E quando il corpo fa male e niente sembra aiutare?

Tanti pazienti che soffrono di dolori che non trovano riscontro in nessuna causa apparentemente legata agli organi. La maggior parte di loro soffre di mal di schiena.

La causa è spesso considerata come tensione muscolare, sovraccarico e movimento scorretto. Alcuni bambini e giovani soffrono già di questo dolore.

Una tale condizione può limitare enormemente la vita e può persino portare alla depressione o al burnout.

Cause di dolore non determinate dagli organi del corpo:

– Crisi personale

– Trauma

– Mobbing

– Paura

– Dolore

– Aggressione

– ecc.

Sintomi fisici che possono essere associati al dolore:

– Tachicardia

– Crampi

– Disturbi gastrointestinali

– Diarrea

– Stitichezza

– Vescica irritabile

– Tosse toracica

– Insonnia

– e molto altro ancora

Oltre alle terapie che offro come il massaggio, la riflessologia plantare o la coppettazione, che disintossicano, alleviano il dolore e aiutano ad armonizzare corpo e mente.

Ho aiutato molte persone con l’ipnosi, grazie a questa incredibile tecnica possiamo accedere alle emozioni che si celano  dietro al dolore e quindi avvicinarci ad una soluzione finale. Il rilassamento profondo ha un effetto rilassante sia sulla psiche che sul corpo. Questo ci permette di armonizzarci e lasciarci andare.

Con l’ipnoterapia i traumi e i conseguenti modelli di comportamento e reazione possono essere modificati in modo positivo per il cliente. Così lo stato di coscienza modificato dall’ipnosi e la suggestione terapeutica permette già un rilassamento primario, l’ansia finale, l’influenza del dolore e il recupero degli organi generale con il rafforzamento secondario del sistema immunitario. Le capacità mentali possono essere stimolate positivamente e i meccanismi di disturbo mentale e fisico possono essere chiariti.

In trance le persone sono particolarmente concentrate, ma allo stesso tempo completamente rilassate e ricettive alla suggestione, che a sua volta cambia i processi nei centri cerebrali. Ciò che usiamo in senso positivo.

Se anche lei soffre di dolori, la prego di contattarmi, sarò lieta di consigliarla in dettaglio.

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Poiché gli esseri umani non possono produrre da soli la vitamina B12, devono prestare attenzione alla loro alimentazione. La vitamina B12 si trova esclusivamente in prodotti animali come la carne, frattaglie, pesce, pollame e latticini.

Vegetariani e vegani hanno un alto rischio di soffrire di una carenza, in quanto il B12 è troppo basso nei prodotti vegetali.

La vitamina viene assorbita nello stomaco, dove viene scisso dalle proteine dall’acido gastrico, poi si lega al fattore intrinseco (ed è una glicoproteina prodotta nella mucosa gastrica) perché protegge la vitamina dalla decomposizione e le permette di passare attraverso la parete dell’intestino tenue.
Se si producono meno glicoproteine, viene assorbita anche meno vitamina B12, questo può succedere a persone anziane o quando si assumono bloccanti acidi.

Fattori che possono causare una carenza di vitamina B12:

– Disturbo dell’assorbimento

– Aumento del fabbisogno

– Malattie gastrointestinali

– Stress

– Esposizioni alle tossine

– Alimentazione errata

– Ecc.

Sintomi di una carenza di vitamina B12:

– La fatica

– Depressione (almeno il 30% di coloro che soffrono di depressione hanno una carenza di vitamina B12)

– Perdita di appetito

– Vertigini

– Pelle pallida

– Tinnito

– Mancanza di respiro

– infiammazioni

– Disturbi visivi

– Disturbi ematopoietici

– Immunodeficienza

– Dolori muscolari e nervosi

– Disturbi della memoria e della concentrazione

– Diarrea

– Bruciore alla lingua

– Infiammazione della mucosa orale

– E molto altro ancora

Si prega di consultare il proprio medico di famiglia per determinare il livello della vitamina B12.

Se dovesse avere ancora delle domande non esiti a contattarmi, sono più che volentieri a Sua disposizione.

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Queste erbe panicle sono piante erbacee annuali che raggiungono fino a 1,5 m di altezza. Lo stelo è cavo e tondeggiante. L’avena si differenzia dagli altri cereali per la forma del portafrutta, che si forma come una pannocchia e non come un orecchio, il che dimostra che nella sistematica è molto distante dagli altri cereali. A differenza degli altri cereali, all’avena mancano le orecchiette. I legamenti sono di dimensioni da strette a medie, con frange e dentatura. L’avena (lat.: Avena sativa) proviene dall’Asia Minore. Oggi viene coltivata ovunque.

Principi attivi ed effetti:​

I tra gli altri contenuti polisaccaridi, amido, proteine, ferro, manganese, zinco, flavonoidi, carboidrati, acido silicico, oligoelementi, riducono il livello di acido urico nel sangue e hanno un effetto antiflogistico, astringente, antiallergico, tonificante, stimolante e calmante del sonno. Funziona bene per il metabolismo nervoso e rafforza dopo la convalescenza. È preferibile utilizzarla contro la debolezza, esaurimento nervoso, gotta, malattie della pelle, perdita di appetito, debolezza del tessuto connettivo, malattie dello stomaco e dell’intestino ma può servire per molto altro ancora.

La storia: 

L’avena è stata usata come alimento fin dal tardo Medioevo.

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Dioscoride usava i chicchi d’avena usandoli come porridge sotto forma di impacchi contro la diarrea. La pappa d’avena è stata usata anche per curare la tosse.

Nella medicina popolare l’avena era considerata il rimedio per dare un sostegno ai nervi e addolcito con il miele veniva spesso usato per lenire la tosse.

Il nome generico “Avena” significa “cibo” e “sativa”, deriva dal latino ed è tradotto con il significato di “coltivato” che fa riferimento all’importanza dell’avena come pianta coltivata.

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I sintomi possono assomigliare a questi:

• Variazioni nella velocità di digestione possono causare diarrea o stitichezza (i pazienti possono soffrire di uno o dell’altro sintomo, o entrambi).
• Gonfiore
• Nausea, vomito
• Crampi, oltre a  bruciore, dolore solitamente moderato nell’addome superiore
• Intolleranze alimentari

Possibili cause dell’intestino irritabile:

• Infezioni
• Cure antibiotiche o altri medicinali che causano un disturbo della flora intestinale
• Disturbo del movimento dell’intestino
• Sensibilità alimentare o allergia alimentare
• Stress mentale e fisico
• Dieta sbagliata
• Influenze ambientali
• Disturbi del sistema immunitario
• Disturbi del sistema nervoso
• Predisposizione

Opzioni di trattamento alternative:

Per identificare il cibo che causa questi fastidi è necessaria una consulenza alimentare qualificata con lo scopo di equilibrare l’intestino con un cambiamento di dieta individuale.

Gli impacchi caldi e umidi dell’idroterapia aiutano a rilassare la parte superiore dell’addome e ad alleviare il disagio.

La fitoterapia offre una vasta gamma di opzioni per il trattamento individuale dell’intestino irritabile.

Per promuovere il rilassamento, il massaggio classico e la riflessologia plantare sono dei validi aiuti.

L’ipnosi sarebbe un metodo meraviglioso e delicato, specialmente per pazienti con ulteriori sintomi di ansia o depressione, e per stabiliree e creare un modo diverso di affrontare lo stress.

Se anche Lei soffre della sindrome dell’intestino irritabile e ha delle domande non esita di contattarmi, sarò più che felice di aiutarla.

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• Aumento della sudorazione
• diarrea
• freddo
• infiammazione
• febbre
• e molto altro ancora

Per un organismo ben funzionante, tuttavia, avere una buona difesa e vitalità è di cruciale importanza.

Lo sbilanciamento del sistema immunitario può verificarsi tramite:

• malattie metaboliche
• tumori
• inquinamento da metalli pesanti
• e altro ancora

Avere un ridotto sistema di pulizia significa che gli organi non possono più fare ciò che dovrebbero e la salute viene influenzata negativamente.

Un esempio comune è il carico tossicologico dell’amalgama o del suo principale componente: il mercurio. Quasi un terzo dei miei pazienti ha ancora questi otturazioni e molti di loro non sanno che questo metallo pesante nocivo è neurotossico e per es. può causare allergie o altri disturbi immunitari, poiché indebolisce la difesa danneggiando e indebolendo gli enzimi vitali.

Pertanto, togliere l’amalgama in un restauro dentale, è di grande importanza, facendo così i problemi relativi al mercurio possono essere alleviati e persino eliminati.

Per la naturopatia, quindi, fegato, reni e intestino svolgono un ruolo importante nell’eliminazione e nella disintossicazione mirate.

La fitoterapia fornisce molte piante medicinali di supporto ed efficaci.

Anche la pulizia intestinale e i micronutrienti aiutano questo processo.

La riflessologia del piede può anche essere utile in questo processo in quanto stimola positivamente gli organi interni.

Per domande su questo argomento o se ha bisogno d’aiuto, sono a sua disposizione.

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La mora (lat.: Rubus Fructiosus) è una pianta biennale, che può crescere, nelle sue varie tipologie, fino a 3m di altezza; in Europa la possiamo trovare dappertutto.

La mora appartiene alla famiglia delle rose (lat. Rosaceae) e cresce preferibilmente nei pendii assolati, nelle discariche, nei luoghi non curati e nelle foreste.

Le foglie sono imparipennate, a gruppetti da 3-5 foglioline con contorno seghettato di colore verde scuro, ellittiche oppure obovate e bruscamente acuminate, la parte superiore glabra e la parte inferiore tomentosa con peli bianchi. Lo stelo ha numerose spine.

I bellissimi fiori bianchi e rosa non hanno un periodo di massimo splendore, fioriscono da maggio fino in inverno ma, di solito, intramezzo fanno spesso un periodo di  pausa. I deliziosi frutti diventano prima rossi e poi blu.

In fitoterapia vengono utilizzate soprattutto le foglie giovani (quelle di fine primavera per intenderci) però, per il loro utilizzo, è molto importante che vengono asciugate appena raccolte.

Ingredienti ed effetti:

I tannini contenuti (effetto astringente), acidi organici, flavonoidi, vitamina C e olio essenziale (di poca quantità) vengono somministrati e apprezzati  particolarmente in casi di diarrea acuta aspecifica, lieve infiammazione della bocca e della gola (anche gargarismi), malattie respiratorie, diabete e in molti altri casi.

Storia:

Dioscoride consigliava di masticare le sue foglie per rafforzare le gengive.

Plinio, la raccomandava in casi di  diarrea.

Hildegard von Bingen l’aveva chiamata erba emostatica e veniva utilizzata in caso mestruazioni abbondanti e sanguinamento come pure anche per le piaghe purulente. Le foglie venivano collocate sulla ferita aperta.

Nel Medioevo, veniva spesso utilizzata in caso di infiammazione della bocca, mal di gola, malattie della pelle.

Il nome “mora” deriva “Brame” dal buon tedesco (il famoso “hochdeutsch” per intenderci) ora in disuso, che significava “arbusto con le spine”.

Con “Rubus” invece si descrive il cespuglio dove ci si può ferire.

Nella fede cristiana e in quella ebraica, la mora è un simbolo di Dio e del suo amore per la gente. Nella chiesa cristiana, è un simbolo per Maria a causa del loro sapore dolce. Molti artisti mettono la corona di spine Gesù è con rami di more.

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Da quando abito in Svizzera ho notato un utilizzo maggiore di esaltatori del gusto tipo “Aromat” come condimento sui cibi.

Ero consapevole che è una componente importante nel settore della ristorazione, ma poi ho notato che, durante le escursioni, durante la pausa pranzo, molti lo utilizzano con i vasetti porta-uovo; successivamente ho provato ad osservare anche gli amici e i parenti come lo utilizzano sovente in cucina.

Il glutammato (il sale dell’acido glutammico) è più di un semplice condimento: esso è uno importante messaggero chimico del metabolismo cellulare (neurotrasmettitore) nel cervello. È indispensabile per la trasmissione di percezioni sensoriali e per il controllo del movimento, nonché per l’apprendimento e per la memoria. Con esso, le cellule del cervello producono l’acido glutammico richiesto.

In molti cibi come pomodori, pesce, prosciutto o formaggio è una componente naturale.

Inoltre, la sostanza viene prodotta sinteticamente utilizzando batteri. In tutto il mondo, è un condimento popolare. Nella cucina asiatica non viene utilizzato solo come polvere per la cottura ma viene utilizzato principalmente come miglioratore di sapore, nella produzione alimentare industriale ha l’abbreviazione E621.

Il glutammato “esaltatore di sapidità” dà a molti cibi un “tocco speciale”, ma può causare rischi alla salute, perché può portare confusione nel cervello ai neurotrasmettitori naturali (con effetti simili a quelli dei narcotici). La sostanza in questione può causare i seguenti sintomi e portare allo sviluppo di queste malattie:

• mal di testa
• intorpidimento
• nausea
• mal di stomaco
• palpitazioni
• ipertensione
• sudorazione
• diarrea
• pseudo allergie
• il morbo di Alzheimer
• demenza
• Parkinson
• sclerosi multipla
• sovrappeso
• intolleranze
• Studi recenti anche suggeriscono che esso influenza la crescita dei tumori della prostata
• attacchi di asma
• Disturbi comportamentali e disturbi di concentrazione nei bambini

Cosa si può fare per proteggersi da tutto ciò?

• Cuocere con il cibo fresco da soli
• Prestando attenzione al momento dell’acquisto agli ingredienti evitando i prodotti che contengono glutammato, agenti aromatici o numeri E della serie 600 (E 620-625), glutammato di potassio, glutammato di calcio, acido glutammico, ecc. soprattutto bisogna prestare attenzione ai prodotti finiti e alle salse piccanti!

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La quercia (in latino: Quercus robur) vive preferibilmente nelle foreste decidue dell’Europa. Proviene dalla famiglia del faggio (latino: Fagaceae), di cui esistono oltre 1800 specie, 40 delle quali sono originarie della Germania. Può vivere fino a 1500 anni e raggiungere i 50 metri di altezza. Da giovane la sua corteccia è liscia e grigia, poi con il passare degli anni diventa profondamente solcata e nera. Le foglie possono arrivare ai 12 cm di lunghezza e in una pianta possiamo trovarne fino a 250’000 le quali, tutte insieme, formano una possente corona.

Principi attivi ed effetto:

Tra gli altri ingredienti ci sono i tannini (20%) (contenuti nella corteccia della quercia), i flavonoidi, i minerali e le sostanze amare hanno un effetto astringente, ostacolante, emostatico, antiprurito, antimicrobico e antivirale.

Per uso esterno di viene utilizzata prevalentemente la corteccia, con essa vengono fatti degli impacchi o dei bagni per curare le malattie della pelle, il sudore ai piedi, le emorroidi, le ragadi anali e molto altro.

Per uso interno, viene somministrata per la cura di malattie diarroiche, ecc.

Storia:

Dioscoride descrive l’effetto medicinale della quercia come astringente ed essiccante, per questo motivo veniva utilizza per i problemi di stomaco, dissenteria ed emottisi.

Nel Medioevo, il vecchio fogliame della quercia veniva usato come infusione per la dissenteria, per il sangue nelle urine e scarico genitale.

Il nome “Quer” deriva dal celtico e significa “bello” e “cuez = albero”. “Robur” deriva dal latino e sta per “potere”.

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La Betonica (lat:. Betonica officinalis) è una pianta arbusto perenne che può raggiungere fino a un’altezza di 0,8m. Deriva dalla famiglia delle Lamiaceae, il suo fusto è eretto, quadrato, peloso e poco ramificato. Le foglie sono lunghe, pedinati e regolarmente dentellate, i bei fiori di colore rosa e viola hanno un dolce profumo di limone e fioriscono da luglio ad agosto. La pianta preferisce un terreno semi-secco e i piccoli boschi, la si trova in Europa, nell’ovest dell’Asia e nel nord d’Africa.

Principi attivi ed effetto:

I tra altri contenuti tannini, terpeni, betaina, stachydrineeflavonoidi hanno un effetto emostatico, astringente, tonico e con effetto espettorante. La Betonica viene pertanto utilizzata nella fitoterapia per alleviare lo stress e la tensione, il dolore neuropatico, il mal di testa, la diarrea, il catarro delle vie respiratorie, l’asma e molto altro ancora.

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La santoreggia (lat.: Satureja hortensis) deriva dalla famiglia delle Lamiacee (lat.: Lamiaceae) ed è una pianta alta 30-40 cm che è molto ramificata sin dalla radice. Si tratta di una pianta aromatica dal gusto deciso ed eccitante, spesso viene usata per una sostanziosa cucina casalinga.

Il suo gambo di un colore tendente al viola è soffice e peloso con delle foglie a forma di lancia, a margine intero, piuttosto coriacee. I fiori viola-bianco si trovano nelle ascelle delle foglie e fioriscono da luglio a settembre. Le cime fiorite dovrebbero essere raccolte durante il tempo di fioritura e lasciate asciugare all’aria. Mentre le foglie si possono raccogliere in ogni periodo secondo le necessità, ma il periodo migliore è poco prima della fioritura.

La santoreggia è originariamente nativa della regione mediterranea orientale (Iran occidentale, Caucaso).

Ingredienti ed effetto:

Tra altri contenuti oli essenziali, tannini, sostanze amare, acido rosmarino, flavonoidi e triterpenoidi favorendo la digestione, attenua i dolori allo stomaco, ha effetti antivirali e effetti antiossidanti. Nella fitoterapia viene somministrata in casi di tosse, flatulenza, diarrea, asma e altro ancora.

Storia:

Questa pianta veniva coltivata dai romani come pianta profumata .

Nel Medioevo si utilizzava a questa pianta in caso di impotenza, problemi di fegato e di stomaco come pure nella pulizia dell’utero.

L’origine del nome “Satureja” è purtroppo sconosciuta. Il nome “hortensis” deriva dal latino e significa “che cresce nel giardino.”

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