Il tema della depressione visto da una prospettiva globale

Il tema della depressione visto da una prospettiva globale

Con depressione intendiamo dei cambiamenti drastici di umore, solitamente accompagnata dalla mancanza di motivazione.

Quasi il 20% della popolazione vive o ha vissuto una fase depressiva, è infatti tra le malattie mentali più comuni.

La prima depressione può manifestarsi generalmente all'età di 18-25 anni, il che non significa che non possa comunque arrivare a qualsiasi età.

Le persone che sono già state colpite da una depressione, hanno il 50% di probabilità di esserne colpite nuovamente.

 

Sintomi della depressione:

  • abbattimento
  • paure
  • assenza di gioia
  • mancanza di interesse
  • svogliatezza
  • mancanza di fiducia in se stessi
  • esaurimento
  • agitazione interiore
  • difficoltà di concentrazione
  • problemi di memoria
  • mancanza di appetito
  • ripensamenti
  • sensi di colpa
  • disturbi del sonno
  • disturbi gastrointestinali
  • mal di testa
  • dolore
  • e molto altro ancora

 

Altri possibili fattori scatenanti della depressione:

  •  Stress
  • La perdita di una persona cara
  • Malattie
  • Farmaci
  • Sbilanciamento dei neurotrasmettitori
  • Ecc.

 

Approccio alternativo:

 

Alimentazione

In una condizione di stress cronico può succedere che si crei un disturbo del nostro livello di glucosio, causato da una insulino-resistenza, ciò comporta un elevato livello di zuccheri nel sangue che può portare a molte complicazioni. In questo caso valuto con i miei pazienti una dieta e un piano nutrizionale individuale in maniera da sostenere e bilanciare il livello di glucosio e il metabolismo. Anche l'equilibrio di carenza di vitamine e minerali è parte integrante della terapia.

 

 

Fitoterapia

Ci sono molte piante medicinali stimolanti che possono essere d’aiuto.

 

 

Massaggio

Il massaggio porta pace e relax al corpo stressato. La riflessologia aiuta anche a stimolare gli organi interni.

 

 

Ipnosi

Tramite l’ipnosi, molte esperienze stressanti o represse, come pure vecchie emozioni che sono ancorate nel subconscio, possono essere chiarite in breve tempo. Spesso chi soffre di depressione non ha le energie per affrontare e gestire delusioni, perdite, conflitti e stress; la trance è un modo meraviglioso per eliminare questi fattori scatenanti una volte per tutte. Con l’ipnosi aumenta anche l'autostima, che a lungo termine porta ad una vita felice ed equilibrata.

 

Nota importante:

Vorrei sottolineare che i miei metodi di terapia non sostituiscono la visita di un medico, il suo lavoro diagnostico o il trattamento consigliato. Questo vale anche per l'interruzione di farmaci o terapie che sono state prescritte e raccomandate dal medico. In caso di dubbio, consultare il medico.

 

 

Se anche lei si trova in una situazione del genere e ha delle domande, non esiti a contattarmi, non vedo l'ora di sentirla e poterla aiutare!