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	<title>autostima - Juliana Ravi</title>
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	<description>Praxis für Naturheilkunde und Hypnosetherapie</description>
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	<title>autostima - Juliana Ravi</title>
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		<title>Mantenere le balbuzie sotto controllo con l&#8217;ipnosi</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/mantenere-le-balbuzie-sotto-controllo-con-lipnosi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 13:32:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[autostima]]></category>
		<category><![CDATA[bambini]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Per balbuzie si intende un disturbo del flusso linguistico, principalmente caratterizzato da ripetizioni o estensioni di suoni, sillabe e parole. Non è un&#8217;incapacità di parlare fluentemente, ma un sintomo che si verifica in determinate situazioni. Questo disturbo del linguaggio è uno stress significativo per le persone colpite che spesso sono molto bloccate e hanno molta [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Per balbuzie si intende un disturbo del flusso linguistico, principalmente caratterizzato da ripetizioni o estensioni di suoni, sillabe e parole. Non è un&#8217;incapacità di parlare fluentemente, ma un sintomo che si verifica in determinate situazioni.</p>
<p>Questo disturbo del linguaggio è uno stress significativo per le persone colpite che spesso sono molto bloccate e hanno molta paura di certe situazioni, come a scuola o al lavoro. Questo stress può scatenare altri sintomi come crampi muscolari o posture e movimenti innaturali, può creare frustrazione e sentimenti di inferiorità che possono quindi portare ad un ritiro sociale o l&#8217;incompetenza sociale, così come la depressione. Questo di solito crea un circolo vizioso, dal momento che le persone colpite hanno già paure e crampi, in certe situazioni spesso il disturbo del linguaggio peggiora.</p>
<p>La causa non è chiara, ma può essere originata da una predisposizione genetica e la psiche.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Come può l&#8217;ipnosi aiutare con la balbuzie?</p>
<p>La tranche rilascia lo stress interiore che la maggior parte dei malati porta in sé, per cui non solo il corpo si rilassa, colpisce positivamente la persona che parla in ipnosi &#8220;senza errori&#8221;. Lo stress psicologico interno/mentale oppure la pressione causata da blocchi e paure oppure altre cause che vengono associate con i disturbi del linguaggio possono, tramite l&#8217;ipnosi essere identificati e risolti creando una maggiore fiducia in sé stessi, mediante questa terapia si può favorire con successo la pace interiore e molto altro.</p>
<p>Soprattutto i bambini possono essere guariti in breve tempo e con successo dall&#8217;ipnosi perché affrontano questo meraviglioso metodo senza alcun pregiudizio.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se è interessata e ha delle domande, non esita a contattarmi, sarò lieto di aiutarla.</p>
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		<title>Il tema della depressione visto da una prospettiva globale</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/il-tema-della-depressione-visto-da-una-prospettiva-globale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2018 14:15:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[Massaggi]]></category>
		<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Con depressione intendiamo dei cambiamenti drastici di umore, solitamente accompagnata dalla mancanza di motivazione. Quasi il 20% della popolazione vive o ha vissuto una fase depressiva, è infatti tra le malattie mentali più comuni. La prima depressione può manifestarsi generalmente all&#8217;età di 18-25 anni, il che non significa che non possa comunque arrivare a qualsiasi [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Con depressione intendiamo dei cambiamenti drastici di umore, solitamente accompagnata dalla mancanza di motivazione.</p>
<p>Quasi il 20% della popolazione vive o ha vissuto una fase depressiva, è infatti tra le malattie mentali più comuni.</p>
<p>La prima depressione può manifestarsi generalmente all&#8217;età di 18-25 anni, il che non significa che non possa comunque arrivare a qualsiasi età.</p>
<p>Le persone che sono già state colpite da una depressione, hanno il 50% di probabilità di esserne colpite nuovamente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sintomi della depressione:</strong></p>
<ul>
<li>abbattimento</li>
<li>paure</li>
<li>assenza di gioia</li>
<li>mancanza di interesse</li>
<li>svogliatezza</li>
<li>mancanza di fiducia in se stessi</li>
<li>esaurimento</li>
<li>agitazione interiore</li>
<li>difficoltà di concentrazione</li>
<li>problemi di memoria</li>
<li>mancanza di appetito</li>
<li>ripensamenti</li>
<li>sensi di colpa</li>
<li>disturbi del sonno</li>
<li>disturbi gastrointestinali</li>
<li>mal di testa</li>
<li>dolore</li>
<li>e molto altro ancora</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Altri possibili fattori scatenanti della depressione:</strong></p>
<ul>
<li> Stress</li>
<li>La perdita di una persona cara</li>
<li>Malattie</li>
<li>Farmaci</li>
<li>Sbilanciamento dei neurotrasmettitori</li>
<li>Ecc.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Approccio alternativo:</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Alimentazione</em></strong></span></p>
<p>In una condizione di stress cronico può succedere che si crei un disturbo del nostro livello di glucosio, causato da una insulino-resistenza, ciò comporta un elevato livello di zuccheri nel sangue che può portare a molte complicazioni. In questo caso valuto con i miei pazienti una dieta e un piano nutrizionale individuale in maniera da sostenere e bilanciare il livello di glucosio e il metabolismo. Anche l&#8217;equilibrio di carenza di vitamine e minerali è parte integrante della terapia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Fitoterapia</em></strong></span></p>
<p>Ci sono molte piante medicinali stimolanti che possono essere d’aiuto.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Massaggio</em></strong></span></p>
<p>Il massaggio porta pace e relax al corpo stressato. La riflessologia aiuta anche a stimolare gli organi interni.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #003366;"><strong><em>Ipnosi</em></strong></span></p>
<p>Tramite l’ipnosi, molte esperienze stressanti o represse, come pure vecchie emozioni che sono ancorate nel subconscio, possono essere chiarite in breve tempo. Spesso chi soffre di depressione non ha le energie per affrontare e gestire delusioni, perdite, conflitti e stress; la trance è un modo meraviglioso per eliminare questi fattori scatenanti una volte per tutte. Con l’ipnosi aumenta anche l&#8217;autostima, che a lungo termine porta ad una vita felice ed equilibrata.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Nota importante:</span></p>
<p>Vorrei sottolineare che i miei metodi di terapia non sostituiscono la visita di un medico, il suo lavoro diagnostico o il trattamento consigliato. Questo vale anche per l&#8217;interruzione di farmaci o terapie che sono state prescritte e raccomandate dal medico. In caso di dubbio, consultare il medico.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se anche lei si trova in una situazione del genere e ha delle domande, non esiti a contattarmi, non vedo l&#8217;ora di sentirla e poterla aiutare!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<item>
		<title>L&#8217;ipnosi con i bambini e gli adolescenti</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/lipnosi-con-bambini-e-gli-adolescenti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2016 14:44:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[asma]]></category>
		<category><![CDATA[autostima]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Per i bambini, e gli adolescenti è l&#8217;ipnosi è un modo molto efficace per cambiare delicatamente problemi di ogni tipo in breve tempo. I bambini trascorrono la gran parte della giornata a giocare, per questo motivo hanno una fantasia molto attiva e una immaginazione enorme e vivono le immagini interiori in modo naturale. Questi comportamenti [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Per i bambini, e gli adolescenti è l&#8217;ipnosi è un modo molto efficace per cambiare delicatamente problemi di ogni tipo in breve tempo.</p>
<p>I bambini trascorrono la gran parte della giornata a giocare, per questo motivo hanno una fantasia molto attiva e una immaginazione enorme e vivono le immagini interiori in modo naturale.</p>
<p>Questi comportamenti naturali sono condizioni ottimali, per facilitare la Trance indotta con le tecniche adatte ai bambini, che saranno utili per l’ipnoterapia e quindi per il bene del bambino stesso.</p>
<p>Possibili campi d’applicazione:</p>
<p>&#8211; Stress</p>
<p>&#8211; Paure, Fobie</p>
<p>&#8211; Balbettare e difficoltà nel parlare</p>
<p>&#8211; Seguire un impulso interiore</p>
<p>&#8211; Onicofagia (Mangiare le proprie unghie)</p>
<p>&#8211; Problemi scolastici</p>
<p>&#8211; Problemi di apprendimento e di profitto</p>
<p>&#8211; Mancanza di autostima</p>
<p>&#8211; Arrossire</p>
<p>&#8211; Nervosismo, irrequietezza</p>
<p>&#8211; Timidezza</p>
<p>&#8211; Mobbing</p>
<p>&#8211; L&#8217;aggressività, disturbi del comportamento</p>
<p>&#8211; Enuresi notturna (urinare nel letto)</p>
<p>&#8211; Problemi di sonno</p>
<p>&#8211; Incubi</p>
<p>&#8211; Bruxismo (digrignare i denti)</p>
<p>&#8211; Le esperienze traumatiche</p>
<p>&#8211; Disturbi alimentari</p>
<p>&#8211; Malattie della pelle</p>
<p>&#8211; Asma bronchiale</p>
<p>&#8211; e molto altro</p>
<p>Se avete ancora delle domande, non esitate a contattarmi.</p>
<p>Per non perdere nessun articolo del mio blog, ci si può iscrivere gratuitamente nella <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/newsletter/" target="_blank" rel="noopener">newsletter</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Il successo con l’ipnosi contro l&#8217;ADD e l&#8217;ADHD</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/il-successo-con-lipnosi-contro-ladd-e-ladhd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2016 13:56:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[Naturopatia]]></category>
		<category><![CDATA[ADD]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Solo in Germania ci sono circa 600.000 bambini e adolescenti a cui è stata diagnosticata l&#8217;ADD o l&#8217;ADHD. In Germania, negli Stati Uniti e in molti altri paesi, questo è il disturbo psichiatrico più comunemente diagnosticato in questa fascia d&#8217;età. La diagnosi di ADHD colpisce più i ragazzi che ragazze, e si ritrova sopratutto nei [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Solo in Germania ci sono circa 600.000 bambini e adolescenti a cui è stata diagnosticata l&#8217;ADD o l&#8217;ADHD. In Germania, negli Stati Uniti e in molti altri paesi, questo è il disturbo psichiatrico più comunemente diagnosticato in questa fascia d&#8217;età.</p>
<p>La diagnosi di ADHD colpisce più i ragazzi che ragazze, e si ritrova sopratutto nei soggetti particolarmente aggressivi e difficili.</p>
<p>La differenza tra l&#8217;ADD e l&#8217;ADHD è la &#8220;H&#8221;, che sta per &#8220;iperattività&#8221;. ADD (Attention Deficit Disorder = Sindrome da deficit di attenzione) descrive il &#8220;sognatore&#8221;, il &#8220;disattento“, quello che ha bisogno di tanto tempo di finire un lavoro, che si distrae continuamente. ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder = sindrome da deficit di attenzione e iperattività) riguarda invece quel bambino/adolescente in costante movimento, quello che non sta fermo e che non può attenersi a delle regole.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Altri sintomi:</span></p>
<p>&#8211; La mancanza di resistenza fisica</p>
<p>&#8211; Alta distraibilità</p>
<p>&#8211; Mancanza di concentrazione, dimenticanza</p>
<p>&#8211; Problemi comportamentali</p>
<p>&#8211; Debolezza di lettura e d’ortografia</p>
<p>&#8211; Problemi a scuola</p>
<p>&#8211; Le difficoltà di contatto/relazionarsi</p>
<p>&#8211; Irrequietezza, nervosismo</p>
<p>&#8211; Impulsività</p>
<p>&#8211; Iperattività</p>
<p>&#8211; Deficit di attenzione, dimenticanza</p>
<p>&#8211; Comportamento lunatico</p>
<p>&#8211; Problemi con le funzioni motorie</p>
<p>&#8211; Mancanza di autostima</p>
<p>Non tutti i sintomi descritti sono uguali per ogni &#8220;Bambino &#8211; ADHD&#8221; (o Bambino -ADD), perché ogni bambino con questa sindrome, mostra disturbi in vari campi, a vari livelli e in tutte le combinazioni possibili.</p>
<p>Ci sono molti studi sulle possibili cause dell&#8217;ADD. Alcuni ricercatori sostengono che la causa risieda nel cervello, altri sostengono ci siano ragioni biologiche e molto altro ancora. La maggior parte comunque sostiene che il disturbo si manifesta prima dell&#8217;età di 6 anni. Ed è certamente un processo multifattoriale, che si compone diversamente per ogni persona colpita.</p>
<p>Una cosa non voglio tralasciare, molti bambini con tale diagnosi, mostrano anche dei lati positivi: hanno un sacco di energia, sono spesso molto curiosi, aperti, innovativi, di solito hanno un&#8217;intelligenza sopra la media e sono molto creativi. Hanno la capacità di ispirare altre persone, o essere empatico può essere parte della sindrome. Purtroppo questi aspetti vengono spesso sottovalutati e non si rispettano le esigenze del bambino.</p>
<p>Il trattamento classico di solito è la somministrazione di Ritalin. Ritalin consiste del principio attivo: metilfenidato, che ha un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale (cosiddetto: psico stimolante). Il farmaco può attenuare i fattori di disturbo, ma gli effetti collaterali negativi del Ritalin sono spesso ignorate, e possono assomigliare a tali:</p>
<p>&#8211; Perdita di appetito</p>
<p>&#8211; Insonnia</p>
<p>&#8211; Ansia</p>
<p>&#8211; Depressione</p>
<p>&#8211; Apatia</p>
<p>&#8211; Nervosismo, agitazione</p>
<p>&#8211; Frustrazione</p>
<p>&#8211; Pianto costante</p>
<p>&#8211; Mal di testa, dolori addominali</p>
<p>&#8211; Problemi digestivi</p>
<p>&#8211; Perdita di peso</p>
<p>&#8211; Problemi cardiovascolari</p>
<p>&#8211; Crampi</p>
<p>&#8211; E molto altro</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Trattamento con l&#8217;ipnosi:</strong></span><br />
L&#8217;ipnoterapia è un&#8217;alternativa meravigliosa al Ritalin, perché riduce in modo naturale le tensioni interne ed i problemi collegati con le principali caratteristiche della malattia. Lavorando con le tecniche adatte ai bambini inoltre, si creano nel subconscio dei nuovi modelli comportamentali e ne consegue un rapido miglioramento dei sintomi. Il miglioramento si espande altrettanto rapidamente e positivamente sulla vita familiare.</p>
<p>Se ha ancora delle domande in merito non esiti a contattarmi, La aiuterò più che volentieri!</p>
<p>Se vuole saperne di più su &#8220;Bambini e ipnosi&#8221;, clicchi per favore <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/lipnosi-con-bambini-e-gli-adolescenti/">qui</a>.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/il-successo-con-lipnosi-contro-ladd-e-ladhd/">Il successo con l’ipnosi contro l&#8217;ADD e l&#8217;ADHD</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/">Juliana Ravi</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>L’ipnosi contro la dipendenza da gioco (d&#8217;azzardo)</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/ipnosi-contro-la-dipendenza-da-gioco/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 12:05:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[autostima]]></category>
		<category><![CDATA[dipendenza]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Due terzi dei giocatori dipendenti giocano alle macchinette o sono i cosiddetti &#8220;frequentatori abituali&#8221; del Casinò. Alcuni di loro non sperperano grandi somme di denaro ma più che altro il loro tempo libero! Tanto che a risentirne sono soprattutto i famigliari e gli amici più stretti. Per non parlare dei giovani, che occupano tutto il [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><!--:it-->Due terzi dei giocatori dipendenti giocano alle macchinette o sono i cosiddetti &#8220;frequentatori abituali&#8221; del Casinò. Alcuni di loro non sperperano grandi somme di denaro ma più che altro il loro tempo libero! Tanto che a risentirne sono soprattutto i famigliari e gli amici più stretti.<br />
Per non parlare dei giovani, che occupano tutto il loro tempo libero davanti al computer e giocano ai giochi online. Anche il costante uso dello Smartphone (natel) crea dipendenza.</p>
<p>Altri invece, sperperano enormi quantità di denaro e addirittura intere proprietà, entrando per colpa di questa dipendenza in gravi problemi esistenziali, sperperando infatti i propri risparmi o soldi già ricevuti in prestito (spesso da amici e famigliari). Non portano quindi problemi solo se stessi ma mettono anche in difficoltà parenti / amici / conoscenti, il che spesso crea un circolo vizioso per tutti gli interessati, rendendo l&#8217;uscita da questa dipendenza ancora più difficile.</p>
<p>Grazie all&#8217;ipnosi vengono trovate le cause iniziali di questa dipendenza, cercando di capire il perché si sono sviluppate; tramite poche ma molto efficaci e mirate sessioni di ipnoterapia si può quindi uscire da questa dipendenza con ottimi risultati a lungo termine.</p>
<p>Alcune possibili cause della dipendenza da gioco:<br />
&#8211; Desiderare potere e bisogno di riconoscimento<br />
&#8211; Problemi sociali, in famiglia oppure di coppia<br />
&#8211; Noia<br />
&#8211; Reprimere un conflitto<br />
&#8211; Stress, dove il gioco é fonte di rilassamento<br />
&#8211; e molto altre possibilità</p>
<p>Grazie a mirati suggerimenti da seguire a lungo termine viene impedita la ricaduta. Nuovi modelli di comportamento possono essere acquisiti, come ad esempio affrontare lo stress o il conflitto stesso. Tutto questo rafforza inoltre l&#8217;autostima!</p>
<p>Se anche Lei soffre di questo problema, mi contatti! Sarò felice di poterle esserle d’aiuto!</p>
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		<title>Burnout sindrome</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/burnout-sindrome/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jan 2015 12:46:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[autostima]]></category>
		<category><![CDATA[burnout sindrome]]></category>
		<category><![CDATA[depressione]]></category>
		<category><![CDATA[dolori]]></category>
		<category><![CDATA[emicrania]]></category>
		<category><![CDATA[insonnia]]></category>
		<category><![CDATA[nervosismo]]></category>
		<category><![CDATA[paura]]></category>
		<category><![CDATA[sistema immunitario]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tradotto dall’inglese significa “burn out”: esaurimento. Questa condizione che può svilupparsi anche su un lungo periodo di tempo, descrive un forte esaurimento emotivo che parte principalmente dalla mente (p.es. con insonnia, nervosismo, depressione) ma che influenza anche il corpo con vari sintomi (p.es. mal di schiena oppure emicrania). Il burnout ha un impatto significativo sull’affrontare [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tradotto dall’inglese significa “burn out”: esaurimento.</p>
<p>Questa condizione che può svilupparsi anche su un lungo periodo di tempo, descrive un forte esaurimento emotivo che parte principalmente dalla mente (p.es. con insonnia, nervosismo, depressione) ma che influenza anche il corpo con vari sintomi (p.es. mal di schiena oppure emicrania). Il burnout ha un impatto significativo sull’affrontare i compiti della vita quotidiana e limita le capacità della persona.<br />
Uno stress che persiste per un lungo periodo di tempo è la principale causa della sindrome del burnout, si aggiungono poi i fattori esterni influenzati dai singoli comportamenti e dall’atteggiamento della persona verso la vita e le esperienze vissute.<br />
Per queste ragioni sopracitate è molto difficile per la persona colpita dal burnout che basti un rapido recupero, prendendo ad esempio dei giorni liberi o delle vacanze.</p>
<div id="gt-res-content" class="almost_half_cell">
<div dir="ltr"><span class="" lang="it"><span class="" lang="it"><span class="hps"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Quali fattori giocano un ruolo?</strong></span><br />
&#8211; Alti ideali, il perfezionismo<span class="">,</span> l&#8217;ambizione<br />
&#8211; Paura di perdità<br />
&#8211; Incapacità a dire &#8220;no&#8221;<br />
&#8211; Paura di rifiuto<br />
&#8211; Paura di fallire<br />
&#8211; Desiderio di riconoscimento<br />
&#8211; Desiderio di avere successo<br />
&#8211; Desiderio di sicurezza materiale<br />
&#8211; E molto altro</span></span></span></div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"><span style="text-decoration: underline;"><span class="" lang="it"><span class="" lang="it"><span class="hps"><br />
</span></span></span><strong>Complicazioni di burnout:</strong></span><br />
&#8211; Aumento dei volri di cortisolo<br />
&#8211; Aumento della frequenza cardiaca<br />
&#8211; Disturbo del sonno con un insoddisfacente effetto rilassante<br />
&#8211; Il dolore fisico, debolezza muscolare, tensione muscolare<br />
&#8211; Insufficenza della funzione dell&#8217;organo<br />
&#8211; Danno del sistema immunitario<br />
&#8211; Indigestione<br />
&#8211; E molto altro</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Come può aiutare l’ipnosi?</strong></span><br />
Indipendentemente da come una persona si è ammalata di burnout, l’ipnosi aiuta a rilassare la mente e il corpo, rifornendo e rafforzando importanti risorse di base. Al fine di raggiungere la guarigione a lungo termine, cerchiamo la causa e la risolviamo, abilità e bisogni inconsci possono essere così identificati e riequilibrati. Si tratta di un equilibrio interiore, raggiunto per affrontare al meglio lo stress futuro. Tutti i cambiamenti positivi porteranno nuova vitalità e maggiore autostima, una nuova forza per le attività future.</p>
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		<title>Che effetto fa l&#8217;ipnosi?</title>
		<link>https://www.naturopatia-ticino.ch/it/che-effetto-fa-lipnosi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Juliana Ravi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jan 2014 07:34:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ipnosi]]></category>
		<category><![CDATA[autostima]]></category>
		<category><![CDATA[dolori]]></category>
		<category><![CDATA[paura]]></category>
		<category><![CDATA[sistema immunitario]]></category>
		<category><![CDATA[trauma]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>È  stato dimostrato scientificamente che  l&#8217;ipnosi funziona e che è molto efficace. Ma concretamente cosa accade durante l’ipnoterapia con, e dentro, di noi? Utilizzando delle metodologie scientifiche moderne chiamate tomografie, sono stati eseguiti degli &#8220;scan cerebrali&#8221; in grado di dimostrare come durante l’ipnosi si svolgono diversi processi nel nostro cervello. Ad esempio si è potuto [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>È  stato dimostrato scientificamente che  l&#8217;ipnosi funziona e che è molto efficace.</p>
<p>Ma concretamente cosa accade durante l’ipnoterapia con, e dentro, di noi?</p>
<p>Utilizzando delle metodologie scientifiche moderne chiamate tomografie, sono stati eseguiti degli &#8220;scan cerebrali&#8221; in grado di dimostrare come durante l’ipnosi si svolgono diversi processi nel nostro cervello. Ad esempio si è potuto constatare che alcune aree cerebrali responsabili per l&#8217;attenzione, la ricerca dei problemi e la risoluzione dei conflitti sono particolarmente attive. Altre ricerche hanno dimostrato che le persone hanno una maggiore capacità di concentrazione e focalizzazione durante l’ipnosi, restando completamente rilassate e ricettive a quelle suggestioni che permettono di modificare la catena di processi che si trovano nei centri cerebrali.</p>
<p>Un esempio molto evidente di questo procedimento è la percezione molto soggetiva del dolore, nello stato di trance infatti una persona al quale viene inflitto qualcosa di doloroso (ad esempio un pizzicotto) percepisce meno o addirittura per niente la sua sintomatologia.</p>
<p>Alcuni studi hanno inoltre attestato, che durante lo stato di rilassamento dell’ipnoterapia si riesce a notare in modo evidente come l&#8217;attività dei centri responsabili alla percezione del dolore nel nostro cervello cambia.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Ma quale altro effetto ha l’ipnosi su di noi?</span><br />
Lo stato di profondo rilassamento ha una effetto di decontrazione, sia muscolare (fisica) che psicologica (psiche). Grazie ad esso si può raggiungere un’armonizzazione interna e aiutare il percorso di guarigione:</p>
<p>Per la psiche significa avere più spazio, più libertà durante la trance ottenendo un rafforzamento della personalità in senso positivo, dal quale nasce poi anche un’aumento dell’autostima. Durante l’ipnosi si possono scoprire e risolvere traumi, in base a degli schemi ben precisi si possono poi modificare i processi di reazione e di relazione con il problema/dolore/malessere.</p>
<p>Grazie ai suggerimenti fatti durante l’ipnoterapia, si risolvono da subito i primi blocchi (sia mentali che fisici), le paure, si modifica l’influenza del dolore ottenendo un generale ristabilimento organico (armonizzazione). Come effetto secondario si può inoltre rafforzare il sistema immunitario. Allo stesso tempo si possono inoltre stimolare positivamente le capacità mentali, smascherando quei disturbi fisico-mentali che nella vita quotidiana non emergono.</p>
<p>L’ipnosi offre innumerevoli possibilità…</p>
<p>Risposte a domande che mi vengono poste di frequente sull’ipnoterapia le trovate <a href="https://www.naturopatia-ticino.ch/it/faq/">qui</a>, oppure potete con piacere contattarmi, sarò felice di aiutarvi e consigliarvi.</p>
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