Weltweit wurden in den letzten Jahren Studien betrieben und haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren zur Prävention und Therapie sinnvoll sind!

Die Fettsäuren (= Bestandteile von Fetten und Ölen) sind lebenswichtig, dabei werden jedoch die ungesättigten und gesättigten Fettsäuren unterschieden.

Bei den ungesättigten Fettsäuren werden die einfach ungesättigten Fettsäuren (wie z.B. Rapsöl und Olivenöl, die sich positiv auf Herz-Kreislauf Erkrankungen und den Cholesterinspiegel auswirken) von den mehrfach gesättigten Fettsäuren (wie Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren) unterschieden.

Omega-6-Fettsäuren sind vorwiegend in Sonnenblumen-, Distel- und Maiskeimöl enthalten, diese können den Cholesterinspiegel senken und werden nicht vom Körper selbst gebildet.

Omega-3-Fettsäuren (abgekürzt EPA und DHA) werden unserem Körper zugeführt mittels fetten Meeresfischen, Lachs, Fischölkapseln usw.

Welchen Einfluss hat EPA und DHA auf unsere Gesundheit?

• Ab 250mg EPA und DHA pro Tag, trägt es zu einer normalen Herzfunktion bei
• Bei 250mg DHA pro Tag, trägt es zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei
• Bei 250mg DHA pro Tag, trägt es zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei
• Bei 2g EPA und DHA pro Tag, trägt es zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
• Bei 450 mg EPA und DHA (wovon mind. 200mg DHA sein sollte) pro Tag, trägt es zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen in der Schwangerschaft, bzw. beim gestillten Säugling bei
• Usw.

Welche Wirkung hat EPA und DHA im Körper?

• Antientzündliche Eigenschaften
• Reduziert Allergien bei Neugeborenen
• Reduziert das Risiko von Frühgeburten
• Reduziert Asthma sowie Infektionen der unteren Atemwege bei Kleinkindern
• Senkt den Triglyceridspiegel
• Senkt den Cholesterinspiegel
• Regt die Fettverbrennung bei Leberverfettung an
• Verbessert die Leberwerte
• Verbessert Insulinresistenz
• Verbessert den Blutzucker
• Senkt den Blutdruck
• Senkt arteriosklerotische Prozesse
• Reduziert Arteriensteifigkeit
• Reduziert das Risiko für ein Herzereignis um 17%
• Reduziert Schmerzen bei Arthritis um 24%
• Steigert das Ansprechen des Gehirns auf Serotonin, deshalb zur Behandlung bei Depressionen
• Bei Behandlung von ADHS reduziert es die Aufmerksamkeitsmängel um 58% und die Hyperaktivität um 81%
• Und vieles mehr

Mögliche Symptome bei einem Mangel:

• Muskelschwäche
• Sehschwäche
• Müdigkeit
• Unruhe
• Hautprobleme
• Schwaches Immunsystem
• Schlechte Durchblutung
• Schlafprobleme
• Wachstumsstörungen
• Schlechte Wundheilung
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Hoher Blutdruck
• Usw.

Zur Bestimmung des Omega-3-Spiegels im Blut wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt.

Wichtig ist zu erwähnen da Omega-3-Fettsäuren sehr stark vom Fett abhängig ist, empfiehlt sich die Einnahme mit einer Mahlzeit.

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Das Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin und spielt eine essentielle Rolle bei physiologischen Prozessen in unserem Körper.

Da der Mensch selbst kein Vitamin B12 produzieren kann, muss er somit auf seine Ernährung achten. Das Vitamin B12 kommt ausschliesslich in tierischen Produkten vor, wie z.B. Fleisch, Innereien, Fisch, Geflügel und Milchprodukte.

Vegetarier und Veganer haben ein hohes Risiko an einem Mangel zu leiden, da in pflanzlichen Produkten zu wenig B12 vorkommt.

Die Aufnahme erfolgt im Magen, wo es durch die Magensäure von den Proteinen abgespaltet wird, danach bindet es sich an den intrinsischen Faktor (ein in der Magenschleimhaut produziertes Glykoprotein) da es das Vitamin vor einer Zersetzung schützt und die Passage durch die Dünndarmwand ermöglicht.
Wird weniger von dem Glykoprotein gebildet, wird auch weniger von dem Vitamin B12 resorbiert, dies kann beispielsweise bei älteren Menschen oder bei Einnahme von Säureblockern der Fall sein.

Ursache für einen Vitamin B12 Mangel:

• Aufnahmestörung
• Erhöhter Bedarf
• Magen-Darmerkrankungen
• Stress
• Toxinbelastungen
• Falsche Ernährung
• Ecc.

Symptome von einem Vitamin B12 Mangel:

• Müdigkeit
• Depression (min. 30% der an Depression erkrankten haben einen Vitamin B12 Mangel)
• Appetitlosigkeit
• Schwindel
• Blasse Haut
• Tinnitus
• Kurzatmigkeit
• Entzündungen
• Störungen des Sehvermögens
• Blutbildungsstörungen
• Immunschwäche
• Nerven- und Muskelschmerzen
• Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
• Durchfall
• Brennende Zunge
• Entzündungen der Mundschleimhaut
• Und vieles mehr

Zur Bestimmung Ihres Vitamin B12-Status wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.

Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

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Verstehen und lösen wir also die Disharmonie auf der seelischen Ebene, so können wir auch Probleme auf der körperlichen Ebene lösen, mit Berücksichtigung und Behandlung der körperlichen Symptomatik. Daher der ganzheitliche Ansatz den ich in meiner Praxis ausübe. Denn ich behandle nicht die Erkrankung, sondern den Menschen der diese mit sich trägt.

Oftmals spielen auch andere begleitende Faktoren eine Rolle, wie die Lebensführungsweise und die Ernährung, andere schwerwiegende Erkrankungen die natürlich mit berücksichtigt werden müssen und in die Therapie bei mir mit einbezogen werden.

Wie oben schon erwähnt aktiviert Stress das Nervensystem und die Stresshormone, um das System die nötige Energie zur Verfügung zu stellen, sollte aber der Stress anhalten kommen wir von dem Pegel nicht mehr runter bzw. zur Ruhe und so versucht der Körper auf sich aufmerksam zu machen, dass etwas nicht in Balance ist, dies kann sich dann mit Beschwerden, wie z.B. im Verdauungsapparat äussern.

Typische Symptome der Disharmonie von Körper und Geist:

• Probleme mit dem Bewegungsapparat wie muskuläre Verspannungen (v.a. Schulter, Nacken), Krämpfe, Zittern
• Andauernde Müdigkeit
• Sehstörungen, Gleichgewichtsstörungen, Hörsturz, Tinnitus, Vergesslichkeit, Schwindel
• Depression, Antriebslosigkeit
• Reizbarkeit, Nervosität
• Vergesslichkeit
• Schlafstörungen
• Prämenstruelles Syndrom
• Unregelmässige Menstruation
• Mangelnde Libido, Unfruchtbarkeit
• Wassereinlagerungen
• Reizdarm, Magenschleimhautentzündung
• U.v.m.

Ich richte meinen Therapieansatz ganz individuell nach meinen Patienten, aber immer mit dem Fokus auf den jeweiligen persönlichen Lebens-Rhythmus, den der Betroffene in seinem Alltag ausübt, sowie die Konstitution bzw. Prädisposition, wozu ich die Augendiagnose mit einbeziehe.

Wunderbare unterstützende Massnahmen wie die Hypnose können eigene Blockaden gelöst und neue Ressourcen etabliert werden. Die Naturheilkunde und auch die Pflanzenheilkunde sind ausgezeichnete Möglichkeiten sowohl bestehende Symptome, als auch vorbeugend zu behandeln.

Die Ernährungsberatung die ich anbiete unterstützt diesen ganzen Prozess, auf der körperlichen und auch auf der seelischen Ebene einen Einklang zu erreichen.

Die Körperarbeit wie Massage und Fussreflexzonenmassage fördern ebenfalls die Balance auf der seelischen und körperlichen Ebene.

Sollten Sie Fragen haben oder eine Beratung benötigen, wenden Sie sich an mich, ich freue mich auf Sie!

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Da viele Patienten aus dieser „Gruppe“ anfällig sind für Krankheiten und Funktionseinschränkung, sind diese auf eine umfassende Betreuung angewiesen.

Viele Krankheiten können sich im Alter ganz unterschiedlich präsentieren, deswegen sind sie ganz schwierig zu diagnostizieren.

Hier mal ein paar Veränderungen die im Alter auftreten können:

– Nachlassen des Hörvermögens

– Nachlassen des Sehvermögens

– Nachlassen der Kraft und Ausdauer

– Nachlassen der Mobilität und Beweglichkeit

– Schmerzen

– Stoffwechselveränderungen

– Veränderung der Verdauung

– Schlechte Wundheilung

– Mangel der Organfunktion, mit Folge von Zunahme chronischer und nicht heilbarer Erkrankung

– Schwache Abwehr

– Hormonelle Störungen

– Genesung bei akuten Erkrankungen dauert viel länger

Viele ältere Menschen nehmen täglich ein Medikamenten-Cocktail ein und sind oftmals dem Risiko der schädlichen Nebenwirkungen ausgesetzt.

Aber auch in der Gesellschaft ist der älter werdende Mensch eine grosse Herausforderung und häufig besteht ein Bedarf nach gleichzeitiger und sozialer Unterstützung.

Gerne biete ich Ihnen in meiner Praxis meine ganz individuelle Unterstützung und Behandlung an, sowohl aktuelle Beschwerden, als auch präventiv, Sie zu behandeln. Die Naturheilkunde und Hypnose bietet wunderbare Möglichkeiten dafür an.

Wenn Sie Fragen haben melden Sie sich bei mir, ich freue mich auf Sie!

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Der Diabetes mellitus (griechisch: „honigsüßer Durchfluss“) ist eine Stoffwechselerkrankung die auch als so genannte „Zuckerkrankheit“ bekannt ist, die sich auf eine Insulinresistenz oder ein Insulinmangel beruht, welche sich durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel bemerkbar macht.

Insulin ist ein Hormon welches in der Bauchspeicheldrüse gebildet wird und den Blutzuckerspiegel senkt. Diese Erkrankung ist nicht zu unterschätzen, da sie mit hohen Begleit- und Folgeerscheinungen verbunden ist. Und oftmals wird er erst sehr spät entdeckt, wobei eine Untersuchung des Blutzuckerspiegels Aufschluss ergeben kann.

Dabei werden 2 Formen unterschieden:

– Diabetes Mellitus Typ 1 (ca. 10% der Betroffenen): auch bekannt als „juveniler Diabetes“ bei dem ein absoluter Mangel an Insulin herrscht

– Diabetes Mellitus Typ 2 (ca. 90% der Betroffenen): bei dem sich nur eine verminderte Wirkung von Insulin bemerkbar macht

Ursachen:

– Autoimmunerkrankungen

– Akute und chronische Entzündung der Bauchspeicheldrüse

– Erbanlagen

– Infektionen

– Übergewicht

– Stoffwechselstörungen

– falsche Ernährung

– Stress

– Alter

– Ecc.

Typische Symptome:

– vermehrtes Durstgefühl

– Mattigkeit, Abgeschlagenheit

– vermehrtes Wasserlassen

– Juckreiz

– Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen, Füßen oder Beinen

– Heisshunger

– Sehstörungen

– Anfälligkeit für Infekte

– Gewichtsabnahme

– Ecc.

Komplikationen:

– Gefäßverschlüsse (Herzinfarkt, Schlaganfall)

– Durchblutungsstörungen

– Sehstörungen bis hin zur Erblindung

– Schädigung der Nieren

– Potenzprobleme

– Uvm.

Welche alternativen Behandlungsmethoden gibt es?

Phytotherapie

Es gibt viele verschiedene Heilpflanzen die einerseits den Blutzuckerspiegel stabilisieren und andererseits Folgeschäden vorbeugen und auch behandeln.

Ernährung

Beim insulinpflichtigen Diabetiker ist es wichtig ein Gleichgewicht zwischen Ernährung, Bewegung und Insulin herzustellen.

Die Ernährungsweise beim Diabetes Typ 2 spielt auch eine ganz entscheidende Rolle, wobei v.a. die Kohlenhydrate eingeschränkt werden müssen.

In beiden Fällen biete ich eine ganz individuelle Unterstützung an, um auch den Spaßfaktor bei der Ernährungsumstellung zu erreichen.

Massage und Fussreflexzonenmassage

Können entspannen und hilfreich bei Stoffwechselprozessen sein.

Hypnose

Eine ausgewogene Ernährung, körperliche Aktivität und harmonische Lebensführung sind zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels von Notwendigkeit. Geschieht dies nicht, sind mit Folgeschäden zu rechnen und von einer dauerhaften Insulinverabreichung kann nicht mehr abgesehen werden. Und genau hier kann Hypnose unterstützen, denn sie kann zur Etablierung neuer Essgewohnheiten und darüber hinaus die Selbstbeherrschung führen und erleichtert das Wohlbefinden in der neuen Ernährungsform. Da Trance motivierend wirken kann, hilft sie auch bei der Steigerung körperlicher Aktivität.

Die Hypnosetherapie kann Ursachen für Stressfaktoren aufdecken und neue Umgangsformen, mit individuellen Techniken, können etabliert werden.

Alles zusammen kann einen grossen Einfluss, im positiven Sinne, auf den Verlauf der Erkrankung, als auch auf das Innenleben nehmen.

Sollten Sie an Diabetes leiden und Hilfe benötigen, kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Sie!

Lesen Sie hier den Erfahrungsbericht von Herrn Bolli, über die gemeinsame Zusammenarbeit bei seiner Diabetes Erkrankung.

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