Wenn Stabilität leise verloren geht

Bei Osteoporose nimmt die Knochendichte ab. Die Knochen verlieren an Festigkeit und werden anfälliger für Brüche und Deformierung der Wirbelsäule. Viele Betroffene bemerken zunächst kaum Symptome. Erst später können Rückenschmerzen, Größenverlust oder eine erhöhte Brüchigkeit auftreten.

Besonders Frauen nach den Wechseljahren sind betroffen, da hormonelle Veränderungen den Knochenstoffwechsel beeinflussen können. Doch auch Stress, Nährstoffmängel, Bewegungsmangel, Leber-, Nieren und Schilddrüsenleiden oder Verdauungsprobleme spielen häufig eine wichtige Rolle.

Osteoporose betrifft mehr als nur die Knochen

In der ganzheitlichen Naturheilkunde betrachten wir den Körper nicht isoliert. Knochen stehen in enger Verbindung mit:

•  Hormonsystem

•  Darmgesundheit

•  Mineralstoffhaushalt

•  Muskulatur

•  Entzündungsprozessen

•  Stressbelastung

•  Lebensstil und Ernährung

Gerade chronischer Stress oder eine eingeschränkte Aufnahme wichtiger Nährstoffe können den Organismus langfristig belasten.

Die Bedeutung von Ernährung und Aufnahmefähigkeit

Für stabile Knochen benötigt der Körper weit mehr als nur Calcium. Entscheidend ist das Zusammenspiel verschiedener Nährstoffe und deren gute Aufnahme im Darm.

Eine ausgewogene Versorgung mit:

•  Magnesium

•  Vitamin D

•  Vitamin K2

•  hochwertigem Eiweiß

•  Spurenelementen

kann den Körper dabei unterstützen, Knochenstoffwechsel und Muskulatur zu erhalten.

Ebenso wichtig ist eine gesunde Verdauung, da viele Nährstoffe sonst nicht optimal verwertet werden können.

Bewegung als natürliche Unterstützung

Knochen brauchen regelmäßige Reize, um stabil zu bleiben. Besonders wohltuend sind:

•  sanftes Krafttraining

•  Spaziergänge

•  Gleichgewichtsübungen

•  gelenkschonende Bewegung

•  Muskelaufbau im Alltag

Bereits kleine Veränderungen können langfristig einen positiven Einfluss haben.

Ganzheitliche Begleitung in meiner Naturheilpraxis

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Beschwerden und seine Bedürfnisse mit. Deshalb steht in meiner Naturheilpraxis der individuelle Blick auf den Menschen im Mittelpunkt.

Gemeinsam betrachten wir mögliche Zusammenhänge zwischen:

•  Hormonen

•  Stoffwechsel

•  Ernährung

•  Darmgesundheit

•  chronischer Belastung

•  Mineralstoffversorgung

um den Körper bestmöglich und ganzheitlich zu begleiten.

Frühzeitig vorsorgen

Knochengesundheit beginnt nicht erst im höheren Alter. Prävention und eine bewusste Unterstützung des Körpers können in jedem Lebensabschnitt wertvoll sein.

Wenn Sie Ihre Knochengesundheit ganzheitlich unterstützen möchten oder sich eine individuelle naturheilkundliche Begleitung wünschen, berate ich Sie gerne persönlich in meiner Praxis.

Für Terminvereinbarungen oder weitere Informationen freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

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• Es ist wichtig regelmäßig zu essen, damit Gehirn und Organe leistungsfähig bleiben! Jedoch ist es wichtig was wir unserem Körper zufügen. Dabei spielt das wichtige Stoffwechselhormon Insulin eine enorm wichtige Rolle, es bringt Glucose (Traubenzucker) aus der Nahrung zur Leber, Muskeln und Fettgewebe und sorgt dafür das die Zellen ihren Treibstoff bekommen. Es ist das einzige Hormon, dass unseren Blutzucker senkt. Das was wir essen entscheidet wie hoch und wie schnell unser Insulinspiegel ansteigt und abfällt und es beeinflusst wie oft und wieviel Insulin ausgeschüttet werden muss! D.h. z.B. Weißmehl, Industriezucker, weißer Reis, Fertigprodukte usw. lassen den Insulinspiegel extrem ansteigen, um den Blutzuckerspiegel zu senken! Wenn wir mehrmals täglich die o.g. Lebensmittel essen führt das zu enormen Blutzuckerschwankungen! Die Bauchspeicheldrüse gerät in Stress und die darauffolgenden Insulinschwankungen (Insulin wird von der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet) führen auf Dauer zu Belastungen im Stoffwechsel: wie z.B. mehr Körperfett, oder hindert andere Hormone im Körper daran ihre Aufgabe zu erfüllen.
• Stress lässt die Nebennieren mehr Cortisol (das s.g. Stresshormon, welches dem Körper Energie bereitstellt. Ausserdem reguliert es den Blutzucker und Blutdruck) ausscheiden und dies regt die Leber an, eingelagerte Energiereserven in Zucker umzuwandeln, der dann ganz schnell über das Blut zu den Muskeln kommt, um ausreichend zum „überleben“ zu funktionieren, da wir in Stresssituationen mehr Energie und Kraft benötigen. Dies bedeutet auch für die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin bereitzustellen, um den Zucker im Kreislauf zu regulieren. Wichtig ist zu erwähnen, dass Cortisol und Insulin sind beides Hormone die die Fettspeicherung begünstigen!!
• Bei Schlafmangel erhöht sich das Risiko einer Insulinresistenz (hier reagieren die Körperzellen nicht mehr ausreichen auf Insulin). Optimal ungestörter Schlaf sind ca. 7- 8 Stunden!!
• Die Pille wirkt negativ auf den Blutzuckerspiegel und Insulinfunktion!

Wie zeigen sich Blutzuckerschwankungen?

Meistens merken wir es erst wenn es zu spät ist und sich schon „Spätkomplikationen“ melden.

Folgende Anzeichen können hinweisgebend auf Blutzuckerschwankungen sein:

• Sattheit tritt nicht ein
• Müdigkeit nach dem Essen
• Starkes Verlangen nach Süßes und Kohlenhydrate
• Abnehmen fällt schwer, trotz Diät, oder du nimmst schnell zu!
• Reizbarkeit
• Zittern wenn du länger als 3 Stunden nichts isst, oder eine Mahlzeit auslässt
• Herzklopfen
• Schweissausbrüche
• Bewusstseinstrübung
• Häufiges Blasenentleeren, auch nachts
• Starkes Hunger- und Durstgefühl
• Fetteinlagerung am Bauch, Armrückseiten oder unter den Schulterblättern
• Akne, unreine Haut
• Behaarung am Kinn, Brustwarzen oder grundsätzliche vermehrte Körperbehaarung
• PCOS (polyzystische Ovarialsyndrom)
• Mensstörungen
• Unfruchtbarkeit
• Usw.

Welche Hormone werden durch zu hohen Blutzuckerspiegel beeinflusst?

• Zu viel Insulin wirkt sich bei Frauen auf die Eierstöcke aus, weil es den Eisprung verhindert und dadurch zu wenig Progesteron gebildet werden kann, ausserdem sorgt es dafür, dass die Eierstöcke zu viel Testosteron herstellen. Östrogen entsteht durch die Umwandlung von Testosteron, ein zu hoher Testosteronspiegel führt daher zu einer Östrogendominanz.
• Zu viel Insulin bewirkt in der Hypophyse das vermehrt das Lutein stimulierende Hormon gebildet wird. Dieses wiederum stimuliert die Ausschüttung von männlichen Hormonen.
• Zu viel Insulin senkt das sexualbindende Hormon SHBG (Sexualhormon-bindendes-Globulin)
• Steigt das Hormon Leptin (steuert das Hunger- und Sättigungsgefühl) an, d.h. ein Sättigungsgefühl bei einer Insulinresistenz kann nicht mehr eingestellt werden.
• Insulin beeinflusst ebenfalls Melatonin (Schlafhormon), wir schlafen schlechter.
• Es beeinträchtigt die Ausschüttung unseres Hormon DHEA (Steroidhormon) und Wachstumshormon, beides wichtige Hormone für unsere Vitalität.
• Es können chronische Entzündungen verursacht werden, die sich negativ auf die Hormonbalance auswirken.

Wenn Frauen zu viel männliche Hormone haben (in kleinen Mengen benötigen sie es), dann kann es sich folgendermassen zeigen:

• Akne
• Haarausfall
• Vermehrte Gesichts- und Körperbehaarung
• Zyklusstörungen, ausbleiben der Mens
• Gewichtszunahme
• Usw.

Wichtig als allgemeiner Therapieansatz ist es den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Nebennieren zu stärken.

Ausserdem ist es wichtig:

• Stress zu reduzieren, sich Auszeiten zu gönnen. Hypnose und einfache klassische Massagen oder Fussrefelexzonenmassage können hier ebenfalls sehr hilfreich sein!
• Schlafgewohnheiten verbessern, dabei ist es wichtig darauf zu achten sich dem künstlichen Licht nicht zu viel auszusetzen, sowie früh ins Bett zu gehen und abends nur noch entspannende Dinge tun.
• Sich einer individuellen Ernährungsberatung zuunterziehen.
• Bewegung, denn vom Prinzip ist es so: je mehr Muskeln, desto weniger Insulin!
• Phytotherapie hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

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Progesteron ist nicht nur ein Ausgleich zum Östrogen, sondern ist auch an vielen anderen Prozessen beteiligt und sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden der Frauen.

Woran ist Progesteron noch beteiligt?

• Es aktiviert den Stoffwechsel, sowie die Fettverbrennung
• Es unterstützt die Schilddrüsenfunktion
• Es entwässert den Körper (regelt den Wasserhaushalt)
• Gleicht Östrogenwirkung aus
• Fördert einen guten Schlaf
• Entspannt das Nervensystem
• Hat eine neuroprotektive Wirkung
• Regelt Stressresistenz
• Ist ein natürliches Wohlfühlhormon
• Hat Knochen protektive Wirkung
• Senkt die Spannung der Muskelfasern
• Nimmt Einfluss auf die Körpertemperatur

Ein Mangel an Progsteron kann sich folgendermassen zeigen:

• Zyklusstörungen
• Schmierblutungen
• Wassereinlagerungen vor der Menstruation
• Angst und Panik
• Reizbarkeit
• Überforderung
• Akne, unreine Haut
• Schmerzempfindliche Brüste, v.a. in der zweiten Zyklushälfte
• Libidoverlust
• Schwierigkeiten schwanger zu werden
• Fehlgeburten
• Schlafstörungen
• Heisshunger, Gewichtszunahme
• PMS (Prämestruelles Syndrom)
• Kopfschmerzen
• Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion
• Dysmenorrhoe (schmerzhafte Menstruationsblutung)
• Amenorhoe (Ausbleiben der Regelblutung)
• PCO-Syndrom (polyzystische Ovarialsyndrom)
• Neigung zu Myomen und Zysten

Wichtiger Hinweis: die hier genannten Symptome können auch andere Ursachen haben!

Wichtig ist der Eisprung, dieser sorgt nämlich dafür, dass wir einen ausgeglichenen Hormonspiegel haben. Der Eisprung findet in der Mitte des Monatszyklus statt, ausgelöst durch einen hohen Östrogenspiegel, der danach dann absinkt. D.h. beim Eisprung springt das auf die Befruchtung wartende Ei in den Eileiter, zurück bleibt die Eihülle, das s.g. Corpus luteum (Gelbkörper), der sich aus den geplatzten Eiblässchen bildet (Follikel), dieser produziert dann Progesteron und die Körpertemperatur steigt an. Manche Frauen können ihren Eisprung sehr deutlich spüren. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, stirbt der Gelbkörper ab, damit sinkt der Progesteronspiegel und die Gebärmutterschleimhaut wird abgebaut und über die Menstruation aus dem Körper hinaustransportiert. Zusammengefasst bedeutet das, eine wichtige Voraussetzung für eine Progesteronproduktion ist der Eisprung.
Damit es aber zu einem Eisprung kommt müssen die Follikel (Eiblässchen) voll Funktionstüchtig sein, dafür brauchen sie bestimmte Nährstoffe und Bedingungen. Die Follikel müssen 100 Tage heranreifen, bevor sie überhaupt für einen Eisprung in Frage kommen, d.h. bis man in eine Hormonbalance kommt, braucht es ca. 3 Monate.

Ursachen für ein Progesteronmangel:

• Alter, ab dem 35. Lebensjahr lässt die Funktion der Eierstöcke nach, die Zahl und die Qualität der Eizellen und Eisprünge verändert sich.
• Dysfunktion der Eierstöcke
• Stress
• Östrogendominanz
• Schilddrüsenunterfunktion
• Vitaminmangel (B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin E, Magnesium), nährstoffarme Ernährung
• Langzeit fasten, Unterernährung
• Hormonelle Verhütung (es findet kein Eisprung statt), somit bildet der Körper kein körpereigenes Progesteron, durch die „Pille“ wird dem Körper synthetisch hergestelltes Progesteron zugeführt, was dem körpereigenen Progesteron nicht zugleich kommt. Ausserdem ist das synthetisch hergestellte Progesteron nicht in der Lage die Ausschüttung der beruhigenden Neurotransmitter zu provozieren. Das kann nur das körpereigene Progesteron. Viele Frauen erleben durch die „Pille“ depressive Verstimmungen, Gereiztheit, Libidoverlust. Ausserdem provoziert die Pille eine Östrogendominanz, welches ein Progesteronmangel auslöst.
• Durch Prolaktinüberschuss (Prolaktin ist ein Hormon, das nach der Geburt die Milchproduktion anregt), durch das
  Stillen, oder aber Medikamente, Stress, sowie Hypophysentumore.
• Wenn Darm und Leber nicht optimal funktionieren, kann es auch zu einer Östrogendominanz kommen.
• Die Schilddrüse ist ebenfalls beteiligt an einer Progesteronsynthese, daher sind
  Dysbalancen auszuschliessen

Was tun?

• Stressreduzierung, hier kann die Hypnosetherapie helfen, aber auch die klassische Massage oder auch die Fussreflexzonenmassage. Das Stresshormon Cortisol kann die Hypophysenhormone ausbremsen, die für den Eisprung zuständig sind.
• Ein Blutbild veranlassen, um wie z.B. Schilddrüsenerkankungen abklären zu lassen.
• Auch die Ernährung sollte individuell angepasst werden. Mit der Ernährungsumstellung, kann die Progseteronproduktion unterstützt werden.
• Nährstoffmangel ausgleichen mit der Naturheilkunde.
• Mit der Phytotherapie kann u.a. für eine gute Entgiftung und einen hormonellen
  Ausgleich gesorgt werden.

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

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Bei vielen Patienten die unter Schmerzen leiden ist keine organische Ursache zu finden. Die meisten von ihnen leiden unter Rückenschmerzen.
Für diese gilt oft als Ursache Muskelverspannungen, Überbelastung und falsche Bewegung.

An Schmerzen leiden bereits Kinder und Jugendliche.

So ein Zustand kann das Leben enorm einschränken und darüber hinaus bis in eine Depression oder Burnout führen.

Ursachen für nicht organische Schmerzen:

• Persönliche Krise
• Trauma
• Mobbing
• Angst
• Trauer
• Aggression
• U.s.w.

Körperliche Symptome die mit Schmerzen einhergehen können:

• Herzrasen
• Herzrasen
• Krämpfe
• Magen-Darm-Beschwerden
• Brustenge
• Durchfall
• Verstopfung
• Reizblase
• Reizhusten
• Schlafstörungen
• U.v.m.

Nebst den Physikalischen Therapiemassnahmen wie Massage, Fussreflexzonenmassage oder das Schröpfen, die ausleitend, schmerzlindernd und zu einer Harmonisierung von Körper und Geist verhelfen.
Habe ich in meiner Praxis schon vielen geholfen mit der Hypnose, denn mittels dieser wunderbraren Technik können wir Zugang zu den hinter den Schmerzen verbundenen Emotionen verschaffen und somit einer endgültigen Lösung näherkommen. Die Tiefenentspannung hat eine entkrampfende Wirkung, sowohl auf die Psyche als auch auf den Körper. Dadurch kann eine Harmonisierung erzielt werden und man kann loslassen.

Mit der Hypnosetherapie können Traumata und die dadurch entstandenen Verhaltens- und Reaktionsmuster positiv für den Klienten geändert werden. So erlaubt schon der hypnotisch veränderte Bewusstseinszustand durch die therapeutische Suggestion eine primäre Entkrampfung, Endängstigung, Schmerzbeeinflussung und allgemeine organische Erholung mit sekundärer Stärkung des Immunsystems. Dabei können mentale Fähigkeiten positiv stimuliert und Mechanismen der seelisch-körperlichen Störung deutlich gemacht werden.

Die Menschen sind in Trance besonders fokussiert und konzentriert, dabei aber völlig entspannt und empfänglich für Suggestionen sind, die wiederum Vorgänge in Gehirnzentren verändern. Was wir für unsere Zusammenarbeit im positiven Sinne nutzen.

Sollten auch Sie unter Schmerzen leiden, dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, gerne berate ich Sie ausführlich.

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Diese Rispengräser sind einjährige krautige Pflanzen die bis zu 1,5m hoch werden. Der Halm ist hohl und rundlich. Hafer unterscheidet sich von anderen Getreidearten in der Form des Fruchtstandes, der als Rispe und nicht als Ähre ausgebildet ist, was zeigt, dass er in der Systematik weit entfernt von anderen Getreidearten steht. Im Gegensatz zu den anderen Nutzgetreidearten fehlen dem Hafer die Blattöhrchen. Die Blatthäutchen sind schmal bis mittelgroß, fransig und gezähnt. Ursprünglich stammt der Hafer (lat.: Avena sativa) aus Kleinasien. Heute wird er als Kulturpflanze überall angebaut.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen Polysaccharide, Stärke, Eiweiße, Eisen, Mangan, Zink, Flavonoide, Kohlenhydrate, Kieselsäure, Spurenelemente senken den Harnsäurespiegel im Blut und haben eine antiphlogistische, adstringierende, antiallergisch, kräftigende, schlaffördernde Beruhigung. Er wirkt gut für Nervenstoffwechsel und stärkend nach Rekonvaleszenz. Deshalb wird er gerne bei Schwäche, nervöse Erschöpfung, Gicht, Hauterkrankungen, Appetitlosigkeit, bei Bindegewebsschwäche, Magen- und Darmerkrankungen und vielem mehr bevorzugt eingesetzt.

Geschichte:

Bis ins späte Mittelalter wurde Hafer als Nahrungsmittel verwendet.

Dioskurides verwendete die Haferkörner in dem er sie als Brei in Form von Umschlägen gegen Durchfall. Ausserdem wurde Haferschleim bei Husten eingesetzt.

In der Volksheilkunde galt der Hafer als das nervenstärkende Mittel und mit Honig gesüsst als Tee wurde er gerne bei Husten eingesetzt.

Der Gattungsname „Avena“ bedeutet „Nahrung“ und „sativa“ stammt aus dem lateinischen und wird mit der Bedeutung übersetzt „angebaut“ was sich auf die Bedeutung des Hafers als Kulturpflanze bezieht.

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Die therapeutische Frauen Massage (oder auch TFM genannt) ist eine ganzheitliche Massage für Frauen egal in welchem Alter, die sich auf die Joseph B. Stephenson-Methode des Creative Healing Programms nach Dr. Gowri Motha basiert.

Es ist eine sehr sanfte Behandlungsform die gekennzeichnet ist, durch eine rhythmisch-streichende Massagetechnik der Reflexzonen mit einer gleichzeitigen Aktivierung des Lymphflusses und somit einen harmonischen Ausgleich von Körper, Geist und Seele bewirkt. Diese milde jedoch tiefenwirksame Methode stimuliert die inneren Organe, regt die Entgiftung an und der Hormonhaushalt wird ausbalanciert.

Anwendungsgebiete für die TFM:

• Stress
• Pubertät
• Menstruationsbeschwerden
• Zyklusunregelmässigkeiten
• Amenorrhoe
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)
• Hormonelle Störungen
• Mangelnde Libido
• Kinderwunsch, auch zur Begleitung bei künstlicher Befruchtung
• Funktionsstörungen der Eileiter/ Eileiterverschluss
• Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCO)
• Zysten, Myome
• Endometriose
• Gebärmutter- oder Blasensenkung
• Beschwerden in der Schwangerschaft (Ischialgie, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Hämorrhoiden usw.)
• Schwangerschaftsdiabetes
• Wechseljahresbeschwerden
• Kopfschmerzen, Migräne
• Schmerzen des Bewegungsapparates
• Schlafstörungen
• Depression
• Blutdruck- und Kreislaufprobleme
• Verdauungsprobleme
• Blasen- und Nierenbeschwerden
• Schilddrüsenfunktionsstörungen
• Stoffwechselstörungen
• Schwaches Immunsystem
• Und vieles mehr

TFM Massage Coaching

Gerne biete ich ein Paar-Massage Coaching an, wenn man aus zeitlichen Gründen nicht regelmässig in meine Praxis kommen kann oder für eine Behandlung für zwischendurch, weil man sich eine schöne Entspannung gönnen möchte.

Geeignet ist das Paar-Coaching für:

• Paare in der Kinderwunschzeit
• Paare in der Schwangerschaftszeit
• Freundinnen oder auch Mutter und Tochter

Die Coaching-Massage wird auf 2 Termine verteilt. Schon nach dem ersten Termin (Dauer ca. 1,5 Std) kann die Partnerin oder der Partner zu Hause massiert werden. Eine ausführliche Fotoanleitung die von mir zur Verfügung gestellt wird, hilft dabei jeden einzelnen Massageschritt durchzuführen.

Die zweite Sitzung (Dauer ca. 1 Stunde) wird genutzt um offene Fragen zu beantworten und um gegebenenfalls Handgriffe zu korrigieren.

Kosten:

Insgesamt 300.- CHF  (1. Und 2. Termin plus Fotoanleitung)

Wichtiger Hinweis:

Die Laienmassage ist ausschliesslich für den privaten Gebrauch und dient zur Selbsthilfe und ersetzt keinesfalls eine therapeutische Frauen Massage!

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Der Giersch (lat.: Aegopodium podagraria) entstammt aus der Familie der Doldenblütler (lat.: Apiaceae) und ist eine ausdauernde bis zu 100cm hohe Staude, mit langen unterirdischen Ausläufern über die er sich sehr schnell ausbreiten kann. Seine Blätter sind lang, eiförmig und am Rand gesägt. Die weissen Blüten blühen von Juni bis Juli und gerne kommt er in Auwälder, Hecken, Gärten, fast ganz Europa, West – Asien und im Süden seltener vor.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen ätherischen Öle, Flavonoide, Phenolcarbonsäuren und der hohe Gehalt an Kalium haben eine harntreibende, entzündungshemmende Wirkung. Oft wird er als „Wundmittel“ bezeichnet  und gerne bei Gicht, Nierenschwäche, Blasenleiden, Ischiasproblemen, Rheuma und vielem mehr verabreicht.

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Die ersten Jahre vertröstete ich mich selbst damit ruhig zu bleiben und mich zu entspannen… das wird ja schon…

So vergingen erst einmal die ersten 2 Jahre wie im Flug…. Darauf stellten wir uns gemeinsam bei meinem Frauenarzt vor, der alle nötigen Untersuchungen einleitete und es stellte sich aus der anatomischen Sicht her nichts heraus, warum wir kein Kind kriegen könnten. «Sie sind ja noch jung» meinte er und schickte mich nach Hause…

So versuchten wir es weiter, berücksichtigten alle Empfehlungen die man so erhalten kann, selbst den Eisprung passten wir ab, aber es wollte nicht klappen…

So vergingen weitere 3 Jahre mit vielen Enttäuschungen. Weitere Untersuchungen wie Eileiterdurchgängigkeitsprüfungen usw. wurden durchgeführt, es stellte sich nichts heraus. Auch bei meinem Partner ist alles optimal…

Und wieder wurden wir vertröstet damit, sich einmal mehr zu entspannen «das wird schon»…

Doch es klappte nicht.

Wir stellten uns bei einer Fertilitätsklinik vor die wieder Untersuchungen durchführte, welche sich alle ohne Befund herausstellten, dennoch entschieden wir uns für die Insemination mit hormoneller Stimulation (es gab zwar keinen Grund, der einzige war das der behandelnde Arzt meinte, man könne den Zeitpunkt so besser bestimmen)… Was soll ich sagen 3 Versuche scheiterten… Es war zum Verzweifeln. Allein der Aspekt das ich nicht schwanger wurde und die hormonelle Behandlung (ich betone es war die Mindestmenge) hat das ganze verschärft und ich stand da, mit den ganzen Gefühlen und der Trauer ganz allein…

Wir beschlossen erst einmal zur Ruhe zu kommen und dann weiter zu sehen.

Eine Freundin von mir empfahl mir in eine private Klinik zu gehen und sich eine zweite Meinung einzuholen.

Wir waren sehr begeistert von der Klinik und dem Arzt, so dass wir gleich beschlossen haben einen Schritt weiter zu gehen, acht Jahre sind vergangen und auch wir haben eingesehen, dass die Zeit tickt und wenn wir warten würden, würden unsere Chancen eher sinken schwanger zu werden. Also legten wir los, dieses Mal voller Optimismus und Freude und eine Art Sicherheit, denn beim in Vitro Verfahren steigen die Chancen. Auch die erhöhte hormonelle Gabe machte mir nichts zu schaffen.

Doch wieder kam die nächste Enttäuschung, doch dieses Mal viel schlimmer, es hat nicht geklappt. Ich war psychisch am Ende.

Die o.g. Freundin empfahl mir zu Juliana Ravi zu gehen (da auch sie schon bei ihr in Behandlung war) und auf der mentalen Ebene zu schauen, was aus dem wegzuräumen sei und mir einfach emotionale Unterstützung zu holen.

Ich habe mich gleich verstanden gefühlt und sie hat mich professionell begleitet. Wir haben mit der Hypnosetherapie eigene Blockaden aufgelöst und mich für den weiteren Ablauf vorbereitet, dies hat sie begleitend unterstützt mit der Phytotherapie.

Und was will ich euch damit sagen?

Gebt nicht auf! Nie!!!

Ich bin nun nach so lang ersehnter Zeit schwanger und überglücklich. Und dankbar für die Arbeit die Juliana Ravi geleistet hat.

Ich kann euch nur sagen ihr seid nicht allein, v.a. dann nicht, wenn ihr Hilfe braucht! Ich kann euch Juliana Ravi mit ihrer empathischen Art wärmstens empfehlen!!

Der Beitrag Unerfüllter Kinderwunsch – Erfahrungsbericht einer 42-Jährigen erschien zuerst auf Juliana Ravi.

Galgant (lat.: Alpina officinarum) gehört zu der Familie der Ingwergewächse (lat.: Zingiberaceae), der haupsächlich in China verbreitet ist. Die Pflanze erreicht eine höhe von 1,5 m und besitzt ein horizontal wachsendes Rhizom, aus denen Seitenstengel hervorgehen. Die lanzettelichen Blätter sind zweiteilig angeordnet und werden bis zu 30cm lang. An den Blütenschäften sitzen die 10cm langen weissen und rot geaderten Blütentrauben.

Inhaltsstoffe und Wirkung:

Die u.a. enthaltenen scharfen Terpene, Flavonoide,  Gerbstoffe, Mangan, Harze, Stärke und ätherischen Öle, haben eine antientzündliche, antikanzerogene, antioxidative, blutbildende, gallesekretionsfördernde Wirkung. Weshalb die Wurzel gerne bei Verdauungsstörungen wie Blähungen und zur Magenstärkung, sowie Dyspepsie, aber auch bei Leberbeschwerden, Arthrose und Arthritis, bei Krebserkrankungen und vielem mehr verabreicht wird.

Geschichte:

Im Mittelalter gelangte die Wurzel aus China, wo es vor allem zur verdauungsförderndem Mittel verwendet wurde, über Indien und Arabien nach Mitteleuropa.

Hildegard von Bingen gab der Galgantwurzel eine besondere Wertschätzung in ihrer Therapie.

In Indien wird der Galgant als Duftstoff und in Russland als Aroma von Essig und zur Herstellung von Schnaps („Nastoika“) benutzt.

Der Gattungsname „Alpinia“ bezieht sich auf den italienischen Botaniker Prospero Alpino (1553-1617).

Der Name Galgant/Galanga wurde durch Marco Polo bekannt und wurde von dem chinesischen „gaolingjiang“ (mit der Bedeutung vortrefflicher Ingwer) abgeleitet.

Der Beitrag Die Wunderwurzel Galgant und ihr Heilwirkung in der Pflanzenheilkunde erschien zuerst auf Juliana Ravi.

Verstehen und lösen wir also die Disharmonie auf der seelischen Ebene, so können wir auch Probleme auf der körperlichen Ebene lösen, mit Berücksichtigung und Behandlung der körperlichen Symptomatik. Daher der ganzheitliche Ansatz den ich in meiner Praxis ausübe. Denn ich behandle nicht die Erkrankung, sondern den Menschen der diese mit sich trägt.

Oftmals spielen auch andere begleitende Faktoren eine Rolle, wie die Lebensführungsweise und die Ernährung, andere schwerwiegende Erkrankungen die natürlich mit berücksichtigt werden müssen und in die Therapie bei mir mit einbezogen werden.

Wie oben schon erwähnt aktiviert Stress das Nervensystem und die Stresshormone, um das System die nötige Energie zur Verfügung zu stellen, sollte aber der Stress anhalten kommen wir von dem Pegel nicht mehr runter bzw. zur Ruhe und so versucht der Körper auf sich aufmerksam zu machen, dass etwas nicht in Balance ist, dies kann sich dann mit Beschwerden, wie z.B. im Verdauungsapparat äussern.

Typische Symptome der Disharmonie von Körper und Geist:

• Probleme mit dem Bewegungsapparat wie muskuläre Verspannungen (v.a. Schulter, Nacken), Krämpfe, Zittern
• Andauernde Müdigkeit
• Sehstörungen, Gleichgewichtsstörungen, Hörsturz, Tinnitus, Vergesslichkeit, Schwindel
• Depression, Antriebslosigkeit
• Reizbarkeit, Nervosität
• Vergesslichkeit
• Schlafstörungen
• Prämenstruelles Syndrom
• Unregelmässige Menstruation
• Mangelnde Libido, Unfruchtbarkeit
• Wassereinlagerungen
• Reizdarm, Magenschleimhautentzündung
• U.v.m.

Ich richte meinen Therapieansatz ganz individuell nach meinen Patienten, aber immer mit dem Fokus auf den jeweiligen persönlichen Lebens-Rhythmus, den der Betroffene in seinem Alltag ausübt, sowie die Konstitution bzw. Prädisposition, wozu ich die Augendiagnose mit einbeziehe.

Wunderbare unterstützende Massnahmen wie die Hypnose können eigene Blockaden gelöst und neue Ressourcen etabliert werden. Die Naturheilkunde und auch die Pflanzenheilkunde sind ausgezeichnete Möglichkeiten sowohl bestehende Symptome, als auch vorbeugend zu behandeln.

Die Ernährungsberatung die ich anbiete unterstützt diesen ganzen Prozess, auf der körperlichen und auch auf der seelischen Ebene einen Einklang zu erreichen.

Die Körperarbeit wie Massage und Fussreflexzonenmassage fördern ebenfalls die Balance auf der seelischen und körperlichen Ebene.

Sollten Sie Fragen haben oder eine Beratung benötigen, wenden Sie sich an mich, ich freue mich auf Sie!

Der Beitrag Körper und Geist im Einklang halten erschien zuerst auf Juliana Ravi.