Si tratta di un trattamento molto delicato che bilancia in modo armonioso corpo, mente e anima con la tecnica di massaggio ritmico delle zone riflesse e la contemporanea attivazione del flusso linfatico. Questo dolce metodo è profondamente efficace perché stimola gli organi interni, disintossica e riequilibra l’equilibrio ormonale.

Campi di applicazione del MTF:

– Stress

– Pubertà

– Disturbi mestruali

– Irregolarità del ciclo

– Amenorrea

– Sindrome premestruale

– Disturbi ormonali

– Perdita di libido

– Desiderio di avere figli, anche per l’accompagnamento ad un eventuale percorso di fecondazione artificiale

– Malfunzionamento delle tube di Falloppio / ostruzione delle tube

– Sindrome dell’ovaia policistica

– Cisti, miomi

– Endometriosi

– Prolasso uterino o prolasso della vescica

– Disturbi della gravidanza (sciatica, indigestione, costipazione, emorroidi, ecc.)

– Diabete gestazionale

– Sintomi della menopausa

– Mal di testa, emicrania

– Dolore del sistema muscoloscheletrico

– Insonnia

– Depressione

– Problemi con la pressione sanguigna e di circolazione

– Problemi digestivi

– Disturbi della vescica e dei reni

– Disfunzione tiroidea

– Disturbi metabolici

– Sistema immunitario debole

– E molto altro ancora…

Coaching Massaggio MTF

Molto volentieri offro anche un coaching di massaggio di coppia se non potete venire regolarmente al mio studio per motivi di tempo o per un trattamento intermedio perché volete concedervi un bel rilassamento.

Il coaching per coppie è adatto per:

– Coppie che desiderano avere un figlio

– Coppie in gravidanza

– Amiche o anche madre e figlia

Il massaggio di coaching è suddiviso in due sessioni. Già dopo il primo appuntamento (durata di circa 1,5 ore) si possono fare i massaggi a casa. Vi verrà fornita una dettagliata istruzione fotografica che aiuta ad eseguire ogni singola fase del massaggio.

La seconda sessione (durata di circa 1 ora) viene utilizzata per rispondere a domande aperte e, se necessario, per correggere eventuali manipolazioni.

Costi: totale CHF 300.- (1° e 2° appuntamento più istruzioni fotografiche)

Nota importante:

Il massaggio “laico” è per uso esclusivamente privato e serve a titolo di l’autoguarigione, non sostituisce in alcun modo un massaggio terapeutico femminile!

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– Vampate di calore

– Insonnia

– Sudorazione

– Secchezza delle mucose

– Irrequietezza

– L’umore depresso

– Gli stati di stress

– Irritazione

– Timori

– L’emicrania

– Ritenzione idrica

– Disturbi del ritmo cardiaco

– Ecc.

Questo flusso ormonale si svolge in 3 fasi: premenopausa, perimenopausa e postmenopausa.

Il modo migliore per spiegare questo processo è quello di parlare dei  seguenti 2 ormoni: gli estrogeni (un ormone che viene prodotto principalmente nelle ovaie) e progesterone (si contrappone agli estrogeni, ed è prodotto nel corpo luteo, dopo l’ovulazione, ma anche nella ghiandola surrenale e durante la gravidanza nella placenta). Entrambi gli ormoni sono formate da colesterolo steroidi.

Premenopausa

Dall’età di 43 anni circa le ovaie diminuiscono in modo graduale la produzione di estrogeni. Per la maggior parte delle donne questa fase ha inizio proprio con la variazione della durata del ciclo; per alcune diviene di circa 20 giorni, con flusso molto abbondante per colpa degli estrogeni che funzionano troppo rispetto al progesterone, che invece è quasi assente. Altre donne hanno il ciclo ogni 35-40 giorni con flusso più leggero e più breve. È un segnale che si sta esaurendo quasi totalmente il capitale di follicoli ovarici, i responsabili della fecondazione.

Perimenopausa

In questa fase, diminuisce ulteriormente la produzione di progesterone e  di estrogeni. Come risultato diminuiscono le ovulazioni, e più tardi il anche i cicli mestruali, fino alla sparizione per entrambi. Il periodo dopo sparizione del ciclo mestruale si chiama “menopausa” e si verifica, in media, intorno ai 52 anni di età.

Postmenopausa

All’inizio l’ipofisi combatte per mantenere ancora attiva la fertilità. Questo sforzo viene fatto per tenere attive le ovaie fino alla scomparsa del ciclo. Dopo la sparizione del ciclo a livello fisico, entra la menopausa. Dopo la menopausa, gli estrogeni e il progesterone continuano ad essere prodotti ma in maniera ridotta. La postmenopausa inizia, per definizione, un anno dopo la menopausa.

Il climaterio è di per se un fatto naturale, non si può eliminare o cambiare, ma i suoi effetti collaterali spiacevoli si! In effetti essi possono essere trattati con la fitoterapia, ma anche con misure dietetiche complementari.

L’esercizio fisico e la gestione personalizzata dello stress aiutano a limitare i sintomi. È stato dimostrato che sia il coaching e l’ipnosi possono aiutare in questi casi.

L’esercizio fisico e il rilassamento ci influenzano nei seguenti modi:

– Il corpo viene alcalinizzato

– Il corpo viene disintossicato

– La respirazione può migliorare l’apporto di ossigeno

– L’attività digestiva viene stimolata

– La funzione articolare e muscolare viene migliorata

– L’osteoporosi viene preventivata tramite la stabilizzazione delle ossa

– Miglioramento del sonno e dell’umore

– Si rinforza il sistema immunitario

– Risoluzione dei dolori muscolari

Per la donna, questo periodo deve essere visto come un punto di svolta e non come un “periodo di crisi”. Il miglior modo per affrontare questo periodo è quello di mantenere uno stile di vita attivo e positivo. Questo comportamento aiuta sia a livello preventivo così come il trattamento per i sintomi della menopausa. Se la menopausa viene vissuta come un evento positivo, si può viverla in piena vitalità …

Ha bisogno di aiuto o di consigli per passare questa fase della vita? Può rivolgersi a me, sarò lieta di poterla aiutare!

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Tempo fa avevo fatto il digiuno (Breuss) durante il periodo della formazione di naturopatia insieme a vari colleghi, non è stata una bella esperienza. Non perché non ha funzionato, ma perché l’avevo fatta individualmente, senza nessuno che mi seguisse, ed è stato molto difficile per me. Mi promisi di non farlo più.

Ma esistono altri tipi di digiuno che mi hanno fatto molto bene.

Infatti nel corso degli anni ho cambiato il mio modo di vedere le cose (per via di esperienze personali) e quindi ho cambiato i miei principi. Adesso spiego in dettaglio cosa intendo dire:

Quando l’anno scorso sono caduta sfortunatamente sulla mia mano (sì succede anche a me), dopo un mese e mezzo ho avuto un altro piccolo incidente, infatti ho chiuso la porta della macchina sulla stessa mano, provocando un movimento innaturale delle dita. Un trauma molto doloroso. Ho provato di tutto, dalla medicina naturopatica a quella convenzionale, ma la lesione e il dolore associato non se ne andavano.

Così dopo svariati appuntamenti medici, vari specialisti e reumatologi e addirittura prima del chirurgo (perchè si pensava che magari avrei dovuto operare); ho pensato: „adesso basta“. Ci deve essere un’ altra alternativa meno invasiva o al cortisone.

Così sono tornata alla fisioterapia, che mi ha dato molto sollievo a breve termine, ma il dolore non se ne andava, e io avevo bisogno della mia mano per il lavoro.

Una sera, dopo aver telefonato la mia ex insegnante, nonchè amica, della scuola di naturopatia, mi ha indicato una documentazione sull Arte del digiuno. La mia reazione primaria era resistere, ma dentro c’era qualcosa che mi spingeva di cercare questa documento. Così ho cercato e trovato, e dopo 45 min. (la durata del documentario) ho preso la mia decisione: io farò questo digiuno (lo stesso che mi ero promessa di non rifare). Il documentario è stato così illuminante che mi ha convinto completamente. Volevo purificare il corpo in primo luogo, ma anche vedere quale successo potrebbe avere sul dolore.

Così mi sono preparata adeguatamente per il digiuno. Mi sono rifornita di minerali (da assumere) e di frutta (per fare succhi di frutta). Naturalmente la mia tisana (fitoterapeutica) non doveva mancare.

Devo proprio dire che ero in grado di superare tutti gli ostacoli. Per me il cibo è molto importante, anche per ragioni sociali, ma l’ho fatto ugualmente e sono riuscita ad assumere solo liquidi (succhi, brodi, tisane) per 14 giorni, naturalmente, oltre a questo bisogna fare una pulizia interna. Ero tanto felice, già dopo i primi giorni, il dolore alla mano non c’era più.

I primi giorni non sono stati facili specialmente il cambio da cibo a solo bere, ma grazie all’auto-ipnosi non avevo la stessa fame. Non ho avuto la crisi che si sente parlare, e dopo 5 giorni mi trovavo in un benessere generale e dopo 7 giorni la libertà assoluta dal dolore.

Tutto sommato é stata una esperienza molto interessante, non solo perché il corpo si ripulisce ma anche la mente in un certo senso fa altrettanto.

Anche nella fase di ripresa (quando si riinizia lentamente a mangiare dopo i 14 giorni) in cui sentivo e volevo mangiare troppo, cosa che comunque non ho fatto, apprezzavo maggiormente i gusti individuali dei vari cibi, e come il corpo reagisce ad esso.

Per cosa aiuta il digiuno? Guarda qui:

• Per le malattie metaboliche (a.e. il diabete, gotta, obesità, fegato grasso ecc.)
•  Le malattie cardiovascolari (a.e. la pressione alta, disturbi circolatori, emicrania, ecc.)
• Malattie dell’apparato digerente (a.e. la sindrome dell’intestino irritabile, stitichezza, malattia di Crohn, colite ulcerosa, ecc.)
• Malattie della pelle (a.e. neurodermite, psoriasi, acne, ecc.)
• I disturbi muscoloscheletrici (a.e. i reumatismi, artrite, dolore muscolare e sistema muscolo-scheletrico)
• Malattie respiratorie (a.e. asma, bronchite, febbre da fieno, ecc.)
• Stato di esaurimento e semplici disturbi psicosomatici (a.e. nervosismo, insonnia, ecc.)

E molto altro…

Se vuole saperne di più o ha bisogno del mio controllo perché vuole fare anche lei questa bella esperienza, la seguirò più che volentieri. E se la distanza è un ostacolo per lei, non c’è nessun problema, si possono organizzare le sedute tramite Skype.

Non vuole predere nessun articolo del mio blog? Qui si può iscrivere gratuitamente.

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Questa condizione che può svilupparsi anche su un lungo periodo di tempo, descrive un forte esaurimento emotivo che parte principalmente dalla mente (p.es. con insonnia, nervosismo, depressione) ma che influenza anche il corpo con vari sintomi (p.es. mal di schiena oppure emicrania). Il burnout ha un impatto significativo sull’affrontare i compiti della vita quotidiana e limita le capacità della persona.
Uno stress che persiste per un lungo periodo di tempo è la principale causa della sindrome del burnout, si aggiungono poi i fattori esterni influenzati dai singoli comportamenti e dall’atteggiamento della persona verso la vita e le esperienze vissute.
Per queste ragioni sopracitate è molto difficile per la persona colpita dal burnout che basti un rapido recupero, prendendo ad esempio dei giorni liberi o delle vacanze.

Come può aiutare l’ipnosi?
Indipendentemente da come una persona si è ammalata di burnout, l’ipnosi aiuta a rilassare la mente e il corpo, rifornendo e rafforzando importanti risorse di base. Al fine di raggiungere la guarigione a lungo termine, cerchiamo la causa e la risolviamo, abilità e bisogni inconsci possono essere così identificati e riequilibrati. Si tratta di un equilibrio interiore, raggiunto per affrontare al meglio lo stress futuro. Tutti i cambiamenti positivi porteranno nuova vitalità e maggiore autostima, una nuova forza per le attività future.

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Mi sentivo senza speranza, fino a quando una naturopata non ha incrociato il mio cammino e mi ha guarito facendo uso delle terapie naturali, una volta per tutte. Sono rimasta molto colpita da questa esperienza, tanto che ha influenzato le mie successive decisioni di vita.
Durante una delle nostre sedute, sedevamo una in fronte all’altra e le dissi: „Questo è esattamente quello che voglio fare! Voglio aiutare le persone ad alleviare non solo dei sintomi, voglio trovare le cause dei loro mali, risolverli“. È lì che ho messo da parte il mio sogno di diventare pediatra, e ho iniziato una strada lunga e difficile per poter raggiungere il mio obiettivo.

Nel corso della mia carriera ho scoperto però che mancava ancora qualcosa. Con la naturopatia tanti problemi erano facilmente raggiungibili ma ho comunque incontrato dei blocchi; blocchi che erano così nascosti, così profondi che con la terapia convenzionale non riuscivo a raggiungerli. Proprio grazie a questi ho poi trovato quello che mancava: l’ipnoterapia.

Il primo giorno della mia formazione come un ipnoterapeuta mi sono resa conto che questa terapia era proprio l’aggiunta che mi mancava, con essa potevo finalmente trovare le cause nascoste di alcune malattie. Con questa terapia, infatti, posso efficacemente e rapidamente portare queste cause alla luce e cercare di risolverle con effetti positivi a lungo termine.

Così, da ragazza 16enne che sognava di aiutare la gente perché anche lei era stata aiutata, sono riuscita a diventare ciò che tanto desideravo essere, esercitando il mio lavoro da sogno.
Ogni volta che i miei pazienti escono dal mio studio con un sorriso, sono felice; perché è la conferma che ho scelto la strada giusta.

Amo il mio lavoro!

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