Der Hauhechel (lat.: Ononis Spinosa) ist eine aufrechte verzweigte, dornige Pflanze die bis zu 60cm hoch wird. Er entstammt aus der Familie der Schmetterlingsblütler (lat.: Fabaceae) und ist eine heimische / europäische Pflanze, die gerne trockene und kalkige Böden mag, er wuchert stark und mag keinen Dünger. Die wunderschönen rosa bis weissen Schmetterlingsblüten blühen von Juni – September     .

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen Flavonoide, Äth. Öle, Phytosterine, Lektine, Cumarine, Gerbstoffe, Saponine und Mineralstoffe (wie Kalium, Calcium, Magnesium und Silicium) haben eine steinauflösende (besonders der Nieren und der Blase), schmerzlindernde, diuretisch, drüsenanregende Wirkung. Deshalb wird er gerne bei Blasenentzündung, Rheuma, chronische Hautausschläge und vielem mehr eingesetzt.

Geschichte:

Bereits 1 Jahrhundert nach Christus berichtete Dioskurides über die harntreibende Wirkung des Hauhechels.

In Essig gekocht wurde er als Mundspülung bei Zahnschmerzen verwendet.

In deutschen Kräuterbüchern wird berichtet, dass die Droge bei Fieber, Rheuma, Gicht, Milz- und Leberleiden Verwendung fand.

Der Name „Ononis“ bedeutet im griechischen „Eselskraut“, was man wohl darauf zurück führte das Esel diese Pflanze lieben. „Spinosus“ bezieht sich auf die dornigen Zweige.

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Die therapeutische Frauen Massage (oder auch TFM genannt) ist eine ganzheitliche Massage für Frauen egal in welchem Alter, die sich auf die Joseph B. Stephenson-Methode des Creative Healing Programms nach Dr. Gowri Motha basiert.

Es ist eine sehr sanfte Behandlungsform die gekennzeichnet ist, durch eine rhythmisch-streichende Massagetechnik der Reflexzonen mit einer gleichzeitigen Aktivierung des Lymphflusses und somit einen harmonischen Ausgleich von Körper, Geist und Seele bewirkt. Diese milde jedoch tiefenwirksame Methode stimuliert die inneren Organe, regt die Entgiftung an und der Hormonhaushalt wird ausbalanciert.

Anwendungsgebiete für die TFM:

• Stress
• Pubertät
• Menstruationsbeschwerden
• Zyklusunregelmässigkeiten
• Amenorrhoe
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)
• Hormonelle Störungen
• Mangelnde Libido
• Kinderwunsch, auch zur Begleitung bei künstlicher Befruchtung
• Funktionsstörungen der Eileiter/ Eileiterverschluss
• Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCO)
• Zysten, Myome
• Endometriose
• Gebärmutter- oder Blasensenkung
• Beschwerden in der Schwangerschaft (Ischialgie, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Hämorrhoiden usw.)
• Schwangerschaftsdiabetes
• Wechseljahresbeschwerden
• Kopfschmerzen, Migräne
• Schmerzen des Bewegungsapparates
• Schlafstörungen
• Depression
• Blutdruck- und Kreislaufprobleme
• Verdauungsprobleme
• Blasen- und Nierenbeschwerden
• Schilddrüsenfunktionsstörungen
• Stoffwechselstörungen
• Schwaches Immunsystem
• Und vieles mehr

TFM Massage Coaching

Gerne biete ich ein Paar-Massage Coaching an, wenn man aus zeitlichen Gründen nicht regelmässig in meine Praxis kommen kann oder für eine Behandlung für zwischendurch, weil man sich eine schöne Entspannung gönnen möchte.

Geeignet ist das Paar-Coaching für:

• Paare in der Kinderwunschzeit
• Paare in der Schwangerschaftszeit
• Freundinnen oder auch Mutter und Tochter

Die Coaching-Massage wird auf 2 Termine verteilt. Schon nach dem ersten Termin (Dauer ca. 1,5 Std) kann die Partnerin oder der Partner zu Hause massiert werden. Eine ausführliche Fotoanleitung die von mir zur Verfügung gestellt wird, hilft dabei jeden einzelnen Massageschritt durchzuführen.

Die zweite Sitzung (Dauer ca. 1 Stunde) wird genutzt um offene Fragen zu beantworten und um gegebenenfalls Handgriffe zu korrigieren.

Kosten:

Insgesamt 300.- CHF  (1. Und 2. Termin plus Fotoanleitung)

Wichtiger Hinweis:

Die Laienmassage ist ausschliesslich für den privaten Gebrauch und dient zur Selbsthilfe und ersetzt keinesfalls eine therapeutische Frauen Massage!

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Der Giersch (lat.: Aegopodium podagraria) entstammt aus der Familie der Doldenblütler (lat.: Apiaceae) und ist eine ausdauernde bis zu 100cm hohe Staude, mit langen unterirdischen Ausläufern über die er sich sehr schnell ausbreiten kann. Seine Blätter sind lang, eiförmig und am Rand gesägt. Die weissen Blüten blühen von Juni bis Juli und gerne kommt er in Auwälder, Hecken, Gärten, fast ganz Europa, West – Asien und im Süden seltener vor.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen ätherischen Öle, Flavonoide, Phenolcarbonsäuren und der hohe Gehalt an Kalium haben eine harntreibende, entzündungshemmende Wirkung. Oft wird er als „Wundmittel“ bezeichnet  und gerne bei Gicht, Nierenschwäche, Blasenleiden, Ischiasproblemen, Rheuma und vielem mehr verabreicht.

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Botanik:

Die Goldrute (lat.: Solidago virgaurea) ist eine mehrjährige Staude die bis zu 1m hoch werden kann. Sie entstammt aus der Familie der Korbblütengewächse (lat.: Asteraceae) und kommt auf Waldwiesen, Wälder, Hügel in Europa, Asien, Nordafrika und Nordamerika vor. Ihr Stengel ist rund, gestreift und in den oberen Teilen kurz behaart. Die Blätter sind wechselständig und die wunderschönen gelben Blüten riechen schwach aromatisch und stehen in Rispentrauben. Die Blütezeit ist von August bis Oktober.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen ätherichen Öle, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Saponine, Flavonoide, Phenolcarbonsäuren und Phenolgycoside regen den Stoffwechsel an und wirken harntreibend, desinfizierend, schwach krampflösend, schmerzstillend, antibakteriell, antimykotisch, antioxidativ, entzündungswidrig und antiödematös. Deswegen wird sie gerne bei Blasen- und Nierenerkrankungen, Hauterkrankungen, Rheuma, Wassersucht und vielem mehr verabreicht.

Geschichte:

In der antiken Welt war die Goldrute unbekannt und wurde erst im 16. Jahrhundert erstmalig in den Werken von Bock, Lonicerus und Matthiolus erwähnt, der sie bei Harnsteinen einsetzte.

Darüber hinaus fand man sie im Gebrauch bei Hals- und Zahnbeschwerden, Hüftleiden und Blutspucken.

Es wird ebenfalls erwähnt das Martin Luther seine körperlichen Befindlichkeiten mit der Goldrute behandelte.

Der Gattungsame «Solidago» bedeutet im lateinischen «solidus = fest und / oder solidare = gesund machen, zusammenfügen» was sich auf die wundheilende Wirkung bezieht. «Virgaurea»  nimmt Bezug auf «virga = Rute» und «aurea=goldig» Form und Farbe des Blütenstandes.

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Der Sellerie (lat.: Apium graveolans) ist eine würzig riechende Kulturpflanze, die aus der Familie der Kreuzblütler (lat.: Brassicaceae) entstammt. Er besitzt eine knollige Wurzel, aus der ein bis zu 1m hoher Stengel entstammt. Die grossen dunkelgrünen und glänzenden Blätter sind ein-, bis zweifach gefiedert. Die kleinen weiblichen, weissen Blüten und würzigen Früchte, erscheinen in Doppeldolden. Die Blütezeit beträgt von Juli bis September.

In der Pflanzenheilkunde werden bevorzugt die Selleriefrüchte verwendet.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen ätherischen Öle, Cumarine, Furanocumarinderivate, Flavonoide und fetten Öle haben eine verdauungsfördernde, harntreibende, entzündungshemmende, schmerzlindernde und Libido anregende Wirkung. Deswegen wird er gerne als Diuretikum bei Blasen- und Nierenleiden, bei Rheuma und Gicht, sowie bei nervöser Unruhe und vielem mehr verabreicht.

Die Selleriewurzel und das Kraut werden gerne zum Kochen verwendet. Aufgrund des aromatischen und leicht bitteren Geschmacks fördern sie den Speichelfluss, die Magensaftresektion, die Galleausscheidung usw.

Es ist ein basisches Gemüse und enthält wenig Kalorien, weshalb es sich wunderbar zur Gewichtsreduktion eignet.

Geschichte:

Der Sellerie war als Heil- und Nahrungspflanze schon bereits im Altertum bekannt. Man verwendete ihn häufig als harntreibendes Mittel.

In der Volksmedizin verwendete man ihn als Aphrodisiakum.

Der lateinische Name „Apium“ leitet sich von „apex“ = Kopf ab, welches sich darauf bezieht, dass man seine Blätter in der Antike als Kopfschmuck verwendete. „Graveolans“ = schwer riechen, bezieht sich auf seinen aromatischen Geruch. Die deutsche Bezeichnung „Sellerie“ entwickelte sich aus „Selenion“, dem Namen den die Griechen ihm gaben, als sie in der sizilianischen Stadt Selinat waren.

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Mögliche Symptome einer Entzündung:

• Rötung
• Schwellung
• Hitze
• Lokaler Schmerz
• Funktionseinschränkung
• Fieber
• Müdigkeit
• Erbrechen
• Juckreiz
• Haut- und Schleimhautveränderung
• U.s.w.

Wie schon oben erwähnt ist die Antwort des Körpers auf eine Schädigung als ein gutes Zeichen zu betrachten, da eine Entzündung ein Teil des Heilungsprozesses darstellt.

Zu einem Problem jedoch kann es werden, wenn die Entzündung chronisch wird, da es die Gefahr birgt, dass es zu Folgeerkrankungen kommen kann.

Ursachen:

• Bakterien
• Viren
• Pilze
• Radioaktive Strahlen
• Umweltgifte
• Störungen der Darmflora
• Stress

Chronische Entzündungen die bei den folgenden Krankheitsbildern eine entscheidende Rolle spielen:

• Rheuma
• Arteriosklerose
• Herz-Kreislauferkrankungen
• Diabetes Mellitus
• Nierenerkrankungen
• Nervenerkrankungen
• Autoimmunerkrankungen
• Zahnerkrankungen
• Onkologische Erkrankungen
• U.s.w.

Risikofaktoren die eine Rolle spielen bei den chronisch-entzündlichen-Erkrankungen:

• Ungesundes Essverhalten
• Bewegungsmangel
• Stress
• Bestehende Erkrankungen
• Übergewicht
• U.v.m.

Eine Diagnose ist nur durch eine entsprechende Laboruntersuchung möglich, bitte wenden Sie sich hierfür an Ihren Hausarzt.

Das Ziel in meiner Therapieweise ist es, das Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen. Dabei spielt die Phytotherapie in meiner Praxis eine entscheidende Rolle.

Mit Hilfe der Diätetik können wir Übergewicht ganz individuell anpassen, wobei die Hypnose auch sehr hilfreich und dauerhaft unterstützend sein kann.

Mit diversen Massagepraktiken können wir das gestresste System entspannen und Dank der Fussreflexzonenmassage können wir die inneren Organe auf ganz sanfte und positive Weise zur Unterstützung stimulieren.

Auch die Hypnosetherapie kann eine wunderbare Möglichkeit sein, neue Umgangsformen mit Stress zu etablieren.

Wenn Sie Fragen haben zu diesem Thema, melden Sie sich bei mir, ich freue mich auf Sie!

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Die Brunnenkresse (lat.: Nasturtium officinale) ist eine alte Heilpflanze mit einem senfähnlichen Geruch. Sie entstammt der Familie der Kreuzblütler (lat.: Brassicaceae) ab. Gerne kommt sie an fließenden Gewässern vor, da sie eine alkalische Wurzelausscheidung produziert, verhindert sie an Teichen die Fischpest. Sie ist eine ausdauernde Pflanze und kommt immer wieder vor. Sie erreicht eine Höhe von bis zu 30cm, ihre Blätter sind klein, elliptisch und leicht gefiedert. Die kleinen weissen Blüten blühen von Mai bis September und haben die Besonderheit, wenn um 7 Uhr am Morgen am Brunnen die Blüten geschlossen sind, dann soll es regnen.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen Senfölglycoside, ätherischen Öle, Bitterstoffe, Jod und Vitamin A, C und E haben eine Harn desinfizierende, sowie harntreibende, erwärmende, Keim tötende und Wurm treibende Wirkung.

Daher wird die Brunnenkresse besonders gerne in der Phytotherapie bei Blasen- und Nierenleiden sowie Erkrankungen der Atmungsorgane und darüber hinaus bei vielem mehr verabreicht.

Geschichte:

Dioskurides beschreibt, dass sie den Harn treibt, die Leber wärmt und den Sonnenbrand durch auflegen der Blätter vertreibt. Er bezeichnet sie durch ihren hohen Wasseranteil als „Wasserpflanze“.

Im Mittelalter wurde die Pflanze als wurmtötend, blutreinigend und harntreibend bezeichnet. Man verwendete die Pflanze bei Schwindsucht, Zahnschmerzen, Steinleiden, Gelbsucht usw.

Der lateinische Name „Nasturtium“ kommt von „nasus = Nase“ der sich wohl auf ihren scharfen und Senfähnlichen Geruch bezieht.

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Der Diabetes mellitus (griechisch: „honigsüßer Durchfluss“) ist eine Stoffwechselerkrankung die auch als so genannte „Zuckerkrankheit“ bekannt ist, die sich auf eine Insulinresistenz oder ein Insulinmangel beruht, welche sich durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel bemerkbar macht.

Insulin ist ein Hormon welches in der Bauchspeicheldrüse gebildet wird und den Blutzuckerspiegel senkt. Diese Erkrankung ist nicht zu unterschätzen, da sie mit hohen Begleit- und Folgeerscheinungen verbunden ist. Und oftmals wird er erst sehr spät entdeckt, wobei eine Untersuchung des Blutzuckerspiegels Aufschluss ergeben kann.

Dabei werden 2 Formen unterschieden:

– Diabetes Mellitus Typ 1 (ca. 10% der Betroffenen): auch bekannt als „juveniler Diabetes“ bei dem ein absoluter Mangel an Insulin herrscht

– Diabetes Mellitus Typ 2 (ca. 90% der Betroffenen): bei dem sich nur eine verminderte Wirkung von Insulin bemerkbar macht

Ursachen:

– Autoimmunerkrankungen

– Akute und chronische Entzündung der Bauchspeicheldrüse

– Erbanlagen

– Infektionen

– Übergewicht

– Stoffwechselstörungen

– falsche Ernährung

– Stress

– Alter

– Ecc.

Typische Symptome:

– vermehrtes Durstgefühl

– Mattigkeit, Abgeschlagenheit

– vermehrtes Wasserlassen

– Juckreiz

– Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen, Füßen oder Beinen

– Heisshunger

– Sehstörungen

– Anfälligkeit für Infekte

– Gewichtsabnahme

– Ecc.

Komplikationen:

– Gefäßverschlüsse (Herzinfarkt, Schlaganfall)

– Durchblutungsstörungen

– Sehstörungen bis hin zur Erblindung

– Schädigung der Nieren

– Potenzprobleme

– Uvm.

Welche alternativen Behandlungsmethoden gibt es?

Phytotherapie

Es gibt viele verschiedene Heilpflanzen die einerseits den Blutzuckerspiegel stabilisieren und andererseits Folgeschäden vorbeugen und auch behandeln.

Ernährung

Beim insulinpflichtigen Diabetiker ist es wichtig ein Gleichgewicht zwischen Ernährung, Bewegung und Insulin herzustellen.

Die Ernährungsweise beim Diabetes Typ 2 spielt auch eine ganz entscheidende Rolle, wobei v.a. die Kohlenhydrate eingeschränkt werden müssen.

In beiden Fällen biete ich eine ganz individuelle Unterstützung an, um auch den Spaßfaktor bei der Ernährungsumstellung zu erreichen.

Massage und Fussreflexzonenmassage

Können entspannen und hilfreich bei Stoffwechselprozessen sein.

Hypnose

Eine ausgewogene Ernährung, körperliche Aktivität und harmonische Lebensführung sind zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels von Notwendigkeit. Geschieht dies nicht, sind mit Folgeschäden zu rechnen und von einer dauerhaften Insulinverabreichung kann nicht mehr abgesehen werden. Und genau hier kann Hypnose unterstützen, denn sie kann zur Etablierung neuer Essgewohnheiten und darüber hinaus die Selbstbeherrschung führen und erleichtert das Wohlbefinden in der neuen Ernährungsform. Da Trance motivierend wirken kann, hilft sie auch bei der Steigerung körperlicher Aktivität.

Die Hypnosetherapie kann Ursachen für Stressfaktoren aufdecken und neue Umgangsformen, mit individuellen Techniken, können etabliert werden.

Alles zusammen kann einen grossen Einfluss, im positiven Sinne, auf den Verlauf der Erkrankung, als auch auf das Innenleben nehmen.

Sollten Sie an Diabetes leiden und Hilfe benötigen, kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Sie!

Lesen Sie hier den Erfahrungsbericht von Herrn Bolli, über die gemeinsame Zusammenarbeit bei seiner Diabetes Erkrankung.

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Die Stangenbohne (lat.: Phaseolus vulgaris) kommt in unseren heimischen Gärten als eine niedrig buschige oder windende Pflanze vor, die bis zu 4m hoch werden kann und der Familie der Schmetterlingsblütengewächse (lat.: Fabaceae) abstammt. Die Blätter sind langstielig und ihre Blüte die von Juni bis November blüht, 10-15mm lang und weiß-hellviolett.

Im 16. Jahrhundert gelang sie aus ihrer ursprünglichen Heimat Südamerika nach Mitteleuropa. Heute kommt sie weltweit überall vor.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die unter anderem in der Bohnenschale enthaltenen und für die Pflanzenheilkunde wichtigen Eiweißstoffe, Phaseolin, verschiedene Aminosäuren, Kohlenhydrate, Kieselsäure, Mineralstoffe und Flavonoide usw. haben eine leichte diuretische und antidiabetische Wirkung.

Deswegen wird sie besonders gerne in der Phytotherapie bei Haut-, Blasen-, Harn- und Nierenleiden, sowie Rheuma und stoffwechselbedingten Erkrankungen eingesetzt.

Geschichte:

Nach dem sie im 16. Jahrhundert nach Europa gelang, wurde man schnell kundig über ihre diuretische Wirkung und deswegen erwähnte man sie auch in den Kräuterbüchern.

Der Name „Phaseolus“ bezieht sich auf das lateinische Wort: „phaselus“, womit man sich auf ein leichtes, schnelles Boot bezog, wie solche die in Ägypten benutzt wurden.

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Die Berberitze (lat.: Berberis vulgaris) stammt aus der Familie der Sauerdorngewächse, deren gelben Blüten stark riechen und sich uns von Mai bis Juni offenbaren. Die daraus sich länglich bildenden roten Beeren sind mehrfach angeordnet und hängen wie Trauben herab. Sie besitzen u.a. viel Vitamin C, Mineralstoffe und Spurenelemente und steigern die Immunprozesse.
Auch die Wurzelrinde findet in der Phytotherapie ihren Einsatz und wird bevorzugt bei Verdauungsproblemen, Leber-, Harnwegs- und Nierenbeschwerden verwendet, darüber hinaus auch für viele weitere Bereiche.

Eine medizinische Anwendung ist seit dem Mittelalter bekannt. Sie wurde sowohl innerlich, äußerlich und aber auch zum Färben genutzt. Mit der Wurzel und der Rinde des Strauchs färbte man das Leder gelb. Leinen hingegen mit der Innenrinde der Äste.

Der Name „Sauerdorn“ den sie ebenfalls trägt, bezieht sich auf ihren sauren Geschmack.

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