• Produzione di ormoni come il cortisone (importante ormone dello stress), l’aldosterone che regola l’equilibrio idrico, il sodio, e il potassio, l’ormone sessuale (progesterone, testosterone e gli estrogeni – che sono importanti per lo sviluppo e la riproduzione).
• La produzione di vitamina D, importante per la formazione e il mantenimento delle ossa.
• Formazione della membrana cellulare, importante per l’elasticità dei vasi sanguigni
• Nelle cellule nervose, l’1% della sostanza totale è colesterolo, che supporta l’isolamento degli impulsi nervosi.

Per sapere qual è il proprio livello di colesterolo, è pregato di contattare il medico di famiglia.

Fattori di rischio per lo sviluppo di malattie secondarie:

• Alto livello di colesterolo
• Elevato valore dei trigliceridi
• Fumo
• Pressione sanguigna alta
• Alto livello di zucchero nel sangue
• Mancanza di movimento
• Stent
• Cattiva alimentazione
• Ecc.

Se sono presenti più fattori di rischio, sussiste il pericolo di un’altra malattia, ad es:

• Vasocostrizione
• Ictus
• Infarto del miocardio
• Occlusione di un’arteria della gamba
• E altro ancora

Che ruolo giocano gli acidi grassi omega-3?

• Influsso positivo ai livelli di colesterolo (in particolare il colesterolo HDL)
• Grazie a un elevato assorbimento di acidi grassi come l’ omega-3, i trigliceridi si possono abbassare fino al 50%.
• Effetto antinfiammatorio
• Inibizione dell’aggregazione dei trombociti
• Abassamento della pressione arteriosa
• Influenza positiva contro pericolose aritmie cardiache
• E molto altro ancora

Perché gli acidi grassi trans sono così pericolosi?

Gli acidi grassi trans si formano quando gli oli vegetali vengono induriti, come avviene ad esempio, nella produzione della margarina. Oppure oli che vengono riscaldati più volte di fila ad altissime temperature per friggere il cibo. Questi acidigrassi trans aumentano il livello di colesterolo (in particolare il valore del colesterolo LDL). Ciò può favorire lo sviluppo a lungo termine dell’arteriosclerosi e quindi delle malattie cardiovascolari.

In caso di domande o dubbi, si prega di contattare il proprio medico di famiglia.

Se avete domande sulle opzioni di terapia complementare come la consulenza nutrizionale, la fitoterapia o l’ipnosi, non esiti a contattarmi, sarò lieta di aiutarvi.

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