Si tratta di un trattamento molto delicato che bilancia in modo armonioso corpo, mente e anima con la tecnica di massaggio ritmico delle zone riflesse e la contemporanea attivazione del flusso linfatico. Questo dolce metodo è profondamente efficace perché stimola gli organi interni, disintossica e riequilibra l’equilibrio ormonale.

Campi di applicazione del MTF:

– Stress

– Pubertà

– Disturbi mestruali

– Irregolarità del ciclo

– Amenorrea

– Sindrome premestruale

– Disturbi ormonali

– Perdita di libido

– Desiderio di avere figli, anche per l’accompagnamento ad un eventuale percorso di fecondazione artificiale

– Malfunzionamento delle tube di Falloppio / ostruzione delle tube

– Sindrome dell’ovaia policistica

– Cisti, miomi

– Endometriosi

– Prolasso uterino o prolasso della vescica

– Disturbi della gravidanza (sciatica, indigestione, costipazione, emorroidi, ecc.)

– Diabete gestazionale

– Sintomi della menopausa

– Mal di testa, emicrania

– Dolore del sistema muscoloscheletrico

– Insonnia

– Depressione

– Problemi con la pressione sanguigna e di circolazione

– Problemi digestivi

– Disturbi della vescica e dei reni

– Disfunzione tiroidea

– Disturbi metabolici

– Sistema immunitario debole

– E molto altro ancora…

Coaching Massaggio MTF

Molto volentieri offro anche un coaching di massaggio di coppia se non potete venire regolarmente al mio studio per motivi di tempo o per un trattamento intermedio perché volete concedervi un bel rilassamento.

Il coaching per coppie è adatto per:

– Coppie che desiderano avere un figlio

– Coppie in gravidanza

– Amiche o anche madre e figlia

Il massaggio di coaching è suddiviso in due sessioni. Già dopo il primo appuntamento (durata di circa 1,5 ore) si possono fare i massaggi a casa. Vi verrà fornita una dettagliata istruzione fotografica che aiuta ad eseguire ogni singola fase del massaggio.

La seconda sessione (durata di circa 1 ora) viene utilizzata per rispondere a domande aperte e, se necessario, per correggere eventuali manipolazioni.

Costi: totale CHF 300.- (1° e 2° appuntamento più istruzioni fotografiche)

Nota importante:

Il massaggio “laico” è per uso esclusivamente privato e serve a titolo di l’autoguarigione, non sostituisce in alcun modo un massaggio terapeutico femminile!

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Compiti:

• Produzione di proteine vitali (quali i fattori della coagulazione)
• Utilizzo di componenti alimentari
• La produzione della bile
• La degradazione e l’eliminazione di prodotti metabolici, esempio i farmaci e le tossine (come la nicotina e alcol), ecc.
• Produzione di colesterolo e acidi biliari del corpo
• È un organo importante nella difesa (rilevamento e l’eliminazione delle cellule tumorali)
• Immagazzinazione delle vitamine
• Sintesi delle materie basilari per la produzione di ormoni
• E molto altro ancora

Fattori di rischio per il fegato:

• Virus e altri agenti patogeni, come l’inquinamento da metalli pesanti
• Alcol e altre tossine
• Alimentazione sbagliata
• Sovrappeso
• Mancanza di esercizio fisico
• Lo stress, le arrabiature, la rabbia
• Disturbi intestinali
• Radici dentali tossiche
• E molto altro ancora

Malattie epatiche importanti:

• Fegato grasso
• Epatite causata da alcol
• Epatite
• Cirrosi
• Insufficienza epatica
• Ascessi epatici
• Coma epatico
• Cancro epatocellulare
• E molto altro ancora

Possibili sintomi di un indebolimento della funzionalità epatica:

• Debolezza, stanchezza
• Mal di testa
• Ittero
• Dislipidemia
• Malattie degli occhi
• Problemi cardiovascolari
• Insonnia
• Umore depresso
• Intolleranze alimentari
• E molto altro ancora

La funzione epatica può essere verificata tramite delle analisi di laboratorio, per saperne di più si prega di contattare il proprio medico di famiglia.

Possibili terapie:

• Fitoterapia: Ci sono molte erbe che possono sostenere la funzione epatica.

• Consulenza alimentare: Con una dieta personalizzata vengono cercati alimenti da evitare che possono appesantire il fegato.

• Idroterapia: l’escrezione con un impacco al fegato può essere incoraggiato a sostenere il fegato in tal modo nella loro funzione compito.

• Riflessologia: Anche questa terapia è in grado di aiutare bene il fegato e allo stesso tempo offre un aiuto dolce e positivo ad altri organi.

• L’ipnosi: Si può utilizzare l’ipnosi in seguito allo stress, quando l’ipnosi viene utilizzata anche per correggere la dieta, ha un influsso positivo di lunghissima durata.

Se ha ancora delle domande, non esita a contattarmi, sarò felice di aiutarla!

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Il diabete mellito (chiamato così dagli antichi greci per la presenza di urine dolci) è una malattia metabolica che è anche nota come “malattia dello zucchero” e si basa sulla ridotta capacità dell’organismo di utilizzare l’insulina oppure dalla carenza di insulina nel corpo, che si manifesta con un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.
L’insulina è un ormone che viene prodotto nel pancreas e fa si che i livelli dello zucchero nel sangue si abbassano. Questa malattia non è da sottovalutare, essa può sfociare con delle complicazioni croniche. Spesso viene scoperta molto tardi (in uno stadio avanzato), fondamentale è sapere la causa dell’aumento o della diminuzione della glicemia in modo da mantenerla vicino ai livelli normali. In altre parole la scoperta della malattia e una buona gestione di essa da parte del paziente sono i presupposti basilari per una buona cura del diabete.

Qui 2 forme possono essere distinte:

– Diabete mellito di tipo 1 (circa il 10% dei pazienti): noto anche come “diabete giovanile” nel quale prevale un’assoluta mancanza di insulina
– Diabete mellito di tipo 2 (circa il 90% dei pazienti): nel quale c’è solo una ridotta assunzione di insulina

Cause:

– Malattie autoimmuni
– Acuta e cronica infiammazione del pancreas
– Ereditarietà
– Infezioni
– Sovrappeso
– Disturbi metabolici
– Dieta impropria
– Lo stress
– Età
– Ecc.

Sintomi tipici:

– Aumento della sete
– Stanchezza, malessere
– Aumento della minzione
– Prurito
– Intorpidimento o formicolio alle mani, piedi o gambe
– Avere molta fame
– Visione offuscata
– Ipersensibilità alle infezioni
– Perdita di peso
– Ecc.

Complicazioni:

– Occlusioni vascolari (infarto, ictus)
– Problemi circolatori
– Visione offuscata e persino la cecità
– Disfunzioni renali
– Disfunzioni erettili
– E molto altro ancora.

Quali cure alternative ci sono?

Fitoterapia

Ci sono molte piante medicinali che possono aiutare, da un lato a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, e in secondo luogo prevenire i danni conseguenti.

Alimentazione

Per i diabetici insulino-dipendenti, è importante trovare un equilibrio tra dieta, esercizio fisico e l’insulina.
La dieta nel diabete di tipo 2 ha un ruolo cruciale, sopra tutto i carboidrati devono essere limitati.
In entrambi i casi, offro un supporto molto individuale che aggiunge il fattore divertimento nel cambiamento della dieta.

Massaggi e riflessologia

Possono rilassare ed essere utili nei processi metabolici.

Ipnosi

Una dieta equilibrata abbinata all’attività fisica e ad una vita armoniosa servono a normalizzare il livello di zucchero nel sangue. Se si prevedono dei danni indiretti e di conseguenza serve una somministrazione di insulina permanente, quest’ultima non può essere revocata. In questo caso l’ipnosi può aiutare perché può portare alla creazione di nuove abitudini alimentari oltre all’autocontrollo facilitando il benessere della nuova dieta.
La trance può essere motivante nel favorire l’aumento dell’attività fisica.
Una volta scoperti i fattori di stress, tramite l’ipnoterapia e con le tecniche individuali possono venire stabiliti nuovi stili di vita.
Tutto ciò ha una grande influenza, in senso positivo, per la guarigione dalla malattia, così come il funzionamento della vita interiore.

Se ha il diabete e ha bisogno di aiuto, prenda contatto con me, sarò contenta di poterla aiutare!

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– Vampate di calore

– Insonnia

– Sudorazione

– Secchezza delle mucose

– Irrequietezza

– L’umore depresso

– Gli stati di stress

– Irritazione

– Timori

– L’emicrania

– Ritenzione idrica

– Disturbi del ritmo cardiaco

– Ecc.

Questo flusso ormonale si svolge in 3 fasi: premenopausa, perimenopausa e postmenopausa.

Il modo migliore per spiegare questo processo è quello di parlare dei  seguenti 2 ormoni: gli estrogeni (un ormone che viene prodotto principalmente nelle ovaie) e progesterone (si contrappone agli estrogeni, ed è prodotto nel corpo luteo, dopo l’ovulazione, ma anche nella ghiandola surrenale e durante la gravidanza nella placenta). Entrambi gli ormoni sono formate da colesterolo steroidi.

Premenopausa

Dall’età di 43 anni circa le ovaie diminuiscono in modo graduale la produzione di estrogeni. Per la maggior parte delle donne questa fase ha inizio proprio con la variazione della durata del ciclo; per alcune diviene di circa 20 giorni, con flusso molto abbondante per colpa degli estrogeni che funzionano troppo rispetto al progesterone, che invece è quasi assente. Altre donne hanno il ciclo ogni 35-40 giorni con flusso più leggero e più breve. È un segnale che si sta esaurendo quasi totalmente il capitale di follicoli ovarici, i responsabili della fecondazione.

Perimenopausa

In questa fase, diminuisce ulteriormente la produzione di progesterone e  di estrogeni. Come risultato diminuiscono le ovulazioni, e più tardi il anche i cicli mestruali, fino alla sparizione per entrambi. Il periodo dopo sparizione del ciclo mestruale si chiama “menopausa” e si verifica, in media, intorno ai 52 anni di età.

Postmenopausa

All’inizio l’ipofisi combatte per mantenere ancora attiva la fertilità. Questo sforzo viene fatto per tenere attive le ovaie fino alla scomparsa del ciclo. Dopo la sparizione del ciclo a livello fisico, entra la menopausa. Dopo la menopausa, gli estrogeni e il progesterone continuano ad essere prodotti ma in maniera ridotta. La postmenopausa inizia, per definizione, un anno dopo la menopausa.

Il climaterio è di per se un fatto naturale, non si può eliminare o cambiare, ma i suoi effetti collaterali spiacevoli si! In effetti essi possono essere trattati con la fitoterapia, ma anche con misure dietetiche complementari.

L’esercizio fisico e la gestione personalizzata dello stress aiutano a limitare i sintomi. È stato dimostrato che sia il coaching e l’ipnosi possono aiutare in questi casi.

L’esercizio fisico e il rilassamento ci influenzano nei seguenti modi:

– Il corpo viene alcalinizzato

– Il corpo viene disintossicato

– La respirazione può migliorare l’apporto di ossigeno

– L’attività digestiva viene stimolata

– La funzione articolare e muscolare viene migliorata

– L’osteoporosi viene preventivata tramite la stabilizzazione delle ossa

– Miglioramento del sonno e dell’umore

– Si rinforza il sistema immunitario

– Risoluzione dei dolori muscolari

Per la donna, questo periodo deve essere visto come un punto di svolta e non come un “periodo di crisi”. Il miglior modo per affrontare questo periodo è quello di mantenere uno stile di vita attivo e positivo. Questo comportamento aiuta sia a livello preventivo così come il trattamento per i sintomi della menopausa. Se la menopausa viene vissuta come un evento positivo, si può viverla in piena vitalità …

Ha bisogno di aiuto o di consigli per passare questa fase della vita? Può rivolgersi a me, sarò lieta di poterla aiutare!

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Conosciamo tutti il basilico (dal latino: Ocimum basilicum), viene soprattutto utilizzato come spezia nella cucina mediterranea.

È ad esempio una meravigliosa aggiunta per l’insalata „Caprese“ a base di pomodoro e mozzarella, o come condimento per un pasto semplice e veloce come la “Pasta al pesto” (pesto genovese).

Ma al di là di questo, il basilico fa anche molto di più!

Botanica:

Si tratta di una pianta erbacea annuale, che richiede molta acqua, specialmente durante il giorno e quando c’è il sole.

La pianta del basilico è originaria dell’India e dell’Africa ed appartiene alla famiglia delle Lamiaceae; raggiunge un’altezza di circa 40 cm, con radici a fittone e fusti eretti.

Le sue foglie sono opposte, lunghe ed ovali, leggermente dentate e senza peli; lasciano inoltre un profumo caratteristico: aromatico – speziato.

I suoi fiori bianchi (ombrelle) si mostrano da giugno a novembre.

Ingredienti ed effetto:

Il basilico contiene tra le varie sostanze molto olio essenziale, eugenolo, ocimene, cineolo, monoterpeni, tannini e flavonoidi.

Le sue proprietà medicinali sono antispasmodiche, diuretiche, digestive, sedative, cardiotoniche, tossifughe e antisettiche.

Tradizionalmente viene utilizzato nella fitoterapia come tisana contro i disturbi gastrointestinali p.es.: per stimolare l’appetito, contro la flatulenza, il gonfiore, l’insonnia e molto altro.

Ricetta per „Pesto alla Genovese“ (4 porzioni)

100 g               di foglie di Basilico

ca 60 ml          di Olio d’oliva

35 g                  di Parmigiano, grattuggiato

35 g                  di Pinoli, arrostiti

1 spicchio d’aglio (a volontà)

un pizzico di sale e pepe (a volontà)

Frullate il tutto fino a farlo diventare una purea, versare in un contenitore o vasetto di vetro che si può chiudere (es. vasetti di marmellata) e alla fine aggiungere un po’ d’olio per coprire il pesto.

Nota bene: bisogna conservarlo in un luogo fresco, e dopo averlo aperto lasciarlo nel frigo.

E molto buono, ad esempio con la pasta.

Buon appetito!

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La diagnosi di ADHD colpisce più i ragazzi che ragazze, e si ritrova sopratutto nei soggetti particolarmente aggressivi e difficili.

La differenza tra l’ADD e l’ADHD è la “H”, che sta per “iperattività”. ADD (Attention Deficit Disorder = Sindrome da deficit di attenzione) descrive il “sognatore”, il “disattento“, quello che ha bisogno di tanto tempo di finire un lavoro, che si distrae continuamente. ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder = sindrome da deficit di attenzione e iperattività) riguarda invece quel bambino/adolescente in costante movimento, quello che non sta fermo e che non può attenersi a delle regole.

Altri sintomi:

– La mancanza di resistenza fisica

– Alta distraibilità

– Mancanza di concentrazione, dimenticanza

– Problemi comportamentali

– Debolezza di lettura e d’ortografia

– Problemi a scuola

– Le difficoltà di contatto/relazionarsi

– Irrequietezza, nervosismo

– Impulsività

– Iperattività

– Deficit di attenzione, dimenticanza

– Comportamento lunatico

– Problemi con le funzioni motorie

– Mancanza di autostima

Non tutti i sintomi descritti sono uguali per ogni “Bambino – ADHD” (o Bambino -ADD), perché ogni bambino con questa sindrome, mostra disturbi in vari campi, a vari livelli e in tutte le combinazioni possibili.

Ci sono molti studi sulle possibili cause dell’ADD. Alcuni ricercatori sostengono che la causa risieda nel cervello, altri sostengono ci siano ragioni biologiche e molto altro ancora. La maggior parte comunque sostiene che il disturbo si manifesta prima dell’età di 6 anni. Ed è certamente un processo multifattoriale, che si compone diversamente per ogni persona colpita.

Una cosa non voglio tralasciare, molti bambini con tale diagnosi, mostrano anche dei lati positivi: hanno un sacco di energia, sono spesso molto curiosi, aperti, innovativi, di solito hanno un’intelligenza sopra la media e sono molto creativi. Hanno la capacità di ispirare altre persone, o essere empatico può essere parte della sindrome. Purtroppo questi aspetti vengono spesso sottovalutati e non si rispettano le esigenze del bambino.

Il trattamento classico di solito è la somministrazione di Ritalin. Ritalin consiste del principio attivo: metilfenidato, che ha un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale (cosiddetto: psico stimolante). Il farmaco può attenuare i fattori di disturbo, ma gli effetti collaterali negativi del Ritalin sono spesso ignorate, e possono assomigliare a tali:

– Perdita di appetito

– Insonnia

– Ansia

– Depressione

– Apatia

– Nervosismo, agitazione

– Frustrazione

– Pianto costante

– Mal di testa, dolori addominali

– Problemi digestivi

– Perdita di peso

– Problemi cardiovascolari

– Crampi

– E molto altro

Trattamento con l’ipnosi:
L’ipnoterapia è un’alternativa meravigliosa al Ritalin, perché riduce in modo naturale le tensioni interne ed i problemi collegati con le principali caratteristiche della malattia. Lavorando con le tecniche adatte ai bambini inoltre, si creano nel subconscio dei nuovi modelli comportamentali e ne consegue un rapido miglioramento dei sintomi. Il miglioramento si espande altrettanto rapidamente e positivamente sulla vita familiare.

Se ha ancora delle domande in merito non esiti a contattarmi, La aiuterò più che volentieri!

Se vuole saperne di più su “Bambini e ipnosi”, clicchi per favore qui.

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