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	<title>dieta - Juliana Ravi</title>
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	<description>Praxis für Naturheilkunde und Hypnosetherapie</description>
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	<item>
		<title>Curare la sindrome dell&#8217;intestino irritabile con alternative naturali</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/curare-la-sindrome-dellintestino-irritabile-con-alternative-naturali/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 17:56:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La sindrome dell&#8217;intestino irritabile è uno dei disturbi più comuni del tratto digestivo. Si stima che oltre il 10% degli adulti in Germania soffra di questa malattia cronica. Viene chiamata sindrome dell&#8217;intestino irritabile e consiste nell&#8217;aumento della sensibilità dell&#8217;intestino agli stimoli, come cibo, stress e ormoni, questa malattia limita notevolmente la vita della persona interessata. [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>La sindrome dell&#8217;intestino irritabile è uno dei disturbi più comuni del tratto digestivo. Si stima che oltre il 10% degli adulti in Germania soffra di questa malattia cronica. Viene chiamata sindrome dell&#8217;intestino irritabile e consiste nell&#8217;aumento della sensibilità dell&#8217;intestino agli stimoli, come cibo, stress e ormoni, questa malattia limita notevolmente la vita della persona interessata. L&#8217;intestino irritabile è caratterizzato da una contrazione anormale del muscolo intestinale, che può causare a chi ne soffre dei crampi molto dolorosi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>I sintomi possono assomigliare a questi:</strong></p>
<ul>
<li>Variazioni nella velocità di digestione possono causare diarrea o stitichezza (i pazienti possono soffrire di uno o dell&#8217;altro sintomo, o entrambi).</li>
<li>Gonfiore</li>
<li>Nausea, vomito</li>
<li>Crampi, oltre a  bruciore, dolore solitamente moderato nell&#8217;addome superiore</li>
<li>Intolleranze alimentari</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Possibili cause dell&#8217;intestino irritabile:</strong></p>
<ul>
<li>Infezioni</li>
<li>Cure antibiotiche o altri medicinali che causano un disturbo della flora intestinale</li>
<li>Disturbo del movimento dell&#8217;intestino</li>
<li>Sensibilità alimentare o allergia alimentare</li>
<li>Stress mentale e fisico</li>
<li>Dieta sbagliata</li>
<li>Influenze ambientali</li>
<li>Disturbi del sistema immunitario</li>
<li>Disturbi del sistema nervoso</li>
<li>Predisposizione</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Opzioni di trattamento alternative:</strong></p>
<p>Per identificare il cibo che causa questi fastidi è necessaria una <span style="color: #003366;"><strong>consulenza alimentare</strong></span> qualificata con lo scopo di equilibrare l&#8217;intestino con un cambiamento di dieta individuale.</p>
<p>Gli impacchi caldi e umidi dell&#8217;<span style="color: #003366;"><strong>idroterapia</strong></span> aiutano a rilassare la parte superiore dell&#8217;addome e ad alleviare il disagio.</p>
<p>La <span style="color: #003366;"><strong>fitoterapia</strong></span> offre una vasta gamma di opzioni per il trattamento individuale dell&#8217;intestino irritabile.</p>
<p>Per promuovere il rilassamento, il <span style="color: #003366;"><strong>massaggio</strong></span> classico e la <span style="color: #003366;"><strong>riflessologia plantare</strong></span> sono dei validi aiuti.</p>
<p>L&#8217;<span style="color: #003366;"><strong>ipnosi</strong> </span>sarebbe un metodo meraviglioso e delicato, specialmente per pazienti con ulteriori sintomi di ansia o depressione, e per stabiliree e creare un modo diverso di affrontare lo stress.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se anche Lei soffre della sindrome dell&#8217;intestino irritabile e ha delle domande non esita di contattarmi, sarò più che felice di aiutarla.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Mantenere il corpo e la mente in armonia</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/mantenere-il-corpo-e-la-mente-in-armonia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 May 2018 14:07:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Come sappiamo tutti, il corpo e la mente sono un&#8217;unica entità. Perché gli organi reagiscono al nostro stato emotivo, ciò che non può essere processato mentalmente, può manifestarsi cronicamente a livello fisico, perché il corpo reagisce automaticamente a ciò che la mente non riesce a elaborare. Quindi, se comprendiamo e risolviamo la disarmonia a livello emotivo, possiamo [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Come sappiamo tutti, il corpo e la mente sono un&#8217;unica entità. Perché gli organi reagiscono al nostro stato emotivo, ciò che non può essere processato mentalmente, può manifestarsi cronicamente a livello fisico, perché il corpo reagisce automaticamente a ciò che la mente non riesce a elaborare.</p>
<p>Quindi, se comprendiamo e risolviamo la disarmonia a livello emotivo, possiamo anche risolvere i problemi a livello fisico, tenendo conto e trattando i sintomi fisici. È questo l&#8217;approccio olistico che pratico nel mio studio. Non curo la malattia, ma la persona che la porta con sé.</p>
<p>Spesso accade che altri fattori concomitanti come lo stile di vita, l&#8217;alimentazione e altre malattie hanno un ruolo importante per la guarigione e devono essere prese in considerazione da parte mia per definire la terapia più adatta al paziente.</p>
<p>Come accennato in precedenza, lo stress attiva il sistema nervoso e gli ormoni dello stress che si attivano per fornire al sistema l&#8217;energia necessaria, ma se lo stress si arresta, non siamo più in grado di scendere dal quel livello di tensione, quindi il corpo cerca di attirare l&#8217;attenzione che qualcosa non è in equilibrio e lo fa con dei segnali ad esempio con disfunzioni nel sistema digestivo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sintomi tipici di disarmonia tra corpo e mente:</strong></span></p>
<ul>
<li>Problemi muscoloscheletrici come tensione muscolare (in particolare spalla, collo), crampi, tremore</li>
<li> Stanchezza costante</li>
<li>Problemi di vista, disturbi dell&#8217;equilibrio, improvvisa perdita dell&#8217;udito, tinnito, dimenticanza, vertigini</li>
<li>Depressione, svogliatezza</li>
<li>Irascibilità, nervosismo</li>
<li>Insonnia</li>
<li>Sindrome premestruale</li>
<li>Mestruazioni irregolari</li>
<li>Mancanza di libido, infertilità</li>
<li>La ritenzione idrica</li>
<li>Intestino irritabile, gastrite</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ai miei pazienti eseguo il mio approccio terapeutico in modo individuale facendo attenzione ai ritmi della vita personale che la persona malata esercita nella vita quotidiana, così come la sua costituzione o la sua disposizione e a tale scopo completo la mia analisi con <span style="color: #000080;"><strong>l&#8217;iridologia</strong></span>.</p>
<p>Poi tra le meravigliose misure di supporto c&#8217;è anche <span style="color: #000080;"><strong>l&#8217;ipnosi</strong></span> che può essere utilizzata per risolvere i propri blocchi e stabilire nuove risorse. La <span style="color: #000080;"><strong>naturopatia</strong></span> e la <span style="color: #000080;"><strong>fitoterapia</strong></span> sono ottimi modi per curare sia i sintomi esistenti e per la prevenzione.</p>
<p>La <span style="color: #000080;"><strong>consulenza alimentare</strong></span> che offro supporta l&#8217;intero processo di raggiungimento dell&#8217;armonia sia a livello fisico che emotivo.</p>
<p>Il lavoro sul corpo, come il <span style="color: #000080;"><strong>massaggio</strong></span> e la <span style="color: #000080;"><strong>riflessologia plantare</strong></span>, promuovono anche l&#8217;equilibrio a livello mentale e fisico.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se ha qualche domanda o ha bisogno di un consiglio, la prego di contattarmi, sarò felice di aiutarla!</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Il tema della depressione visto da una prospettiva globale</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/il-tema-della-depressione-visto-da-una-prospettiva-globale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2018 14:15:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Con depressione intendiamo dei cambiamenti drastici di umore, solitamente accompagnata dalla mancanza di motivazione. Quasi il 20% della popolazione vive o ha vissuto una fase depressiva, è infatti tra le malattie mentali più comuni. La prima depressione può manifestarsi generalmente all&#8217;età di 18-25 anni, il che non significa che non possa comunque arrivare a qualsiasi [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Con depressione intendiamo dei cambiamenti drastici di umore, solitamente accompagnata dalla mancanza di motivazione.</p>
<p>Quasi il 20% della popolazione vive o ha vissuto una fase depressiva, è infatti tra le malattie mentali più comuni.</p>
<p>La prima depressione può manifestarsi generalmente all&#8217;età di 18-25 anni, il che non significa che non possa comunque arrivare a qualsiasi età.</p>
<p>Le persone che sono già state colpite da una depressione, hanno il 50% di probabilità di esserne colpite nuovamente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sintomi della depressione:</strong></p>
<ul>
<li>abbattimento</li>
<li>paure</li>
<li>assenza di gioia</li>
<li>mancanza di interesse</li>
<li>svogliatezza</li>
<li>mancanza di fiducia in se stessi</li>
<li>esaurimento</li>
<li>agitazione interiore</li>
<li>difficoltà di concentrazione</li>
<li>problemi di memoria</li>
<li>mancanza di appetito</li>
<li>ripensamenti</li>
<li>sensi di colpa</li>
<li>disturbi del sonno</li>
<li>disturbi gastrointestinali</li>
<li>mal di testa</li>
<li>dolore</li>
<li>e molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Altri possibili fattori scatenanti della depressione:</strong></p>
<ul>
<li> Stress</li>
<li>La perdita di una persona cara</li>
<li>Malattie</li>
<li>Farmaci</li>
<li>Sbilanciamento dei neurotrasmettitori</li>
<li>Ecc.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Approccio alternativo:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Alimentazione</em></strong></span></p>
<p>In una condizione di stress cronico può succedere che si crei un disturbo del nostro livello di glucosio, causato da una insulino-resistenza, ciò comporta un elevato livello di zuccheri nel sangue che può portare a molte complicazioni. In questo caso valuto con i miei pazienti una dieta e un piano nutrizionale individuale in maniera da sostenere e bilanciare il livello di glucosio e il metabolismo. Anche l&#8217;equilibrio di carenza di vitamine e minerali è parte integrante della terapia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Fitoterapia</em></strong></span></p>
<p>Ci sono molte piante medicinali stimolanti che possono essere d’aiuto.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Massaggio</em></strong></span></p>
<p>Il massaggio porta pace e relax al corpo stressato. La riflessologia aiuta anche a stimolare gli organi interni.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Ipnosi</em></strong></span></p>
<p>Tramite l’ipnosi, molte esperienze stressanti o represse, come pure vecchie emozioni che sono ancorate nel subconscio, possono essere chiarite in breve tempo. Spesso chi soffre di depressione non ha le energie per affrontare e gestire delusioni, perdite, conflitti e stress; la trance è un modo meraviglioso per eliminare questi fattori scatenanti una volte per tutte. Con l’ipnosi aumenta anche l&#8217;autostima, che a lungo termine porta ad una vita felice ed equilibrata.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Nota importante:</span></p>
<p>Vorrei sottolineare che i miei metodi di terapia non sostituiscono la visita di un medico, il suo lavoro diagnostico o il trattamento consigliato. Questo vale anche per l&#8217;interruzione di farmaci o terapie che sono state prescritte e raccomandate dal medico. In caso di dubbio, consultare il medico.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se anche lei si trova in una situazione del genere e ha delle domande, non esiti a contattarmi, non vedo l&#8217;ora di sentirla e poterla aiutare!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/il-tema-della-depressione-visto-da-una-prospettiva-globale/">Il tema della depressione visto da una prospettiva globale</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/">Juliana Ravi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Perché la vitamina D è così utile!</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/perche-la-vitamina-d-e-cosi-utile/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jan 2018 15:08:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il termine vitamina D3 (colecalciferolo) in realtà non è del tutto corretto, poiché è un precursore dell&#8217;ormone di un gruppo pro-ormoni liposolubili. La vitamina D è l&#8217;unico ormone che il corpo può produrre attraverso la sintesi del colesterolo nella pelle attraverso i raggi UVB. È liposolubile e quindi immagazzinato nel grasso corporeo. Ci sono diversi fattori [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/perche-la-vitamina-d-e-cosi-utile/">Perché la vitamina D è così utile!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/">Juliana Ravi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Il termine vitamina D3 (colecalciferolo) in realtà non è del tutto corretto, poiché è un precursore dell&#8217;ormone di un gruppo pro-ormoni liposolubili.</p>
<p>La vitamina D è l&#8217;unico ormone che il corpo può produrre attraverso la sintesi del colesterolo nella pelle attraverso i raggi UVB. È liposolubile e quindi immagazzinato nel grasso corporeo.</p>
<p>Ci sono diversi fattori che inibiscono sensibilmente la produzione di questa vitamina come per esempio, la luce del sole troppo scarsa o assente, quando si lavora in spazi ristretti o si indossa abiti lunghi. L&#8217;uso permanente di protezione solare con un SPF elevato (superiore a 8) riduce drasticamente la sintesi così come pure il cambiamento dello spessore della pelle causato dalla vecchiaia sono fattori determinanti.</p>
<p>Altri fattori causali possono essere:</p>
<ul>
<li>sovrappeso</li>
<li>gravidanza o allattamento (c&#8217;è una necessità speciale per questo)</li>
<li>neonati</li>
<li>persone con un tipo di pelle scura</li>
<li>l&#8217;uso di farmaci</li>
<li>il consumo di alcol</li>
<li>alcune malattie</li>
<li>e molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nella alimentazione si trova la vitamina D naturale soprattutto nel pesce grasso oppure viene aggiunto come integratori alimentari.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Compiti di vitamina D:</strong></span></p>
<ul>
<li>regola i livelli di calcio nel sangue</li>
<li>agisce quale modulatore del sistema immunitario</li>
<li>agisce sul DNA</li>
<li>agisce sul bilancio dei minerali</li>
<li>agisce sul cuore e sulla circolazione</li>
<li>agisce sui nervi e sul cervello e aumenta le prestazioni e l&#8217;attenzione</li>
<li>regolazione della segnalazione delle cellule nervose</li>
<li>potenziale antiossidante</li>
<li>equilibra gli ormoni</li>
<li>riduce l&#8217;infiammazione nel corpo</li>
<li>promuove la normale divisione cellulare</li>
<li>costruisce e mantiene la funzione muscolare</li>
<li>ricostruzione di ossa, denti e articolazioni</li>
<li>e molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sintomi di carenza di vitamina D:</strong></span></p>
<ul>
<li>rachitismo nei bambini</li>
<li>osteomalacia</li>
<li>depressione</li>
<li>difficoltà di concentrazione</li>
<li>sistema immunitario debole</li>
<li>vertigini</li>
<li>problemi circolatori</li>
<li>affaticamento</li>
<li>debolezza muscolare</li>
<li>dolori articolari</li>
<li>carie e gengiviti</li>
<li>e molto altro ancora.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Relative complicazioni e postumi:</strong></span></p>
<ul>
<li>malattie cardiovascolari</li>
<li>ipertensione</li>
<li>l&#8217;osteoporosi</li>
<li>raffreddore/ influenza</li>
<li>asma</li>
<li>diabete mellito</li>
<li>aterosclerosi</li>
<li>malattie autoimmuni</li>
<li>sviluppo di alcuni tumori</li>
<li>sclerosi multipla</li>
<li>malattie reumatiche</li>
<li>infiammazione cronica</li>
<li>malattie neurologiche</li>
<li>sindrome premestruale</li>
<li>malattie della pelle</li>
<li>e molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Per determinare una carenza di vitamina D è necessario un esame del sangue che può essere eseguito dal medico.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se ha delle domande o se soffre da una carenza di vitamina D, può prendere contatto con me, sarò felice di aiutarla.</p>
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		<item>
		<title>Stress &#8211; che altro si può fare?</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/stress-che-altro-si-puo-fare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2017 15:47:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[allergie]]></category>
		<category><![CDATA[ansia]]></category>
		<category><![CDATA[burnout sindrome]]></category>
		<category><![CDATA[concentrazione]]></category>
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		<category><![CDATA[paura]]></category>
		<category><![CDATA[problemi della pelle]]></category>
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		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Negli ultimi anni veniamo, sempre più spesso, tutti confrontati con l&#8217;argomento dello stress e del burnout. Anche se conduciamo una vita relativamente &#8220;rilassata&#8221;, si entra comunque a contatto con persone stressate.   Lo stress è una delle principali cause delle malattie e dei problemi mentali come la depressione, il burnout o l&#8217;ansia.   Il problema [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Negli ultimi anni veniamo, sempre più spesso, tutti confrontati con l&#8217;argomento dello stress e del burnout. Anche se conduciamo una vita relativamente &#8220;rilassata&#8221;, si entra comunque a contatto con persone stressate.   Lo stress è una delle principali cause delle malattie e dei problemi mentali come la depressione, il burnout o l&#8217;ansia.   Il problema può sorgere in quanto non si riesce a rilassarsi perché ci si sente così dipendenti dalle esigenze del lavoro, della convivenza, della famiglia e del tempo libero. Bisognerebbe riuscire a riordinare contemporaneamente le proprie esigenze. Per gli adulti tale condizione può essere più “normale”, ma anche ci sono anche bambini che si trovano in questa situazione. Purtroppo, i bambini non hanno tempo per essere bambini &#8230;   Coloro che soffrono di stress per un lungo periodo diventano meno tolleranti e di conseguenza più sensibili alle influenze esterne, per loro il senso di esagerazione aumenta.   <span style="text-decoration: underline;"><strong>Possibili sintomi:</strong></span></p>
<ul>
<li>Agitazione</li>
<li>Nervosismo</li>
<li>Paure</li>
<li>Difficoltà di concentrazione</li>
<li>Insoddisfazione</li>
<li>Depressione</li>
<li>Tensioni che possono portare al dolore all’apparato di motorio</li>
<li>Problemi digestivi</li>
<li>Allergie</li>
<li>Prurito</li>
<li>Problemi della pelle</li>
<li>Tinnito</li>
<li>Perdita improvvisa dell&#8217;udito</li>
<li>Malattie cardiovascolari</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Possibili rischi:</strong></span></p>
<ul>
<li>Rischio di dipendenza (per saperne di più su questo argomento <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/lipnosi-contro-la-dipendenza-da-alcol/" target="_blank" rel="noopener">qui</a>)</li>
<li>Perdita delle funzioni degli organi</li>
<li>Burnout (leggi di più su questo argomento cliccando <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/burnout-sindrome/" target="_blank" rel="noopener">qui</a>)</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Opzioni di terapia:</strong></span>   Personalmente cerco di istruire ogni cliente e paziente sulle possibili misure di auto-controllo che possono venire praticate. A lungo termine un cambiamento nello stile di vita diventa indispensabile e per raggiungere questo risultato bisogna agire molto attentamente e con una certa sensibilità. <strong><span style="color: #003366;">L’ipnosi</span></strong> può aiutare molto perché aiuta a sopportare meglio lo stress sia nell’immediato che in futuro, aiuta pure a rafforzare la fiducia in se stessi e molto altro ancora.   Si consiglia una <span style="color: #003366;"><strong>dieta</strong></span> personalizzata alfine di avere abbastanza energia garantendo nel contempo un apporto equilibrato di minerali e di vitamine. La <strong><span style="color: #003366;">naturopatia</span></strong> aiuta anche a bilanciare, prevenire o trattare le danni degli organi.   Un <span style="color: #003366;"><strong>massaggio</strong></span> può fare miracoli portando la calma e alleviando anche il dolore.</p>
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		<title>L&#8217;esperienza di Beni e Mirjam Bolli</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/lesperienza-di-beni-e-mirjam-bolli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2017 13:39:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[diabete]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Rapporto di consultazione: La prima consultazione con Juliana Ravi &#8211; scettici, ma con fiduciose aspettative. Incontriamo una naturopata qualificata, con alto livello di competenza ed empatia. Il modo professionale di raccolta informazioni e la comprensione dei problemi del paziente ci convincono molto, già alla prima visita. Il mio obiettivo personale: portare a valori normali Il diabete mellito trattato attualmente con farmaci [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rapporto di consultazione:</p>
<p>La prima consultazione con Juliana Ravi &#8211; scettici, ma con fiduciose aspettative.</p>
<p>Incontriamo una naturopata qualificata, con alto livello di competenza ed empatia. Il modo professionale di raccolta informazioni e la comprensione dei problemi del paziente ci convincono molto, già alla prima visita.</p>
<p>Il mio obiettivo personale: portare a valori normali Il diabete mellito trattato attualmente con farmaci (valore nella media ma comunque al di sopra a 10 mmol), il tutto se possibile senza ulteriori o rispettivamente, senza farmaci. La seduta è stata una conversazione con un ben qualificata, ma non &#8220;invadente&#8221; naturopata dipl., che senza mezzi termini rende attenti soprattutto sui difetti essenziali della salute. Il trattamento proposto è adattato al cosiddetto &#8220;novellino&#8221; e secondo il bisogno può essere subito modificato.</p>
<p>Grazie alla fitoterapia (Terapia con la tisana medicinale) i risultati sono stati fenomenali. Anche l&#8217;adattamento graduale (a passi) dell&#8217;alimentazione, che ci è stato raccomandato ha raggiunto da subito un grande successo.</p>
<p>Già nella prima settimana valori inferiori a 10 mmol, e poi mediamente sono stati inferiori a 7 mmol.</p>
<p>Già dal primo incontro mia moglie era rimasta entusiasta, ha così rivendicato i servizi di Juliana Ravi e anche lei ha potuto già vedere un miglioramento della sua condizione generale.</p>
<p>La nostra fiducia è pienamente stabilita ed aspettiamo le prossime consultazioni con grande gioia e interesse.</p>
<p>Grazie mille Juliana Ravi,</p>
<p>I pazienti Mirjam e Beni Bolli.</p>
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		<title>Perché sono così importanti i sali minerali e gli oligoelementi?</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/perche-sono-cosi-importanti-i-sali-minerali-e-gli-oligoelementi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2017 13:46:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[carenza di ferro]]></category>
		<category><![CDATA[denti]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[fertilità]]></category>
		<category><![CDATA[ginecologia]]></category>
		<category><![CDATA[insonnia]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporosi]]></category>
		<category><![CDATA[sistema immunitario]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Per il mantenimento della salute fisica, è di particolare importanza avere un’alimentazione equilibrata e fornire al nostro corpo i sali minerali e gli oligoelementi che ha bisogno. Le sostanze nutritive che non possono mancare possono essere per esempio; le vitamine, gli acidi grassi e le sostanze fitochimiche. Dato che il nostro corpo non produce la [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Per il mantenimento della salute fisica, è di particolare importanza avere un’alimentazione equilibrata e fornire al nostro corpo i sali minerali e gli oligoelementi che ha bisogno. Le sostanze nutritive che non possono mancare possono essere per esempio; le vitamine, gli acidi grassi e le sostanze fitochimiche. Dato che il nostro corpo non produce la maggior parte di queste sostanze, esse devono essere apportate al nostro corpo attraverso il cibo, perché hanno un forte effetto per i seguenti processi:</p>
<p>&#8211; Metabolismo<br />
&#8211; Costruzione di sostanze corporee (enzimi, ormoni)<br />
&#8211; I processi biochimici<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p>Tuttavia, spesso il nostro corpo non viene sufficientemente rifornito di queste sostanze, il che può causare i seguenti sintomi:</p>
<p>&#8211; Diminuzione di energia<br />
&#8211; Malessere<br />
&#8211; Fatica<br />
&#8211; Pallore<br />
&#8211; Mancanza di sonno<br />
&#8211; Rischio di osteoporosi<br />
&#8211; Carenza di ferro<br />
&#8211; Convulsioni<br />
&#8211; E molto altro ancora</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Persone che dovrebbero fare attenzione all’adeguato approvvigionamento di minerali e oligoelementi:</strong></p>
<p>&#8211; Bambini e adolescenti<br />
&#8211; Persone che sono in fase di rigenerazione<br />
&#8211; Persone che consumano alcool<br />
&#8211; Fumatori<br />
&#8211; Atleti<br />
&#8211; Persone con un lavoro fisico pesante<br />
&#8211; Persone con una dieta errata o sbilanciata (ad esempio: alto consumo di zucchero e di grassi, fast food)<br />
&#8211; Le donne incinte o che allattano<br />
&#8211; Persone con malattie intestinali<br />
&#8211; Le persone con malattie<br />
&#8211; Vegani<br />
&#8211; E molti altri ancora</p>
<p>Di seguito vi mostro alcuni elementi e l&#8217;influenza che hanno sul nostro corpo:</p>
<p>Il <span style="color: #000080;"><strong>calcio</strong></span> aiuta&#8230;.<br />
&#8211; A trasmettere segnali nelle cellule nervose<br />
&#8211; Per il normale funzionamento di enzimi digestivi<br />
&#8211; Per la coagulazione del sangue<br />
&#8211; Per il normale metabolismo energetico<br />
&#8211; Per una normale funzione muscolare<br />
&#8211; Per lo sviluppo e il mantenimento delle ossa e dei denti<br />
&#8211; A regolare il battito cardiaco<br />
&#8211; A regolare il sonno<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> prodotti come i latticini o caseari, Kefir, acqua potabile, verdure (come ad es.: cavoli, spinaci, broccoli)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Il <span style="color: #000080;"><strong>potassio</strong></span> aiuta&#8230;<br />
&#8211; A normalizzare il sistema nervoso<br />
&#8211; Per una normale funzione muscolare<br />
&#8211; A mantenere la pressione sanguigna normale<br />
&#8211; L&#8217;attività del muscolo cardiaco<br />
&#8211; La concentrazione<br />
&#8211; Il Metabolismo<br />
&#8211; Per l&#8217;energia<br />
&#8211; Il bilancio idrico</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> frutta (ad es.: frutti di bosco, melone, banane) , verdure (ad es.: prezzemolo, spinaci, broccoli), nei cereali integrali, carne, pesce, latticini</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Il <strong><span style="color: #000080;">magnesio</span></strong> aiuta&#8230;<br />
&#8211; L&#8217;equilibrio elettrolitico<br />
&#8211; A ridurre l&#8217;affaticamento<br />
&#8211; A normalizzare il metabolismo energetico<br />
&#8211; Per un normale funzionamento del sistema nervoso<br />
&#8211; La normale funzione muscolare<br />
&#8211; La normale funzione mentale<br />
&#8211; Il mantenimento di ossa e denti sani<br />
&#8211; Influenza della divisione cellulare<br />
&#8211; Gli anticoagulanti<br />
&#8211; La riduzione di grassi nel sangue<br />
&#8211; L&#8217;attivazione di enzimi<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> cereali integrali, verdure crude, latte di soia, cioccolato, riso, farina d&#8217;avena, latte, acqua minerale. Semi di girasole e di zucca, semi di sesamo, papavero e semi di lino, germogli di grano, legumi, noci, banane, amaranto, cacao, patate.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lo <strong><span style="color: #000080;">zinco</span></strong> aiuta…<br />
&#8211; La normalizzazione dell&#8217;equilibrio acido-basico<br />
&#8211; La normalizzazione del metabolismo dei carboidrati<br />
&#8211; La Sintesi del DNA<br />
&#8211; La riproduzione e fertilità<br />
&#8211; La funzione immunitaria<br />
&#8211; Il metabolismo dei macro-nutrienti<br />
&#8211; Il metabolismo degli acidi grassi<br />
&#8211; Il metabolismo di vitamina A<br />
&#8211; La sintesi proteica<br />
&#8211; Il mantenimento delle ossa<br />
&#8211; La manutenzione di pelle, capelli e unghie<br />
&#8211; Il mantenimento dei livelli di testosterone nel sangue<br />
&#8211; La protezione delle cellule<br />
&#8211; La concentrazione e la capacità produttiva<br />
&#8211; L&#8217;olfatto, il gusto, la vista e l’udito<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova</span>: ad es. nella carne rossa, nel pesce e frutti di mare, nei cereali, legumi ed anche in alcuni formaggi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Il <strong><span style="color: #000080;">manganese</span></strong> aiuta…<br />
&#8211; Il metabolismo energetico<br />
&#8211; Il mantenimento delle ossa<br />
&#8211; La produzione del tessuto connettivo<br />
&#8211; La protezione cellulare<br />
&#8211; L’ttivazione di enzimi<br />
&#8211; La trasmissione di potenza<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> fiocchi d&#8217;avena, germogli di grano, semi di soia, aglio, fagioli, succo di mirtillo e ananas, frutta secca, cioccolato, cannella, zenzero, pepe nero, chiodi di garofano.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Il <span style="color: #000080;"><strong>rame</strong></span> aiuta…<br />
&#8211; La manutenzione del tessuto connettivo<br />
&#8211; Il metabolismo energetico<br />
&#8211; La pigmentazione della pelle<br />
&#8211; La funzione del sistema nervoso<br />
&#8211; Il trasporto del ferro nel corpo<br />
&#8211; La funzione immunitaria<br />
&#8211; La protezione cellulare<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> nelle frattaglie, nei pesci, granchi, aragoste e ostriche, nei cereali integrali, nelle noci, cioccolato e cacao, nelle lenticchie, piselli e fagioli rossi, nei semi di girasole</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Il <span style="color: #000080;"><strong>cromo</strong></span> aiuta…<br />
&#8211; Il metabolismo dei macro-nutrienti<br />
&#8211; Il controllo dei livelli di glucosio nel sangue<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> cozze, noci del Brasile, ostriche, datteri (secchi), pere, gamberetti marroni, farina integrale di grano, pomodori, funghi, broccoli, orzo (grano intero), nocciole, carne di maiale, carne di manzo, mais (grano intero), tuorli d&#8217;uovo, aringhe.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Il <span style="color: #000080;"><strong>ferro</strong></span> aiuta…<br />
&#8211; Il trasporto di ossigeno nel nostro corpo<br />
&#8211; Lo stoccaggio di ossigeno nei muscoli<br />
&#8211; I processi metabolici<br />
&#8211; La concentrazione e capacità produttiva<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> salsiccia al sangue, fegato e la carne, crusca di frumento, cereali integrali, piselli, finocchi ed erbe aromatiche come il timo, la maggiorana, la menta piperita, l’aneto, salvia e prezzemolo, poi ci sono anche gli spinaci, le lenticchie, i cavoli e le carote, semi di zucca, semi di lino, mandorle, noci, nocciole e arachidi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lo <span style="color: #000080;"><strong>iodio</strong></span> aiuta&#8230;<br />
&#8211; I processi metabolici<br />
&#8211; A controllare lo sviluppo e la crescita<br />
&#8211; La termoregolazione<br />
&#8211; L&#8217;equilibrio mentale<br />
&#8211; Ecc.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Dove si trova:</span> pesce di mare (per esempio: il merluzzo), cozze, alghe, carne, latticini, formaggio (per esempio: Edammer), uova, pane di segale, farina d&#8217;avena.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>L&#8217;infiammazione cronica e i rischi che può comportare</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/linfiammazione-cronica-e-i-rischi-che-puo-comportare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 16:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[Massaggi]]></category>
		<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[ateriosclerosi]]></category>
		<category><![CDATA[cancro]]></category>
		<category><![CDATA[denti]]></category>
		<category><![CDATA[diabete]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[disturbi nervosi]]></category>
		<category><![CDATA[dolori]]></category>
		<category><![CDATA[infiammazioni]]></category>
		<category><![CDATA[malattie cardiovascolari]]></category>
		<category><![CDATA[malattie della pelle]]></category>
		<category><![CDATA[malattie renali]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>
		<category><![CDATA[reuma]]></category>
		<category><![CDATA[riflessologia]]></category>
		<category><![CDATA[sistema immunitario]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.naturopatia-ticino.ch/?p=3485</guid>

					<description><![CDATA[<p>L’infiammazione di per se non è una malattia, ma è una normale risposta del corpo all’insorgere di un problema. È con questa reazione che il sistema immunitario cerca di eliminare la causa (di qualsiasi tipo essa sia) e di riparare i danni eventualmente subiti. &#160; Possibili sintomi di infiammazione: Arrossamento Gonfiore Calore Dolore localizzato Limitazione [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/linfiammazione-cronica-e-i-rischi-che-puo-comportare/">L&#8217;infiammazione cronica e i rischi che può comportare</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/">Juliana Ravi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>L’infiammazione di per se non è una malattia, ma è una normale risposta del corpo all’insorgere di un problema. È con questa reazione che il sistema immunitario cerca di eliminare la causa (di qualsiasi tipo essa sia) e di riparare i danni eventualmente subiti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Possibili sintomi di infiammazione</strong></em>:</span></p>
<ul>
<li>Arrossamento</li>
<li>Gonfiore</li>
<li>Calore</li>
<li>Dolore localizzato</li>
<li>Limitazione nelle funzioni</li>
<li>Febbre</li>
<li>Affaticamento</li>
<li>Vomito</li>
<li>Prurito</li>
<li>Mutazione della pelle e delle mucose</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Come accennato in precedenza, l’infiammazione è la risposta del corpo al sorgere di un problema ed è da considerarsi come una parte del processo di guarigione.</p>
<p>L’infiammazione può diventare un problema quando essa diventa cronica perché c’è il rischio che essa può portare a complicazioni.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Cause delle infiammazioni:</strong></em></span></p>
<ul>
<li>Batteri</li>
<li>Virus</li>
<li>Funghi</li>
<li>Radioattività</li>
<li>Tossine ambientali</li>
<li>Disturbi della flora intestinale</li>
<li>Lo stress</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>L&#8217;infiammazione cronica svolge un ruolo cruciale nelle seguenti malattie:</strong></em></span></p>
<ul>
<li>Reumatismi</li>
<li>Ateriosclerosi</li>
<li>Malattie cardiovascolari</li>
<li>Diabete mellito</li>
<li>Malattie renali</li>
<li>Disturbi nervosi</li>
<li>Malattie del sistema immunitario</li>
<li>Malattie dentali</li>
<li>Malattie oncologiche</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>I principali fattori di rischio nelle malattie infiammatorie croniche sono:</strong></em></span></p>
<ul>
<li>Cattive abitudini alimentari</li>
<li>Mancanza di esercizio fisico</li>
<li>Lo stress</li>
<li>Malattie esistenti</li>
<li>Sovrappeso</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Una diagnosi è possibile solo con adeguate prove di laboratorio, per queste analisi si prega di contattare il proprio medico di famiglia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&#8217;obiettivo della mia terapia consiste nel sostenere il sistema immunitario in modo naturale. Nelle mie cure la <strong><span style="color: #003366;">fitoterapia</span></strong> è fondamentale.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Con l&#8217;aiuto della <strong><span style="color: #003366;">dietetica</span></strong> si può ridurre il sovrappeso in modo personalizzato, <strong><span style="color: #003366;">l&#8217;ipnosi</span></strong> può anche essere molto utile come supporto permanente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Con le varie pratiche di <strong><span style="color: #003366;">massaggio</span></strong> si può rilassare il corpo stressato e grazie al sostegno della <span style="color: #003366;"><strong>Riflessologia</strong></span> si può stimolare gli organi interni in modo molto delicato e positivo.</p>
<p><span style="color: #003366;"><strong>L&#8217;ipnoterapia</strong></span> può anche essere una meravigliosa occasione per stabilire nuovi modi di affrontare lo stress.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se ha domande su questo argomento, può prendere contatto con me, sarò ben lieta di aiutarla.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/linfiammazione-cronica-e-i-rischi-che-puo-comportare/">L&#8217;infiammazione cronica e i rischi che può comportare</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/">Juliana Ravi</a>.</p>
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		<item>
		<title>Trattamento e prevenzione di raffreddori e influenza con la fitoterapia</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/trattamento-e-prevenzione-di-raffreddori-e-influenza-con-la-fitoterapia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2017 14:51:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[bronchite]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dolori]]></category>
		<category><![CDATA[febbre]]></category>
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		<category><![CDATA[infiammazioni]]></category>
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		<category><![CDATA[sistema immunitario]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>I raffreddori vengono spesso considerati malattie innocue. Gli adulti subiscono in media 2-3 raffreddori all&#8217;anno, i bambini vengono colpiti più spesso perché il loro sistema immunitario è ancora &#8220;non addestrato&#8221; e devono ancora “addestrare” la difesa immunitaria. Spesso si verificano quando la stagione fredda inizia, ma anche in caso di cambiamenti climatici. Può sfociare da [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>I raffreddori vengono spesso considerati malattie innocue. Gli adulti subiscono in media 2-3 raffreddori all&#8217;anno, i bambini vengono colpiti più spesso perché il loro sistema immunitario è ancora &#8220;non addestrato&#8221; e devono ancora “addestrare” la difesa immunitaria.</p>
<p>Spesso si verificano quando la stagione fredda inizia, ma anche in caso di cambiamenti climatici. Può sfociare da un semplice naso che cola ad un&#8217;infiammazione polmonare.</p>
<p>Le cause della malattia sono solitamente i virus, ma ci si può ammalare anche tramite i batteri o i funghi.</p>
<p>Poiché questi agenti patogeni si nascondono dappertutto e ci accompagnano ovunque, se abbiamo il sistema immunitario indebolito tutte le porte sono aperte per un contagio o una insorgenza.</p>
<p>La trasmissione avviene solitamente attraverso goccioline di saliva oppure mediante lubrificazione.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Aspetti che possono indebolire il sistema immunitario:</strong></span></p>
<ul>
<li>Azione ormonale</li>
<li>Lo stress</li>
<li>La scarsa nutrizione</li>
<li>La mancanza di sonno</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sintomi</strong></span>:</p>
<ul>
<li>Graffiare la gola</li>
<li>Mal di gola e difficoltà a deglutire</li>
<li>Starnuti</li>
<li>Infiammazione della mucosa nasale</li>
<li>Mal di testa</li>
<li>Dolori muscolari</li>
<li>Febbre</li>
<li>Brividi</li>
<li>Tosse</li>
<li>E molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Di regola, i sintomi scompaiono dopo circa una settimana. Tuttavia, può verificarsi una seconda infezione che può portare a gravi complicazioni quali:</strong></p>
<ul>
<li>Otite</li>
<li>Sinusite</li>
<li>Laringite</li>
<li>Bronchite</li>
<li>Polmonite</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Al fine di proteggere o rafforzare il sistema immunitario, raccomando la medicina a base di erbe (fitoterapia) che, con le sue varie piante che offre una sostegno variato.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&#8217;idroterapia può aiutare ad aumentare la resistenza a queste minacce.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se ha delle domande, non esita a contattarmi, sarò ben lieta di poter aiutarla.</p>
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		<title>Il trattamento di malattie cardiovascolari con la medicina naturale</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/il-trattamento-di-malattie-cardiovascolari-con-la-medicina-naturale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2017 12:53:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[Massaggi]]></category>
		<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[arteriosclerosi]]></category>
		<category><![CDATA[colesterolo]]></category>
		<category><![CDATA[diabete]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dipendenza]]></category>
		<category><![CDATA[malattie cardiovascolari]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>
		<category><![CDATA[pressione sanguigna]]></category>
		<category><![CDATA[riflessologia]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’essere umano è fatto di oltre 100.000 Km di vasi sanguigni e un cuore che serve da motore. Ogni giorno più di 7000 litri di sangue vengono pompati attraverso i vasi sanguigni che ci sono nel nostro corpo. Attraverso il sangue, i nostri organi vengono forniti con ossigeno e altre sostanze nutritive. I vasi non [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>L’essere umano è fatto di oltre 100.000 Km di vasi sanguigni e un cuore che serve da motore. Ogni giorno più di 7000 litri di sangue vengono pompati attraverso i vasi sanguigni che ci sono nel nostro corpo. Attraverso il sangue, i nostri organi vengono forniti con ossigeno e altre sostanze nutritive.</p>
<p>I vasi non hanno solo la responsabilità per il trasporto di sangue ma hanno anche un ruolo importante per la regolazione della pressione sanguigna tramite il diametro del vaso sanguigno stesso.</p>
<p>Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di decesso, soprattutto in età avanzata.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong> Tra le malattie cardiovascolari più comuni troviamo:</strong></span></p>
<p>&#8211; Ipertensione</p>
<p>&#8211; Trombosi</p>
<p>&#8211; Arteriosclerosi</p>
<p>&#8211; Attacco cardiaco</p>
<p>&#8211; Angina pectoris</p>
<p>&#8211; Ictus</p>
<p>&#8211; Malattie vascolari periferiche</p>
<p>&#8211; Aritmia</p>
<p>&#8211; Insufficienza cardiaca</p>
<p>&#8211; Ecc.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Tra le principali cause:</strong></span></p>
<p>&#8211; Il diabete</p>
<p>&#8211; Il fumo</p>
<p>&#8211; Lo stress</p>
<p>&#8211; Essere in sovrappeso</p>
<p>&#8211; Mancanza di esercizio fisico</p>
<p>&#8211; Età</p>
<p>&#8211; La storia clinica della famiglia</p>
<p>&#8211; Ipertensione</p>
<p>&#8211; Ipercolesterinemia</p>
<p>&#8211; Aumento del consumo di alcol</p>
<p>&#8211; Ecc.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Quali cure alternative ci sono?</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000080;"><strong>Alimentazione</strong></span></p>
<p>Una dieta equilibrata è di particolare importanza nel trattamento delle malattie cardiovascolari. In questo caso viene valutata ogni persona individualmente per trovare un programma di dieta adatto e che dia anche la voglia e il piacere alle persone di effettuare un vero cambiamento di alimentazione.</p>
<p>Anche i micronutrienti hanno una particolare importanza, come ad esempio l&#8217;Omega 3, le vitamine e i minerali.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000080;"><strong>Fitoterapia</strong></span></p>
<p>Ci sono molte piante medicinali per il trattamento delle malattie cardiovascolari che possono aiutare, da un lato con un effetto stabilizzante, e in secondo luogo possono prevenire i danni conseguenti alla malattia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000080;"><strong>Massaggi e riflessologia</strong></span></p>
<p>Massaggi e riflessologia plantare possono rilassare e stimolare i processi di auto-guarigione.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000080;"><strong>Ipnoterapia</strong></span></p>
<p>Una dieta corretta, esercizio fisico e una vita armoniosa sono di particolare importanza per la &#8220;normalizzazione&#8221; delle malattie cardiovascolari. In caso contrario c’è la predisposizione nell&#8217;insorgere di gravi complicazioni. In questo caso l&#8217;ipnosi può aiutare perché può portare alla creazione di nuove abitudini alimentari oltre all&#8217;autocontrollo, facilitando il benessere della nuova dieta. La trance può essere altrettanto motivante, favorendo l’aumento dell&#8217;attività fisica.</p>
<p>Una volta scoperti i fattori di stress, tramite l’ipnoterapia e con le tecniche individuali possono venire stabiliti nuovi stili di vita.</p>
<p>Smettere di fumare con l&#8217;aiuto di questa meravigliosa opportunità può essere raggiunta in breve tempo e senza effetti secondari (per maggiori info clicca <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/smettere-di-fumare-grazie-allipnoterapia/" target="_blank" rel="noopener">qui</a>).</p>
<p>Tutto ciò ha una grande influenza, in senso positivo, per la guarigione dalla malattia così come il funzionamento della vita interiore.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se anche Lei soffre di malattie cardiovascolari e ha bisogno di aiuto, si metta in contatto con me, sarò contenta di poterla aiutare!</p>
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