La Grindelia (lat.: Grindelia robusta) proviene dalla famiglia delle  Asteraceae ed è una pianta perenne alta fino a 1m, con delle foglie seghettate che possono essere lunghe da 3 fino 7cm. Le infiorescenze sono rappresentate da capolini e sono formati da 2 tipi di fiori. Ci sono quelli ligulati che sono disposti in cerchio alla periferia, grandi gialli e possono essere fiori femminili, poi ci sono quelli tubulosi che sono ermafroditi. La fioritura è nei mesi di maggio e giugno. La patria della Grindelia robusta è il Nord America e il Messico.

Principi attivi ed effetto:

Tra gli altri ingredienti contenuti possiamo trovare: saponine, diterpeni, triterpeni, poliini, derivati ​​dell’acido caffeico, flavonoidi e resine che hanno un impatto sia nell’ambito respirativo che sul centro vasomotorio ed é quindi antiasmatico, antispastico, antiallergico, antimicrobico, secretolitico, antispasmodico, antiinfiammatorio, espettorante, approfondisce la  funzione respiratoria e del cuore, modula la funzione immunitaria e viene quindi somministrato per la bronchite, la pertosse, febbre da fieno, asma e altro ancora.

Storia:

Nella seconda metà del 18 ° secolo in California la Grindelia veniva utilizzata per la guarigione delle ferite diffuse. Inoltre, è stata utilizzata nei tumori della milza, poiché influiva positivamente sulla guarigione.

Il nome generico “Grindelia” si riferisce al medico tedesco, il farmacista e botanico D. H. di Grindel (1766-1836).

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L’eucalipto (in latino: Eucalyptus globulus) è un albero sempreverde che raggiunge una altezza fino a 70 metri, originario della Tasmania e dell’Australia, si trova ora in tutto mondo. Deriva dalla famiglia delle Myrtacea. La corteccia è grigio-bianca (quasi argentea) e liscia. Le foglie giovani sono sottili ed ovali, mentre le foglie successive sono più spesse e simil pelle. Da esse, mediante sterilizzazione a vapore viene ottenuto il conosciuto olio essenziale. Da 100 kg di foglie derivano 2 kg di olio essenziale.

Principi attivi ed effetto:

L’ingrediente determinante che si può estrapolare da questa pianta è già stato menzionato sopra, l’olio essenziale. Ma a parte questo contiene anche sostanze amare, tannini, flavonoidi, proantocianuri, resine e gomme che hanno un effetto antisettico, espettorante, antimicrobico, antinfiammatorio, diuretico, antitumorale e disinfettante sui polmoni, proprio per questo l’eucalipto viene volentieri utilizzato per la cura della tosse, bronchite, asma, faringite, problemi reumatici e molto altro ancora.

Viene utilizzato sia come olio essenziale che come tè o medicamento naturale per uso interno ed esterno.

Storia:

L’albero di eucalipto è stato portato per la prima volta nel mondo occidentale dal capitano inglese James Cook nel 1770.

Il nome della pianta deriva dal greco “eu = buono” e “kalyptos = velato” che si riferisce alla forma del fiore dell’albero, vale a dire 4 foglie a corona cresciute in un coperchio di capsule.

“Globulus” deriva dalla parola latina “globus = palla” che si riferisce alla forma del fiore quando ancora chiuso.

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Spesso si verificano quando la stagione fredda inizia, ma anche in caso di cambiamenti climatici. Può sfociare da un semplice naso che cola ad un’infiammazione polmonare.

Le cause della malattia sono solitamente i virus, ma ci si può ammalare anche tramite i batteri o i funghi.

Poiché questi agenti patogeni si nascondono dappertutto e ci accompagnano ovunque, se abbiamo il sistema immunitario indebolito tutte le porte sono aperte per un contagio o una insorgenza.

La trasmissione avviene solitamente attraverso goccioline di saliva oppure mediante lubrificazione.

Aspetti che possono indebolire il sistema immunitario:

• Azione ormonale
• Lo stress
• La scarsa nutrizione
• La mancanza di sonno
• E molto altro ancora

Sintomi:

• Graffiare la gola
• Mal di gola e difficoltà a deglutire
• Starnuti
• Infiammazione della mucosa nasale
• Mal di testa
• Dolori muscolari
• Febbre
• Brividi
• Tosse
• E molto altro ancora

Di regola, i sintomi scompaiono dopo circa una settimana. Tuttavia, può verificarsi una seconda infezione che può portare a gravi complicazioni quali:

• Otite
• Sinusite
• Laringite
• Bronchite
• Polmonite

Al fine di proteggere o rafforzare il sistema immunitario, raccomando la medicina a base di erbe (fitoterapia) che, con le sue varie piante che offre una sostegno variato.

L’idroterapia può aiutare ad aumentare la resistenza a queste minacce.

Se ha delle domande, non esita a contattarmi, sarò ben lieta di poter aiutarla.

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La conosciamo tutti la pianta rampicante sempreverde chiamata: edera (lat.:Hedera helix), può raggiungere i 20 metri di altezza, essa deriva dalla famiglia delle piante Araliaceae. L’edera è l’unica pianta originaria della Germania che utilizza l’albero solo come “base” per il nutrimento.

Le foglie hanno da 3 a 5 lobi di colore verde chiaro e scuro. I fiori sono verdi-gialli e fioriscono da settembre a novembre; da novembre si formano dei frutti di colore lilla che diventano neri in inverno. L’umidità è molto importante per questa pianta. È un compagno di fogliame classico nei boschi, che ama i terreni di calce e cresce piuttosto lentamente.

Principi attivi ed effetto:

Tra gli altri contenuti i principi attivi che determinano l’efficacia nell’edera sono i glicosidi terpenici, flavoni, acidi fenolcarbossilici e olio essenziale che hanno un effetto antimicotico, antibatterico e secretolitico, nonché effetto spasmolitico. Pertanto viene utilizzata per le  malattie respiratorie di genere spastico-infiammatorio, bronchite, catarro respiratorio e molto altro ancora.

Storia:

L’edera è già stata usata come farmaco nel mondo antico.

Ippocrate ha descritto l’edera (radici, foglie e bacche) nei suoi scritti descrivendola come rimedio, per l’applicazione interna ed esterna.

Dioscuridi l’ha usata come rimedio per la dissenteria, dolori alla milza, contro il mal di testa e di orecchie. La resina della pianta veniva usata per trattare i nodi della gotta.

Il nome latino “Hedera” deriva dalla parola “stringere, rinchiudere”. Il nome germanico “Edera” significa invece “che cresce sui pilastri”.

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Il licopodio (lat.: Lycopodium) è una pianta vascolare che appartiene alla famiglia delle Lycopodiaceae.

Il suo nome deriva dal greco, lico = lipo e podio = piede, quindi significa „piede di lupo“.

È una pianta perenne, sempreverde e striscia come un serpente verde sulla terra formando lunghi tralci da uno a due metri con piccole radici sottilissime. Da questi tralci si diramano dei piccoli steli, lunghi fino a 15cm con delle piccole foglie. Alle sue estremità si formano le spore.

Le spore del licopodio hanno bisogno di circa 7 anni per svilupparsi e possono rimanere vitali per molti anni.

La pianta si trova in tutta l’Europa, e si sviluppa preferibilmente in brughiere secche, paludi, prati di montagna e foreste di conifere.

La sua fioritura inizia a luglio e termina ad agosto.

Principi attivi e campi d’applicazione del licopodio:

Il Licopodio è ricco di olio grasso (fino al 50%) e contiene alcaloidi, carboidrati, flavonoidi, triterpeni e altre sostanze importanti.

Ha un effetto diuretico, antispasmodico e analgesico, che agisce principalmente su fegato, cistifellea, milza, stomaco, intestino e apparato urinario.

Viene utilizzato nella fitoterapia come pure nell’omeopatia. È una pianta medicinale molto importante per il reuma, per le malattie del fegato, la bronchitie, e i disturbi nervosi e molto altro.

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Tempo fa avevo fatto il digiuno (Breuss) durante il periodo della formazione di naturopatia insieme a vari colleghi, non è stata una bella esperienza. Non perché non ha funzionato, ma perché l’avevo fatta individualmente, senza nessuno che mi seguisse, ed è stato molto difficile per me. Mi promisi di non farlo più.

Ma esistono altri tipi di digiuno che mi hanno fatto molto bene.

Infatti nel corso degli anni ho cambiato il mio modo di vedere le cose (per via di esperienze personali) e quindi ho cambiato i miei principi. Adesso spiego in dettaglio cosa intendo dire:

Quando l’anno scorso sono caduta sfortunatamente sulla mia mano (sì succede anche a me), dopo un mese e mezzo ho avuto un altro piccolo incidente, infatti ho chiuso la porta della macchina sulla stessa mano, provocando un movimento innaturale delle dita. Un trauma molto doloroso. Ho provato di tutto, dalla medicina naturopatica a quella convenzionale, ma la lesione e il dolore associato non se ne andavano.

Così dopo svariati appuntamenti medici, vari specialisti e reumatologi e addirittura prima del chirurgo (perchè si pensava che magari avrei dovuto operare); ho pensato: „adesso basta“. Ci deve essere un’ altra alternativa meno invasiva o al cortisone.

Così sono tornata alla fisioterapia, che mi ha dato molto sollievo a breve termine, ma il dolore non se ne andava, e io avevo bisogno della mia mano per il lavoro.

Una sera, dopo aver telefonato la mia ex insegnante, nonchè amica, della scuola di naturopatia, mi ha indicato una documentazione sull Arte del digiuno. La mia reazione primaria era resistere, ma dentro c’era qualcosa che mi spingeva di cercare questa documento. Così ho cercato e trovato, e dopo 45 min. (la durata del documentario) ho preso la mia decisione: io farò questo digiuno (lo stesso che mi ero promessa di non rifare). Il documentario è stato così illuminante che mi ha convinto completamente. Volevo purificare il corpo in primo luogo, ma anche vedere quale successo potrebbe avere sul dolore.

Così mi sono preparata adeguatamente per il digiuno. Mi sono rifornita di minerali (da assumere) e di frutta (per fare succhi di frutta). Naturalmente la mia tisana (fitoterapeutica) non doveva mancare.

Devo proprio dire che ero in grado di superare tutti gli ostacoli. Per me il cibo è molto importante, anche per ragioni sociali, ma l’ho fatto ugualmente e sono riuscita ad assumere solo liquidi (succhi, brodi, tisane) per 14 giorni, naturalmente, oltre a questo bisogna fare una pulizia interna. Ero tanto felice, già dopo i primi giorni, il dolore alla mano non c’era più.

I primi giorni non sono stati facili specialmente il cambio da cibo a solo bere, ma grazie all’auto-ipnosi non avevo la stessa fame. Non ho avuto la crisi che si sente parlare, e dopo 5 giorni mi trovavo in un benessere generale e dopo 7 giorni la libertà assoluta dal dolore.

Tutto sommato é stata una esperienza molto interessante, non solo perché il corpo si ripulisce ma anche la mente in un certo senso fa altrettanto.

Anche nella fase di ripresa (quando si riinizia lentamente a mangiare dopo i 14 giorni) in cui sentivo e volevo mangiare troppo, cosa che comunque non ho fatto, apprezzavo maggiormente i gusti individuali dei vari cibi, e come il corpo reagisce ad esso.

Per cosa aiuta il digiuno? Guarda qui:

• Per le malattie metaboliche (a.e. il diabete, gotta, obesità, fegato grasso ecc.)
•  Le malattie cardiovascolari (a.e. la pressione alta, disturbi circolatori, emicrania, ecc.)
• Malattie dell’apparato digerente (a.e. la sindrome dell’intestino irritabile, stitichezza, malattia di Crohn, colite ulcerosa, ecc.)
• Malattie della pelle (a.e. neurodermite, psoriasi, acne, ecc.)
• I disturbi muscoloscheletrici (a.e. i reumatismi, artrite, dolore muscolare e sistema muscolo-scheletrico)
• Malattie respiratorie (a.e. asma, bronchite, febbre da fieno, ecc.)
• Stato di esaurimento e semplici disturbi psicosomatici (a.e. nervosismo, insonnia, ecc.)

E molto altro…

Se vuole saperne di più o ha bisogno del mio controllo perché vuole fare anche lei questa bella esperienza, la seguirò più che volentieri. E se la distanza è un ostacolo per lei, non c’è nessun problema, si possono organizzare le sedute tramite Skype.

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Questa meravigliosa pianta medicinale è comune e si trova in molti luoghi particolari come: prati, fossi, pendii soleggiati, ghiaioni e terreni incolti.

Principi attivi ed effetto:

I in essa contenuti olii essenziali, tannini, saponine, poliacetilene e cumarine hanno un effetto secretomotorio (espulsione di promozione) e secretolitico (espettorante).

Proprio grazie a questi principi viene soprattutto uttilizzata nella fitoterapia per curare la bronchite, l’asma e disturbi delle vie respiratorie come la raucedine, l’angina e molto altro.

Storia:

La radice di sapore piccante ma anche amaro è stata utilizzata in tutti i paesi di lingua tedesca. Nelle leggende si diceva che nella lotta contro la peste e il colera questa pianta avesse migliorato i casi di malattia ottenendo buoni risultati. Inoltre aiutava a far sciolgiere calcoli e per curare dolori del utero o infiammazioni allo stomaco.

Kneipp lo utilizzava per la pulizia dei polmoni, dei reni e della vescica. Come anche per curare la gotta, calcoli renali e alla vescica.

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