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	<title>Husten - Juliana Ravi</title>
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	<description>Praxis für Naturheilkunde und Hypnosetherapie</description>
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	<title>Husten - Juliana Ravi</title>
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	<item>
		<title>Was wenn der Körper schmerzt und nichts hilft?</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/de/was-wenn-der-koerper-schmerzt-und-nichts-hilft/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Feb 2020 15:37:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hypnose]]></category>
		<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Naturheilkunde]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[Burnout]]></category>
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		<category><![CDATA[Fussreflexzonenmassage]]></category>
		<category><![CDATA[Herz-Kreislaufbeschwerden]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Was wenn der Körper schmerzt und nichts hilft? &#160; Bei vielen Patienten die unter Schmerzen leiden ist keine organische Ursache zu finden. Die meisten von ihnen leiden unter Rückenschmerzen. Für diese gilt oft als Ursache Muskelverspannungen, Überbelastung und falsche Bewegung. An Schmerzen leiden bereits Kinder und Jugendliche. So ein Zustand kann das Leben enorm einschränken [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>Was wenn der Körper schmerzt und nichts hilft?</strong></h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bei vielen Patienten die unter Schmerzen leiden ist keine organische Ursache zu finden. Die meisten von ihnen leiden unter Rückenschmerzen.<br />
Für diese gilt oft als Ursache Muskelverspannungen, Überbelastung und falsche Bewegung.</p>
<p>An Schmerzen leiden bereits Kinder und Jugendliche.</p>
<p>So ein Zustand kann das Leben enorm einschränken und darüber hinaus bis in eine Depression oder Burnout führen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Ursachen für nicht organische Schmerzen:</strong></em></p>
<ul>
<li>Persönliche Krise</li>
<li>Trauma</li>
<li>Mobbing</li>
<li>Angst</li>
<li>Trauer</li>
<li>Aggression</li>
<li>U.s.w.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Körperliche Symptome die mit Schmerzen einhergehen können:</strong></em></p>
<ul>
<li>Herzrasen</li>
<li>Herzrasen</li>
<li>Krämpfe</li>
<li>Magen-Darm-Beschwerden</li>
<li>Brustenge</li>
<li>Durchfall</li>
<li>Verstopfung</li>
<li>Reizblase</li>
<li>Reizhusten</li>
<li>Schlafstörungen</li>
<li>U.v.m.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nebst den Physikalischen Therapiemassnahmen wie <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/de/portfolio-view/traditionelle-massage/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Massage</a>, <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/de/portfolio-view/fussreflexzonenmassage/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fussreflexzonenmassage</a> oder das <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/de/portfolio-view/schroepfmassage/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Schröpfen</a>, die ausleitend, schmerzlindernd und zu einer Harmonisierung von Körper und Geist verhelfen.<br />
Habe ich in meiner Praxis schon vielen geholfen mit der <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/de/portfolio-view/hypnosetherapie/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hypnose</a>, denn mittels dieser wunderbraren Technik können wir Zugang zu den hinter den Schmerzen verbundenen Emotionen verschaffen und somit einer endgültigen Lösung näherkommen. Die Tiefenentspannung hat eine entkrampfende Wirkung, sowohl auf die Psyche als auch auf den Körper. Dadurch kann eine Harmonisierung erzielt werden und man kann loslassen.</p>
<p>Mit der Hypnosetherapie können Traumata und die dadurch entstandenen Verhaltens- und Reaktionsmuster positiv für den Klienten geändert werden. So erlaubt schon der hypnotisch veränderte Bewusstseinszustand durch die therapeutische Suggestion eine primäre Entkrampfung, Endängstigung, Schmerzbeeinflussung und allgemeine organische Erholung mit sekundärer Stärkung des Immunsystems. Dabei können mentale Fähigkeiten positiv stimuliert und Mechanismen der seelisch-körperlichen Störung deutlich gemacht werden.</p>
<p>Die Menschen sind in Trance besonders fokussiert und konzentriert, dabei aber völlig entspannt und empfänglich für Suggestionen sind, die wiederum Vorgänge in Gehirnzentren verändern. Was wir für unsere Zusammenarbeit im positiven Sinne nutzen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sollten auch Sie unter Schmerzen leiden, dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, gerne berate ich Sie ausführlich.</p>
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		<title>Der Wunderbaum: Eukalyptus</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/de/der-wunderbaum-eukalyptus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Feb 2018 15:47:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Phytotherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Asthma]]></category>
		<category><![CDATA[Atemwegserkrankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Bronchitis]]></category>
		<category><![CDATA[Entzündungen]]></category>
		<category><![CDATA[fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Husten]]></category>
		<category><![CDATA[Krebs]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Botanik: Der Eukalyptus (lat.: Eucalyptus globulus) ist ein Baum der bis zum 70 Meter hoch wird und ursprünglich in Tasmanien und Australien beheimatet, wobei er nun auf der ganzen Welt verbreitet ist. Er gehört zu der Familie der Myrtengewächse (lat.: Myrtaceae). Die Baumrinde ist grauweiß und glatt. Die jungen Blätter sind dünn und eiförmig, während [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><u>Botanik</u></strong>:</p>
<p>Der Eukalyptus (lat.: Eucalyptus globulus) ist ein Baum der bis zum 70 Meter hoch wird und ursprünglich in Tasmanien und Australien beheimatet, wobei er nun auf der ganzen Welt verbreitet ist. Er gehört zu der Familie der Myrtengewächse (lat.: Myrtaceae). Die Baumrinde ist grauweiß und glatt. Die jungen Blätter sind dünn und eiförmig, während die Folgeblätter dicker und ledriger sind. Aus ihnen wird durch Wasserdampfsterilisation das ätherische Öl gewonnnen. 100 kg Blätter ergeben 2kg ätherisches Öl.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><u>Inhaltsstoffe und Wirkung</u></strong>:</p>
<p>Der wirksamkeitsbestimmende Inhaltsstoff der Blätter ist schon wie oben erwähnt das ätherische Öl, darüber hinaus sind u.a. enthalten Bitterstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide, Proanthocyanide, Harze und Gummi, die eine antiseptische, expektorierende, antimikrobielle, entzündungshemmende, harntreibende, antitumoraktiv sowie desinfizierende Wirkung auf die Lungen hat, weshalb der Eukalyptus gerne bei  Husten, Bronchitis, Asthma, Rachenentzündung, rheumatische Beschwerden und vielem mehr verabreicht wird. Er wird sowohl als ätherisches Öl, Tee, Fertigarzneimittel zur inneren und äusseren Anwendung verwendet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><u>Geschichte:</u></strong></p>
<p>Erstmalig kam der Eukalyptusbaum 1770 durch den englischen Kapitän James Cook, in die westliche Welt.</p>
<p>Der Name der Pflanze leitet sich aus dem griechischen ab „eu = gut“ und „kalyptos = verhüllt“ was sich auf den Bau der Blüte des Baumes bezieht, bei der nämlich 4 Kronenblätter zu einem Kapseldeckel verwachsen sind.</p>
<p>„Globulus“ kommt von dem lateinischen Wort „globus = Kugel“ der sich auf die Form der geschlossenen Blüte bezieht.</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Bohnenkraut: mehr als nur ein Küchengewürz</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/de/bohnenkraut-mehr-als-nur-ein-kuechengewuerz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2016 14:38:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Phytotherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Antioxidans]]></category>
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		<category><![CDATA[fitoterapia]]></category>
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		<category><![CDATA[Schmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Verdauung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Botanik: Das Bohnenkraut (lat.: Satureja hortensis) stammt aus der Familie der Lippenblütengewächse ab (lat.: Lamiaceae) und ist ein 30-40cm hohes Kraut, das vom Grund an stark verästelt ist. Er ist eine aromatische Pflanze die scharf bis bitter schmeckt und oft zur deftiger Hausmannskost verwendet wird. Sein fast violett farbender Stengel ist flaumig behaart und die [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><u>Botanik</u></strong>:</p>
<p>Das Bohnenkraut (lat.: Satureja hortensis) stammt aus der Familie der Lippenblütengewächse ab (lat.: Lamiaceae) und ist ein 30-40cm hohes Kraut, das vom Grund an stark verästelt ist. Er ist eine aromatische Pflanze die scharf bis bitter schmeckt und oft zur deftiger Hausmannskost verwendet wird.</p>
<p>Sein fast violett farbender Stengel ist flaumig behaart und die Blätter lanzettich, spitz auslaufend. Die lila-weißen Blüten befinden sich in den Blattachseln und blühen von Juli bis September. Man sollte das Kraut zur Blütezeit ernten und an der Luft trocknen lassen.</p>
<p>Der winterharte Zwergstrauch kommt am östlichen Mittelmeer (z.B.: Westiran, Kaukasus) vor.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><u>Inhaltsstoffe und Wirkung:</u></strong></p>
<p>Die u.a. enthaltenen ätherischen Öle, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Rosmarinsäure, Flavonoide und Triterpene haben eine verdauungsförderne, antispasmoide, antivirale und neben anderen zahlreichenden Wirkungen antioxidativen Einfluss. Deswegen wird er gerne bei Blähungen, Durchfälle, sowie Asthma, Husten und vielem mehr verabreicht.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><u>Geschichte</u></strong>:</p>
<p>Die Römer kultivierten im Altertum diese Pflanze als Duftpflanze.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Im Mittelalter sprach man ihm eine ohnmachtswiedrige, leber-, magen- und uterusreinigende Wirkung nach.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Die Herkunft des Namens „Satureja“ ist leider unbekannt. Der Name „hortensis“ kommt aus dem lateinischen und bedeutet „im Garten wachsen“.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Die besondere Heilpflanze: Alant</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/de/die-besondere-heilpflanze-alant/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2015 17:24:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Phytotherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Asthma]]></category>
		<category><![CDATA[fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Husten]]></category>
		<category><![CDATA[Krämpfe]]></category>
		<category><![CDATA[Verdauungsbeschwerden]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Alant (lat.: Inula Helenium) stammt aus der Familie der Korbblütengewächse (lat.: Asteraceae) und ist eine ausdauernde Pflanze, die bis zu 2,50 m hoch werden kann. Ursprünglich war er in Asien beheimatet und in Europa gehörte er früher in jeden Garten eines Bauern. Heute ist er jedoch in den Bauerngärten im Gebirge verbreitet und etwas [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Der Alant (lat.: Inula Helenium) stammt aus der Familie der Korbblütengewächse (lat.: Asteraceae) und ist eine ausdauernde Pflanze, die bis zu 2,50 m hoch werden kann. Ursprünglich war er in Asien beheimatet und in Europa gehörte er früher in jeden Garten eines Bauern.</p>
<p>Heute ist er jedoch in den Bauerngärten im Gebirge verbreitet und etwas in Vergessenheit geraten, dabei ist er eine wichtige Pflanze in der Naturheilkunde. Seine Wurzel ist knollig dick, seine großen Grundblätter wachsen langstielig und elliptisch, die Blätter an der Unterseite sind behaart und am Rand ungleichmäßig gekerbt. Seine wunderschöne gelbe Blüte zeigt sich von Juni bis September.</p>
<p>Die Inhaltsstoffe, die ihn als so wichtig ausmachen, sind:</p>
<p>&#8211; ätherisches Öl + Alantkampfer (=Helenin)</p>
<p>&#8211; Sesquiterpenlactone</p>
<p>&#8211; Polyacetylene</p>
<p>&#8211; Inulin</p>
<p>Er wirkt u.a. schleimlösend, hustendämpfend und krampflösend. Dadurch ist er eine wichtige Heilpflanze in der Therapie von Asthma und Husten, aber auch bei Verdauungsproblematiken u.v.m.</p>
<p><strong>Geschichte</strong>:</p>
<p>Inula ist eines der ältesten Heilpflanzen. Bereits Dioskurides und Plinius verwendeten sie bei Erkrankungen wie Husten, Magenbeschwerden und Krämpfen.</p>
<p>Der aus Alant gemachte Wein war im Mittelalter ein Universalheilmittel, den man bei alle möglichen Erkrankungen gab und sogar gegen die Pest geholfen haben soll.</p>
<p>Die Bezeichnung Inula leitet sich von dem griechieschen &#8222;hinaein&#8220; an, welches sich auf die reinigenden Kräfte des Alants bezog. &#8222;Helenium&#8220; bezieht sich auf die schöne Tochter Zeus: Helena (sie war der Auslöser des trojanischen Krieges).</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Asthma natürlich behandlen</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/de/asthma-natuerlich-behandlen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2015 09:47:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hypnose]]></category>
		<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Naturheilkunde]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[Asthma]]></category>
		<category><![CDATA[Diätetik]]></category>
		<category><![CDATA[fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Fussreflexzonenmassage]]></category>
		<category><![CDATA[Husten]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Asthma ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Atemwege, die sich durch akut auftretende Anfälle und auf unterschiedlich ausgeprägte Art zeigen kann, allerdings oft als eine dauerhafte Überempfindlichkeit bestehen bleibt. Charakteristisch für Asthma sind die beschwerdefreien Intervalle. Symptome: &#8211; erschwerte Atmung (Atemnot) &#8211; Engegefühl in der Brust &#8211; Atemgeräusche (oft pfeifend) &#8211; Husten mit eventuellem Auswurf &#8211; [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Asthma ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Atemwege, die sich durch akut auftretende Anfälle und auf unterschiedlich ausgeprägte Art zeigen kann, allerdings oft als eine dauerhafte Überempfindlichkeit bestehen bleibt. Charakteristisch für Asthma sind die beschwerdefreien Intervalle.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Symptome</span>:</p>
<p>&#8211; erschwerte Atmung (Atemnot)</p>
<p>&#8211; Engegefühl in der Brust</p>
<p>&#8211; Atemgeräusche (oft pfeifend)</p>
<p>&#8211; Husten mit eventuellem Auswurf</p>
<p>&#8211; Ängste, Unruhe, Schweißausbrüche, Blässe, Übelkeit</p>
<p>&#8211; Sprachschwierigkeiten</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Ursachen</span>:</p>
<p>&#8211; Hausstaubmilben, Tierhaare, Pollen</p>
<p>&#8211; Zigarettenrauch, Abgase</p>
<p>&#8211; Umwelteinflüsse</p>
<p>&#8211; psychosomatisch, Stress</p>
<p>&#8211; körperliche Anstrengung</p>
<p>&#8211; Schimmelpilze</p>
<p>&#8211; Lebensmittelunverträglichkeit</p>
<p>&#8211; Medikamente</p>
<p>&#8211; Ungleichgewicht des Immunsystems</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Alternative Therapiemöglichkeiten:</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #000080;">Naturheilkunde</span><br />
Neben der Konstitutionsbehandlung und die Behandlung des hyperaktiven Bronchialsystems, ist die Stärkung des Immunsystems wichtig, wobei der Darm vorwiegend beeinflußt wird. Häufig liegt eine Schädigung der Darmflora vor, die z.B. durch Antibiotikaeinnahme, Übersäuerung des Körpers oder eine schlechte Ernährung verursacht werden kann, somit spielt eine Darmsanierung bei der Behandlung von Asthma eine grosse Rolle.</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #000080;">Ernährungsberatung</span><br />
Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig, um das Immunsystem zu stärken.</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #000080;">Massage</span><br />
Vor allem bei der psychosomatischen Form von Asthma kann eine Massage sehr wohltuend auf Körper und Geist wirken. Speziell die Fussreflexzonenmassage lässt sich besonders gut gegen Asthma anwenden. Das Immunsystem wird gestärkt und die Muskeln können sich entkrampfen.</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #000080;">Hypnose</span><br />
Durch den Trancezustand entspannen sich der gestresste Körper und Geist, um neu „aufzutanken“. Mit Asthma verbundene Symptome sowie emotionale Konflikte können beleuchtet und gelöst werden. Das Immunsystem wird gestärkt und das Annehmen neuer positiver Verhaltensmuster wird möglich.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sollten Sie unter Asthma leiden, wenden Sie sich gerne an mich und lassen Sie sich beraten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Die Heilpflanze Borretsch und ihre gesunde Wirkung</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/de/die-heilpflanze-borretsch-und-ihre-gesunde-wirkung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2015 19:48:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Phytotherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Arthritis]]></category>
		<category><![CDATA[Entzündungen]]></category>
		<category><![CDATA[fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Gicht]]></category>
		<category><![CDATA[Husten]]></category>
		<category><![CDATA[Neurodermitis]]></category>
		<category><![CDATA[Rheuma]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Borretsch (lat.: Borago officinalis) ist nicht nur eine Zier- und Gewürzpflanze, er leistet auch Großes in der Phytotherapie. Der Borretsch ist eine borstig behaarte bis zu 0,8m hohe Pflanze und in Kleinasien heimische Heilpflanze, die zur Familie der Raubblattgewächse (Boraginaceae) gehört. Die Blätter sind unten länglich und nach oben hin zugespitzt. In der Zeit [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/de/die-heilpflanze-borretsch-und-ihre-gesunde-wirkung/">Die Heilpflanze Borretsch und ihre gesunde Wirkung</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/de/">Juliana Ravi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Der Borretsch (lat.: Borago officinalis) ist nicht nur eine Zier- und Gewürzpflanze, er leistet auch Großes in der Phytotherapie.</p>
<p>Der Borretsch ist eine borstig behaarte bis zu 0,8m hohe Pflanze und in Kleinasien heimische Heilpflanze, die zur Familie der Raubblattgewächse (Boraginaceae) gehört. Die Blätter sind unten länglich und nach oben hin zugespitzt. In der Zeit von Mai bis November offenbaren sich die traubenförmigen, himmelblauen, nickenden Blüten. Er wächst verwildert auf Schuttplätzen, Brachfeldern, Komposthaufen und zwischen Hecken.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Inhaltsstoffe und Wirkung:</strong></span></p>
<p>Die enthaltenen Schleimstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide, Kieselsäure und ätherischen Öle lassen den Schweiß und den Harn treiben, außerdem wirkt der Borretsch entzündungswidrig, Herz stärkend und stimmungsanregend.</p>
<p>Er hat u.a. seinen Einsatz bei Husten, rheumatischen Erkrankungen, Gicht, Nervenleiden und wird darüber hinaus bei vielen anderen Erkrankungen eingesetzt.</p>
<p>Nicht nur das Borretschkraut wird in der Phytotherapie verwendet auch aus den Samen gewonnene Öl, die eine Besserung der Symptomatik bei Neurodermitis (v.a. der Juckreiz wird gelindert) verzeichnet. Auch ist es hilfreich bei Arthritiden.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Geschichte</strong></span></p>
<p>Der Borretsch Pflanze war schon im Alteretum bekannt. Disokurides und Plinius bezeichneten die Pflanze, die im Wein zum vergessen führt oder als Euphrosium.</p>
<p>Seit dem Mittelalter wurde er als abführende, blutreinigende sowie harn- und schweißtreibende Pflanze eingesetzt.</p>
<p>Der Gattungsname &#8222;Borago&#8220; lässt sich auf das arabische &#8222;abu araq = Vater des Schweißes&#8220; und &#8222;arraq = schwitzen lassen&#8220; zurückführen.</p>
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