Das Immunsystem ist unser Freund und Helfer, der Rund um die Uhr parat für uns steht, weil er es sich zur Aufgabe gemacht hat uns zu beschützen.

Es gibt vier verschiedene Immunsysteme in unserem Organismus, die miteinander arbeiten: der Darm, die Leber (die s.g. Kupfferschen Zellen), die weissen Blutkörperchen die sich in unserem Blut befinden und die Gliazellen die sich im Gehirn aufhalten.

Belatstungen für unser Immunsystem können sein: Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten. Die mittels einer Blutunsucherung festgestellt werden können.

Weitere Punkte die unser Immunsystem beeinträchtigen können:

• genteschnisch veränderte Nahrungsmittel
• Schwermetalle
• Arzneimittel
• Usw.

Eine andauernde Belastung der o.g. Faktoren kann eine Entzündung hervorrufen. Eine akute Entzündung ist eine natürliche Reaktion des Immunsystems auf eine vermeintliche Bedrohung, die versucht wird zu beseitigen.  Sollte diese sich aber chronifizieren, können Organschäden eine Folge sein und dann spricht man von einer Autoimmunerkrankung. D.h.  ein autoimmunes Geschehen benötigt 3 Faktoren: eine genetische Veranlagung, Umweltgifte (auch Gluten, Glyphosat, Zucker usw.) und ein Leaky-Gut-Syndrom (die s.g. durchlässige Darmschleimhaut).

Warum ist der Darm also so wichtig für eine gute Gesundheit?

Die Mikroorganismen (oder auch Mikrobiom genannt) des Darms spielen eine entscheidende Rolle für ein intaktes Immunsystem. Das Mikrobiom ist an der Bildung von Vitaminen, an der Regulierung des Blutzuckers und Stoffwechels und an der Steuerung von Reaktionen des Gehirns, sowie Bildung von Hormonen beteiligt.

So kommt es dann z.B. infolge einer chronischen Entzündung und ein Ungleichgewicht der Darmflora zu einer Durchlässigleit der Darmschleimhaut (Leaky-Gut), dass wiederum viele weitere Krankheiten verursachen kann.

Was können Sie tun für ein gesundes Mikrobiom:

Essen Sie viel farbenfrohes Gemüse und Obst, sowie Schokolade über 70%. Frischer Knoblauch, Mandeln, Brottrunk, Kefir, auch biologisches Fleisch und ganz wichtig gesunde Fette wie Avocado, Olivenöl usw.

In meiner Praxis wird eine Darmsanierung plus Darm-Aufbauprogramm durchgeführt. Auch die Behandlung des autoiimmunen Geschehens wird in den Fokus gelegt (für eine Diagnose sollten Sie ihren behandelneden Arzt konsultieren).

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

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Das Reizdarmsyndrom gehört zu den häufigsten Beschwerdebildern des Verdauungstraktes. In Deutschland leiden schätzungsweise mehr als 10 % der Erwachsenen an dieser chronischen Erkrankung. Unter einem Reizdarm (auch Reizkolon oder Colon irritabile genannt) versteht man eine erhöhte Sensibilität des Darms auf Reize, wie Nahrung, Stress und Hormone, die das Leben des Betroffenen erheblich einschränkt. Der Reizdarm ist gekennzeichnet mit einer abnormalen Darmmuskelkontraktion, die dazu führen kann das die Betroffenen unter Krämpfen bis hin zu starken Schmerzen leiden.

Die Symptome können wie folgt aussehen:

• Durch die Schwankungen der Verdauungsgeschwindigkeit kann es zu Durchfall oder Verstopfung kommen (es kann sein das die Patienten an dem einen oder an dem anderen Beschwerdebild, oder unter alle beiden leiden).
• Blähbauch
• Völlegefühl
• Übelkeit, Brechreiz
• Krämpfe, sowie dumpfe oder brennende, meist mittelstarke Schmerzen im Bereich des Oberbauches
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Mögliche Ursachen des Reizdarms:

• Infektionen
• Antibiotika-Kuren oder andere Medikamente, die eine Störung der Darmflora verursachen
• Bewegungsstörung des Darms
• Nahrungsmittelempfindlichkeit oder eine Nahrungsmittelallergie
• Seelische und körperliche Belastung (Stress)
• Falsche Ernährung
• Umwelteinflüsse
• Störungen des Immunsystems
• Störungen des Nervensystems
• Veranlagung

Alternative Behandlungsmöglichkeiten:

Eine qualifizierte Ernährungsberatung ist unabdingbar, um die beschwerdeauslösenden Nahrungsmittel zu identifizieren und mit einer individuellen Ernährungsumstellung auszugleichen.

Die feuchtheissen Leibwickel der Hydrotherapie helfen dabei den Oberbauch zu entspannen und lindern die Beschwerden.

Die Phytotherapie hält eine Fülle von Möglichkeiten bereit, den Reizdarm individuell zu behandeln.

Zur Entspannung helfen die Massage und Fussreflexzonenmassage einwandfrei.

Die Hypnose wäre eine wunderbare und sanfte Methode und zwar insbesondere bei Patienten mit zusätzlicher Angst- oder Depressionssymptomatik, sowie um einen anderen Umgang mit Stress zu etablieren.

Sollten Sie betroffen sein und Fragen haben, dann kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Sie!

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Leider gibt es nach wie vor keine zuverlässige Diagnostik dieser Aufmerksamkeitsdefizitstörung (Lesen Sie mehr zu diesem Thema hier), jedoch geht man davon aus, das das Problem eine Gehirnfunktionsstörung ist.

Mögliche auffällige Symptome die sich ganz unabhängig von der Situation und den Örtlichkeiten (Schule, zu Hause, bei Freunden usw.) äussern können:

• Zappeligkeit
• Plötzliche Wut mit oder ohne Zerstörungsdrang
• Aggression
• Unruhe, Nervosität
• Konzentrationsstörung
• Ausgeprägter Bewegungsdrang
• Schulische Probleme
• U.s.w.

Wichtig ist zu nennen, dass die o.g. Auffälligkeiten nicht bei jedem „ADHS- bzw. ADS-Kind“ gleich sind, sie können Störungen in verschiedenen Bereichen, in unterschiedlichem Ausmass oder Zusammenspiel auftreten. Ausserdem ist die Bezeichnung „ADHS“ kein Ausdruck davon wie intelligenz- und willensschwach diese Kinder sind. Sie verhalten sich nicht mit Absicht so, im Gegenteil oftmals sind sie selbst mit sich unzufrieden und unglücklich darüber, das sie es nicht anders können!

Wie schon oben erwähnt ist man sich über die eigentlichen Ursachen dieser Störung nicht im klaren, dennoch hat man Medikamente (wie Ritalin, Concerta, Medikinet usw.) mit dem Wirkstoff Methylphenidat aus der Gruppe der Amphetamine auf den Markt gebracht, die eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem des betroffenen Kindes haben und zu mehr Wachheit, Ausdauer, Leistung und Konzentration führt.

Mögliche Nebenwirkungen so einer Medikation können allerdings sein wie:

• Schlaflosigkeit
• Nervosität
• Appetitlosigkeit
• Psychische Veränderungen
• Herz- Kreislaufbeschwerden
• Bauchschmerzen
• Kopfschmerzen
• U.v.m.

Viele betroffene Eltern fühlen sich in so einer Situation sehr verunsichert, da sie selbst an ihre Grenzen geraten sind sie verzweifelt und wissen nicht was sie tun sollen.

Der naturheilkundliche Ansatz betrachtet diese Problematik aus ganzheitlicher Sicht und richtet seinen Therapieplan ganz individuell.

Mittels der Augendiagnose und der Pflanzenheilkunde wird die Konstitution, Symptomatik, sowie präventiv behandelt.

Ein wichtiger Punkt der hier nicht unerwähnt bleiben sollte, ist neben Schwermetallbelastungen auch die Ernährung. Nahrungsmittelunverträglichkeiten- und Allergien können zu Gehirnstoffwechselstörungen führen. Hier wird ein ganz persönlicher Ernährungsplan ausgearbeitet, bei dem u.a. die Vermeidung von Konservierungsstoffen und Geschmacksverstärkern (mehr zum Thema Glutamat erfahren Sie hier) an erster Stelle steht.

Auch die Hypnose ist eine wunderbare und natürliche Methode, Stress abzubauen und mit kindgerechten Techniken, Merkmale die mit dem Syndrom zu tun haben zu behandeln (mehr zum Thema Kinder und Hypnose erfahren Sie hier).

Sollten Sie betroffen sein oder Fragen haben zu diesem Thema, dann treten Sie gerne in Kontakt mit mir, ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung.

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Seitdem ich in der Schweiz lebe ist mir dieser „normale“ Umgang von Streuwürze, in Bezug zu Essen, viel mehr aufgefallen. Ich wusste ja, dass es ein wichtiger Bestandteil in der Gastronomie ist, wenn man dann auf Wandertouren andere Menschen trifft, die diese kleinen Döschen haben um ihr Ei in der Mittagspause zu salzen oder sich einfach mal umschaut bei den Freunden/ Familie in der Küche… da könnten einem die Augen ausfallen…

Glutamat (das Salz der Glutaminsäure) ist mehr als nur ein Würzmittel: Glutamat ist ein für den Zellstoffwechsel wichtiger Botenstoff (Neurotransmitter) im Gehirn.  Und somit ist er für die Übermittlung von Sinneswahrnehmungen und für die Bewegungssteuerung, als auch für das Lernen und das Gedächtnis unverzichtbar.  Die Zellen des Gehirns produzieren die benötigte Glutaminsäure selbst.

Er ist ein natürlicher Bestandteil zahlreicher Nahrungsmittel wie Tomaten, Fisch, Schinken oder Käse.

Daneben wird die Substanz mit Hilfe von Bakterien synthetisch hergestellt. Weltweit ist es als Würzmittel beliebt. Und nicht nur die asiatische Küche verwendet sie in Pulverform zum Kochen, hierzulande kommt sie vor allem als Geschmacksverstärker mit dem Kürzel E621 in der industriellen Lebensmittelproduktion zum Einsatz.

Der „Geschmacksverstärker“ Glutamat verleiht also nicht nur vielen Lebensmitteln eine „besondere Note“, sondern kann auch zu Risiken führen, da es im Gehirn mit den natürlichen Neurotransmittern zur Verwechslung kommen kann (ähnlich wie mit Rauschgift), kann es zu folgenden Symptomen bis hin zur Krankheitsentstehung führen:

• Kopfschmerzen
• Taubheitsgefühle
• Übelkeit
• Magenschmerzen
• Herzklopfen
• Bluthochdruck
• Schweissausbrüche
• Durchfälle
• Pseudoallergie
• Alzheimer
• Demenz
• Parkinson
• Multiple Sklerose
• Übergewicht
• Unverträglichkeiten
• Aktuelle Studien vermuten sogar, dass es den Wachstum von Prostatatumoren beeinflusst
• Asthmaanfälle
• Verhaltensstörungen und Konzentrationsstörungen bei Kindern

Wie kann man sich also davor schützen?

• Selber mit frischen Lebensmitteln kochen
• Beim Einkauf auf die Inhaltsstoffe achten und Produkte mit Angabe von Glutamat, Geschmacksverstärker oder E-Nummern der 600er-Serie (E 620-625), Kaliumglutamat, Calciumglutamat, Glutaminsäure u.s.w. vermeiden. V.a. sind dabei die Fertigprodukte und Würzsossen zu beachten!

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Aufgaben:

• Produktion von lebenswichtigen Proteinen (wie z.B. Gerinnungsfaktoren)
• Verwertung von Nahrungsbestandteilen
• Galleproduktion
• Abbau und Ausscheidung von Stoffwechselprodukten, Medikamenten und Giftstoffen (wie z.B. Nikotin und Alkohol) usw.
• Herstellung von körpereigenen Cholesterin und Gallensäuren
• Wichtiges Organ bei der Abwehr (Erkennung und Ausschaltung von Tumorzellen)
• Speicherung von Vitaminen usw.
• Synthese von Ausgangsprodukten für die Hormonproduktion
• U.v.m.

Risikofaktoren für die Leber:

• Viren und andere Erreger, Schwermetallbelastung
• Alkohol und andere Giftstoffe
• Falsche Ernährung
• Übergewicht
• Bewegungsmangel
• Stress, Ärger, Wut
• Darmstörungen
• Toxische Zahnherde
• U.s.w.

Wichtige Lebererkrankungen auf einem Blick:

• Fettleber
• Durch Alkohol hervorgerufene Hepatitis
• Hepatitis
• Leberzirrhose
• Leberinsuffizienz
• Leberabszesse
• Leberkoma
• Leberzellkrebs
• U.v.m.

Mögliche Symptome bei einer Schwächung der Leberfunktion:

• Schwäche, Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• Gelbsucht
• Fettstoffwechselstörungen
• Augenleiden
• Herz-Kreislaufbeschwerden
• Schlafstörungen
• Depressive Verstimmungen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• U.v.m.

Die Leberfunktion lässt sich wunderbar mittels Laborergebnissen nachvollziehen, hierzu wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.

Therapiemöglichkeiten:

• Phytotherapie: Es gibt viele Heilpflanzen die, die Leberfunktion unterstützen können
• Ernährungsberatung: Hier wird individuell geschaut wie die Ernährungsweise ist, diese wird angepasst, um gewisse Nahrungsmittel die die Leber belasten können, wegzulassen usw.
• Hydrotherapie: Mit Leberwickel kann die Ausscheidung angeregt werden, um die Leber somit zu unterstützen in ihrer Aufgabenfunktion.
• Fussreflexzonenmassage: Auch diese Therapie kann die Leber gut unterstützen und gleichzeitig werden auch auf andere Organe sanft und positiv wirkend gearbeitet.
• Die Hypnose kann sowohl bei Stress, als aber auch bei der Ernährungsumstellung einen ganz positiven Einfluss nehmen, der langanhaltend wirkt.

Sollten Sie Fragen haben, bitte wenden Sie sich gerne an mich, ich freue mich auf Sie!

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