Das Immunsystem ist unser Freund und Helfer, der Rund um die Uhr parat für uns steht, weil er es sich zur Aufgabe gemacht hat uns zu beschützen.

Es gibt vier verschiedene Immunsysteme in unserem Organismus, die miteinander arbeiten: der Darm, die Leber (die s.g. Kupfferschen Zellen), die weissen Blutkörperchen die sich in unserem Blut befinden und die Gliazellen die sich im Gehirn aufhalten.

Belatstungen für unser Immunsystem können sein: Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten. Die mittels einer Blutunsucherung festgestellt werden können.

Weitere Punkte die unser Immunsystem beeinträchtigen können:

• genteschnisch veränderte Nahrungsmittel
• Schwermetalle
• Arzneimittel
• Usw.

Eine andauernde Belastung der o.g. Faktoren kann eine Entzündung hervorrufen. Eine akute Entzündung ist eine natürliche Reaktion des Immunsystems auf eine vermeintliche Bedrohung, die versucht wird zu beseitigen.  Sollte diese sich aber chronifizieren, können Organschäden eine Folge sein und dann spricht man von einer Autoimmunerkrankung. D.h.  ein autoimmunes Geschehen benötigt 3 Faktoren: eine genetische Veranlagung, Umweltgifte (auch Gluten, Glyphosat, Zucker usw.) und ein Leaky-Gut-Syndrom (die s.g. durchlässige Darmschleimhaut).

Warum ist der Darm also so wichtig für eine gute Gesundheit?

Die Mikroorganismen (oder auch Mikrobiom genannt) des Darms spielen eine entscheidende Rolle für ein intaktes Immunsystem. Das Mikrobiom ist an der Bildung von Vitaminen, an der Regulierung des Blutzuckers und Stoffwechels und an der Steuerung von Reaktionen des Gehirns, sowie Bildung von Hormonen beteiligt.

So kommt es dann z.B. infolge einer chronischen Entzündung und ein Ungleichgewicht der Darmflora zu einer Durchlässigleit der Darmschleimhaut (Leaky-Gut), dass wiederum viele weitere Krankheiten verursachen kann.

Was können Sie tun für ein gesundes Mikrobiom:

Essen Sie viel farbenfrohes Gemüse und Obst, sowie Schokolade über 70%. Frischer Knoblauch, Mandeln, Brottrunk, Kefir, auch biologisches Fleisch und ganz wichtig gesunde Fette wie Avocado, Olivenöl usw.

In meiner Praxis wird eine Darmsanierung plus Darm-Aufbauprogramm durchgeführt. Auch die Behandlung des autoiimmunen Geschehens wird in den Fokus gelegt (für eine Diagnose sollten Sie ihren behandelneden Arzt konsultieren).

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

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Der ganze Organismus enthält ca. 150 Gramm reines Cholesterin (es gibt kaum ein anderer Stoff, der im Körper in so einer grossen Menge vorkommt) und davon kommen im Blut nur 5-10 Gramm vor.

Cholesterin wird im Prinzip in der Leber hergestellt, aber eigentlich kann jede Körperzelle Cholesterin herstellen.

Aufgaben von Cholesterin:

• Produktion von Gallensäure, die wichtig ist für die Fettverdauung
• Herstellung von Hormonen wie z.B. Kortison (wichtiges Stresshormon), Aldosteron das den Natrium-, Kalium- und Wasserhaushalt reguliert, Sexualhormon (Progesteron, Testosteron und Östrogen – die wichtig sind für die Entwicklung und Fortpflanzung)
• Vitamin D Produktion, die wichtig ist für den Knochenaufbau und dessen Erhalt
• Bildung der Zellmembran, die wichtig ist für die Elastizität der Gefässe
• In den Nervenzellen kommen 1 Prozent der gesamten Substanz an Cholesterin vor, dadurch wird die Isolierung der Nervenimpulse unterstützt

Um zu erfahren wie Ihr Cholesterinspiegel aussieht, wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt.

Risikofaktoren für die Entstehung von Folgeerkrankungen:

• Hoher Cholesterinwert
• Hoher Triglyceridewert
• Rauchen
• Hoher Blutdruck
• Hoher Blutzuckerwert
• Bewegungsmangel
• Stent
• Schlechte Ernährung
• U.s.w.

Sind mehrere Risikofaktoren vorhanden, besteht die Gefahr einer weiteren Erkrankung wie z.B.:

• Gefässverengung
• Schlaganfall
• Herzinfarkt
• Verschluss einer Beinarterie
• U.s.w.

Welche Rolle spielen Omega-3-Fettsäuren?:

• Beinflussung der Cholesterinwerte (v.a. das HDL-Cholesterin)
• Durch eine hohe Aufnahme von omega-3-Fettsäuren können die Triglyceride bis zu 50% gesenkt werden.
• Entzündungshemmende Wirkung
• Thrombozytenaggregationshemmende Wirkung
• Blutdrucksenkend
• Positive Beeinflussung von gefährlichen Herzrhythmusstörungen
• U.s.w.

Warum sind Transfette so gefährlich?:

Transfette entstehen wenn Pflanzenöle gehärtet werden, wie es in der Herstellung der Margarine z.B. getan wird. Oder Öle die mehrfach hintereinander extrem hoch erhitzt werden um Speisen zu frittieren. Diese Transfettsäuren erhöhen den Cholesterinspiegel (v.a. den LDL-Cholesterinwert). Was längerfristig die Entstehung von Arteriosklerose und somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen kann.

Sollten Sie Fragen oder Zweifel haben wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.

Zu Fragen für komplementäre Therapieoptionen wie z.B. die Ernährungsberatung, Pflanzenheilkunde und Hypnose stehe ich Ihnen gerne zur Verfüfung.

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Die therapeutische Frauen Massage (oder auch TFM genannt) ist eine ganzheitliche Massage für Frauen egal in welchem Alter, die sich auf die Joseph B. Stephenson-Methode des Creative Healing Programms nach Dr. Gowri Motha basiert.

Es ist eine sehr sanfte Behandlungsform die gekennzeichnet ist, durch eine rhythmisch-streichende Massagetechnik der Reflexzonen mit einer gleichzeitigen Aktivierung des Lymphflusses und somit einen harmonischen Ausgleich von Körper, Geist und Seele bewirkt. Diese milde jedoch tiefenwirksame Methode stimuliert die inneren Organe, regt die Entgiftung an und der Hormonhaushalt wird ausbalanciert.

Anwendungsgebiete für die TFM:

• Stress
• Pubertät
• Menstruationsbeschwerden
• Zyklusunregelmässigkeiten
• Amenorrhoe
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)
• Hormonelle Störungen
• Mangelnde Libido
• Kinderwunsch, auch zur Begleitung bei künstlicher Befruchtung
• Funktionsstörungen der Eileiter/ Eileiterverschluss
• Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCO)
• Zysten, Myome
• Endometriose
• Gebärmutter- oder Blasensenkung
• Beschwerden in der Schwangerschaft (Ischialgie, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Hämorrhoiden usw.)
• Schwangerschaftsdiabetes
• Wechseljahresbeschwerden
• Kopfschmerzen, Migräne
• Schmerzen des Bewegungsapparates
• Schlafstörungen
• Depression
• Blutdruck- und Kreislaufprobleme
• Verdauungsprobleme
• Blasen- und Nierenbeschwerden
• Schilddrüsenfunktionsstörungen
• Stoffwechselstörungen
• Schwaches Immunsystem
• Und vieles mehr

TFM Massage Coaching

Gerne biete ich ein Paar-Massage Coaching an, wenn man aus zeitlichen Gründen nicht regelmässig in meine Praxis kommen kann oder für eine Behandlung für zwischendurch, weil man sich eine schöne Entspannung gönnen möchte.

Geeignet ist das Paar-Coaching für:

• Paare in der Kinderwunschzeit
• Paare in der Schwangerschaftszeit
• Freundinnen oder auch Mutter und Tochter

Die Coaching-Massage wird auf 2 Termine verteilt. Schon nach dem ersten Termin (Dauer ca. 1,5 Std) kann die Partnerin oder der Partner zu Hause massiert werden. Eine ausführliche Fotoanleitung die von mir zur Verfügung gestellt wird, hilft dabei jeden einzelnen Massageschritt durchzuführen.

Die zweite Sitzung (Dauer ca. 1 Stunde) wird genutzt um offene Fragen zu beantworten und um gegebenenfalls Handgriffe zu korrigieren.

Kosten:

Insgesamt 300.- CHF  (1. Und 2. Termin plus Fotoanleitung)

Wichtiger Hinweis:

Die Laienmassage ist ausschliesslich für den privaten Gebrauch und dient zur Selbsthilfe und ersetzt keinesfalls eine therapeutische Frauen Massage!

Der Beitrag Therapeutische Frauen Massage erschien zuerst auf Juliana Ravi.

Die ersten Jahre vertröstete ich mich selbst damit ruhig zu bleiben und mich zu entspannen… das wird ja schon…

So vergingen erst einmal die ersten 2 Jahre wie im Flug…. Darauf stellten wir uns gemeinsam bei meinem Frauenarzt vor, der alle nötigen Untersuchungen einleitete und es stellte sich aus der anatomischen Sicht her nichts heraus, warum wir kein Kind kriegen könnten. «Sie sind ja noch jung» meinte er und schickte mich nach Hause…

So versuchten wir es weiter, berücksichtigten alle Empfehlungen die man so erhalten kann, selbst den Eisprung passten wir ab, aber es wollte nicht klappen…

So vergingen weitere 3 Jahre mit vielen Enttäuschungen. Weitere Untersuchungen wie Eileiterdurchgängigkeitsprüfungen usw. wurden durchgeführt, es stellte sich nichts heraus. Auch bei meinem Partner ist alles optimal…

Und wieder wurden wir vertröstet damit, sich einmal mehr zu entspannen «das wird schon»…

Doch es klappte nicht.

Wir stellten uns bei einer Fertilitätsklinik vor die wieder Untersuchungen durchführte, welche sich alle ohne Befund herausstellten, dennoch entschieden wir uns für die Insemination mit hormoneller Stimulation (es gab zwar keinen Grund, der einzige war das der behandelnde Arzt meinte, man könne den Zeitpunkt so besser bestimmen)… Was soll ich sagen 3 Versuche scheiterten… Es war zum Verzweifeln. Allein der Aspekt das ich nicht schwanger wurde und die hormonelle Behandlung (ich betone es war die Mindestmenge) hat das ganze verschärft und ich stand da, mit den ganzen Gefühlen und der Trauer ganz allein…

Wir beschlossen erst einmal zur Ruhe zu kommen und dann weiter zu sehen.

Eine Freundin von mir empfahl mir in eine private Klinik zu gehen und sich eine zweite Meinung einzuholen.

Wir waren sehr begeistert von der Klinik und dem Arzt, so dass wir gleich beschlossen haben einen Schritt weiter zu gehen, acht Jahre sind vergangen und auch wir haben eingesehen, dass die Zeit tickt und wenn wir warten würden, würden unsere Chancen eher sinken schwanger zu werden. Also legten wir los, dieses Mal voller Optimismus und Freude und eine Art Sicherheit, denn beim in Vitro Verfahren steigen die Chancen. Auch die erhöhte hormonelle Gabe machte mir nichts zu schaffen.

Doch wieder kam die nächste Enttäuschung, doch dieses Mal viel schlimmer, es hat nicht geklappt. Ich war psychisch am Ende.

Die o.g. Freundin empfahl mir zu Juliana Ravi zu gehen (da auch sie schon bei ihr in Behandlung war) und auf der mentalen Ebene zu schauen, was aus dem wegzuräumen sei und mir einfach emotionale Unterstützung zu holen.

Ich habe mich gleich verstanden gefühlt und sie hat mich professionell begleitet. Wir haben mit der Hypnosetherapie eigene Blockaden aufgelöst und mich für den weiteren Ablauf vorbereitet, dies hat sie begleitend unterstützt mit der Phytotherapie.

Und was will ich euch damit sagen?

Gebt nicht auf! Nie!!!

Ich bin nun nach so lang ersehnter Zeit schwanger und überglücklich. Und dankbar für die Arbeit die Juliana Ravi geleistet hat.

Ich kann euch nur sagen ihr seid nicht allein, v.a. dann nicht, wenn ihr Hilfe braucht! Ich kann euch Juliana Ravi mit ihrer empathischen Art wärmstens empfehlen!!

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Das Vitamin D ist das einzige Hormon, dass der Körper selbst herstellen kann via Synthese aus Cholesterin in der Haut durch UVB-Strahlen. Es ist fettlöslich und wird daher im Körperfett gespeichert.

Hier liegt meist auch die Ursache, nämlich zu wenig oder gar kein Sonnenlicht durch Arbeit in geschlossenen Räumen oder das Tragen langer Kleidung, sowie die dauerhafte Verwendung von Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor (höher als 8 reduziert die Synthese dramatisch), auch die Veränderung der Hautdicke wie z.B. im Alter kann eine Produktion erheblich hemmen. Weitere ursächliche Möglichkeiten können sein:

• Übergewicht
• Schwangerschaft oder Stillzeit (hier besteht ein besonderer Bedarf)
• Neugeborene
• Menschen mit dunklem Hauttyp
• Medikamenten-Einnahme
• Alkoholkonsum
• Erkrankungen
• U.s.w.

In der Nahrung kommt es v.a. in den Fettfischen vor oder wird in Lebensmitteln als Nahrungsergänzungsmittel zugefügt.

Aufgaben von Vitamin D:

• Reguliert den Blutcalciumspiegel
• Immunsystemmodulator
• Wirkung auf DNA
• Wirkung auf den Mineralstoffhaushalt
• Wirkung auf Herz und Kreislauf
• Wirkung auf Nerven und Gehirn und steigert die Leistung und Aufmerksamkeit
• Regulierung von Signalübertragung der Nervenzellen
• Antioxidatives Potenzial
• Hormonelles Gleichgewicht
• Reduziert Entzündungen im Körper
• Fördert die normale Zellteilung
• Aufbau und Erhalt der Muskelfunktion
• Aufbau von Knochen, Zähnen und Gelenken
• U.s.w.

Symptome bei Mangelerscheinung von Vitamin D:

• Rachitis bei Kindern
• Osteomalazie
• Depression
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schwaches Immunsystem
• Schwindel
• Kreislaufprobleme
• Müdigkeit
• Muskelschwäche
• Gelenkschmerzen
• Karies- und Zahnfleischentzündung
• U.s.w.

Folgekrankheiten:

• Herz- und Kreislauferkrankungen
• Bluthochdruck
• Osteoporose
• Grippale Infekte
• Asthma
• Diabetes mellitus
• Arteriosklerose
• Autoimmunerkrankungen
• Entstehung einiger Krebserkrankungen
• Multiple Sklerose
• Rheumatische Erkrankungen
• Chronische Entzündungen
• Neurologische Erkrankungen
• PMS
• Hauterkrankungen
• U.v.m.

Zur Feststellung eines Vitamin D Mangels bedarf es ein Bluttest den Ihr behandelnder Arzt durchführen kann.

Sollten Sie fragen haben oder betroffen sein von einem Vitamin-D-Mangel, wenden Sie sich an mich, ich helfe Ihnen gerne weiter.

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Das Thema Kinderwunsch begegnet mir v.a. in der letzten Zeit sehr häufig in meiner Praxis. Deswegen habe ich mir nun vorgenommen einen etwas ausführlicheren Artikel zu diesem doch sehr emotionalen Thema zu schreiben.

Es finden Paare aus unterschiedlichen Hintergründen in meine Praxis. Manche haben schon etliches probiert, sowohl auf dem natürlichen Wege, als auch auf dem künstlichen. Manche mit auffälligen Befunden/ Erkrankungen und hier möchte ich ganz deutlich betonen, dass es nicht so ist wie gesellschaftlich gedacht, die Schuld bei der Frau liegt, falls man von Schuld reden kann…
Und bei anderen Paaren lässt sich nichts nachweisen, doch es will einfach nicht klappen, sowohl auf dem einen, als auch auf dem anderen Weg.

Dennoch haben sie alle eines gemeinsam, es ist ein sehr emotionaler Gang zum langersehnten Wunsch, mit viel Druck und vielen Enttäuschungen. Manche Paare zerbrechen daran. Andere erleben eine tiefe Trauer und stehen oftmals mit den Gefühlen ganz alleine da.
Der Druck entsteht nicht nur aus der biologischen oder eigenen Sicht, auch aus der persönlichen Umgebung. Bleiben Paare auf ihrem unerfüllten und jahrelangen Kinderwunsch erfolglos, müssen sie sich nebst ihrer Trauer und Enttäuschung darüber auch noch mit den Erwartungen anderer auseinandersetzen.
Alles in allem kein Spaziergang.

Auch so eine künstliche Befruchtung mit hormoneller Stimulation ist nicht zu unterschätzen, viele Paare erleben eine sehr intensive Zeit in jeglicher Hinsicht, oft stehen sie mit ihren Erwartungen (von den vielen Kosten mal abzusehen) Befürchtungen/ Ängsten und Enttäuschungen oftmals ganz allein da.

Dann gibt es auch noch die riesen Angst, wenn man dann mal schwanger geworden ist, das langersehnte Kind zu behalten und nicht zu verlieren.

Hier ist wirklich ganz viel Fingerspitzengefühl und Empathie gefragt, auf jedes einzelne Paar ganz individuell einzugehen, zu schauen wo man sie unterstützen kann, sowohl auf der körperlichen, als auch auf der seelischen Ebene.

Dafür setze ich viele Massnahmen in meiner Praxis ein, die Pflanzenheilkunde unterstützt auf der körperlichen Ebene, wobei ich hier ganz individuelle medizinische Teemischungen und andere Phytotherapeutika verordne. Die Massagepraktiken helfen Stress abzubauen, zu entgiften und Organe zum ausgleichen anzuregen.
Die Hypnosetherapie ist eine wunderbare Methode innerliche Ängste und Blockaden aus dem Weg zu räumen und um mehr Gelassenheit und vieles mehr zu etablieren. Ich arbeite mit meinen Klienten sehr engmaschig und betreue sie ganz individuell.

Sollten Sie auch betroffen sein und Hilfe benötigen, dann melden Sie sich gerne bei mir, ich freue mich Ihnen auf Ihrem Weg eine Stütze zu sein.

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Das Reizdarmsyndrom gehört zu den häufigsten Beschwerdebildern des Verdauungstraktes. In Deutschland leiden schätzungsweise mehr als 10 % der Erwachsenen an dieser chronischen Erkrankung. Unter einem Reizdarm (auch Reizkolon oder Colon irritabile genannt) versteht man eine erhöhte Sensibilität des Darms auf Reize, wie Nahrung, Stress und Hormone, die das Leben des Betroffenen erheblich einschränkt. Der Reizdarm ist gekennzeichnet mit einer abnormalen Darmmuskelkontraktion, die dazu führen kann das die Betroffenen unter Krämpfen bis hin zu starken Schmerzen leiden.

Die Symptome können wie folgt aussehen:

• Durch die Schwankungen der Verdauungsgeschwindigkeit kann es zu Durchfall oder Verstopfung kommen (es kann sein das die Patienten an dem einen oder an dem anderen Beschwerdebild, oder unter alle beiden leiden).
• Blähbauch
• Völlegefühl
• Übelkeit, Brechreiz
• Krämpfe, sowie dumpfe oder brennende, meist mittelstarke Schmerzen im Bereich des Oberbauches
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Mögliche Ursachen des Reizdarms:

• Infektionen
• Antibiotika-Kuren oder andere Medikamente, die eine Störung der Darmflora verursachen
• Bewegungsstörung des Darms
• Nahrungsmittelempfindlichkeit oder eine Nahrungsmittelallergie
• Seelische und körperliche Belastung (Stress)
• Falsche Ernährung
• Umwelteinflüsse
• Störungen des Immunsystems
• Störungen des Nervensystems
• Veranlagung

Alternative Behandlungsmöglichkeiten:

Eine qualifizierte Ernährungsberatung ist unabdingbar, um die beschwerdeauslösenden Nahrungsmittel zu identifizieren und mit einer individuellen Ernährungsumstellung auszugleichen.

Die feuchtheissen Leibwickel der Hydrotherapie helfen dabei den Oberbauch zu entspannen und lindern die Beschwerden.

Die Phytotherapie hält eine Fülle von Möglichkeiten bereit, den Reizdarm individuell zu behandeln.

Zur Entspannung helfen die Massage und Fussreflexzonenmassage einwandfrei.

Die Hypnose wäre eine wunderbare und sanfte Methode und zwar insbesondere bei Patienten mit zusätzlicher Angst- oder Depressionssymptomatik, sowie um einen anderen Umgang mit Stress zu etablieren.

Sollten Sie betroffen sein und Fragen haben, dann kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Sie!

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Oft treten sie auf wenn die kalte Jahreszeit einbricht, aber auch bei Wetterumschwüngen und können über einen Schnupfen hinausgehen und in eine Lungenentzündung enden.

Als Auslöser der Erkrankung müssen meistens Viren gesehen werden, es können aber auch Bakterien und Pilze die Ursache sein.

Da diese Erreger überall lauern und uns begleiten, sind bei einer Schwächung des Immunsystems alle Türen für eine Ansteckung  bzw. für einen Ausbruch geöffnet.

Die Übertragung läuft in der Regel über Tröpfcheninfektion der Atemluft oder über Schmierinfektion.

Aspekte die das Immunsystem schwächen können:

• Hormonale Einwirkung
• Stress
• Schlechte Ernährung
• Schlafmangel
• U.s.w.

Symptome:

• Kratzen im Hals
• Halsschmerzen und Schluckbeschwerden
• Niesen
• Nasenschleimhautentzündung bzw. Schnupfen
• Kopfschmerzen
• Gliederschmerzen
• Fieber
• Frösteln
• Reizhusten
• U.s.w.

In der Regel klingen die Beschwerden nach ca. einer Woche wieder ab. Dennoch kann es aber zu einer Zweitinfektion kommen, die gravierende Komplikationen mit sich ziehen kann, wie z.B.:

• Mittelohrentzündung
• Nasennebenhöhlenentzündung
• Kehlkopfentzündung
• Bronchitis
• Lungenentzündung

Um das Immunsystem zu schützen bzw. wieder aufzubauen, auch für die Behandlung der Aspekte die, die Abwehr schwächen, empfehle ich die Pflanzenheilkunde, mit ihren diversen Pflanzen die sie so bietet, kann man vielseitig Unterstützung leisten.

Auch die Hydrotherapie kann die Widerstandskraft erhöhen.

Sollten Sie Fragen haben, wenden Sie sich an mich, ich freue mich auf Sie!

Der Beitrag Die Behandlung und Prävention von Erkältung und Grippe mit Pflanzenheilkunde erschien zuerst auf Juliana Ravi.

Die Schmerzen während der Monatsblutung (auch Dysmenorrhoe genannt) entstehen durch eine hormonelle Veränderung. D.h. der Körper bildet körpereigene Schmerzbotenstoffe (s.g. Prostaglandine), die eine Kontraktion der Gebärmutter bewirken, was u.a. zu unangenehmen Krämpfen führen kann.

Die Schmerzen können ganz unterschiedlich stark und auch von der Dauer lang sein (8 – 72 Stunden nach einsetzen der Regelblutung) und manchmal sogar den Alltag der Frau so beeinträchtigen, dass sie zu starken Schmerzmittel greifen müssen.

Mögliche Begleiterscheinungen:

• Kopfschmerzen (bis hin zur Migräne)
• Rückenschmerzen
• Verdauungsprobleme
• Übelkeit, Erbrechen
• Schwindel
• Stimmungsschwankungen
• Usw.

Risikofaktoren:

• Mädchen die sehr schlank sind (häufig haben die Betroffenen einen Body-Mass-Index von unter 20)
• Übergewichtige Frauen
• Rauchen
• Alkohol
• Stress
• Bewegungsmangel
• Vitaminmangel
• Schlechte Ernährung
• Usw.

Alternative Behandlungsmöglichkeiten:

Phytotherapie

Es gibt viele Heilpflanzen die den Hormonhaushalt regulieren, bis hin helfen, dass sich die Gebärmutter entkrampft und somit den Regelschmerzen entgegenwirken.

Massagen

Wirken entspannend, ganz speziell mit der Fussreflexzonenmassage kann man ganz gezielt Organe anregen und beruhigen.

Ernährungsberatung

Hier wird individuell geschaut wie die Ernährung der betroffenen Person (mit Untergewicht oder Übergewicht) ist und es wird gemeinsam an einem effektiven und lustvollen Ernährungsplan gearbeitet, um auf gesundem Wege, entweder Gewicht aufzubauen oder abzubauen, ohne Jo-Jo Effekt.

Hypnose

Kann vielseitig helfen. Sie kann sanft und dauerhaft sowohl bei der Ernährungsumstellung (für weitere Informationen diesbezüglich klicken Sie hier), als auch bei der Raucherentwöhnung (für weitere Informationen diesbezüglich klicken Sie hier), eine wunderbare Methode sein. Auch ein besserer Umgang mit Stressfaktoren kann gut etabliert werden (für weitere Informationen welchen Effekt die Hypnose hat, klicken Sie bitte hier).

Der Beitrag Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Menstruationsbeschwerden erschien zuerst auf Juliana Ravi.

Da viele Patienten aus dieser „Gruppe“ anfällig sind für Krankheiten und Funktionseinschränkung, sind diese auf eine umfassende Betreuung angewiesen.

Viele Krankheiten können sich im Alter ganz unterschiedlich präsentieren, deswegen sind sie ganz schwierig zu diagnostizieren.

Hier mal ein paar Veränderungen die im Alter auftreten können:

– Nachlassen des Hörvermögens

– Nachlassen des Sehvermögens

– Nachlassen der Kraft und Ausdauer

– Nachlassen der Mobilität und Beweglichkeit

– Schmerzen

– Stoffwechselveränderungen

– Veränderung der Verdauung

– Schlechte Wundheilung

– Mangel der Organfunktion, mit Folge von Zunahme chronischer und nicht heilbarer Erkrankung

– Schwache Abwehr

– Hormonelle Störungen

– Genesung bei akuten Erkrankungen dauert viel länger

Viele ältere Menschen nehmen täglich ein Medikamenten-Cocktail ein und sind oftmals dem Risiko der schädlichen Nebenwirkungen ausgesetzt.

Aber auch in der Gesellschaft ist der älter werdende Mensch eine grosse Herausforderung und häufig besteht ein Bedarf nach gleichzeitiger und sozialer Unterstützung.

Gerne biete ich Ihnen in meiner Praxis meine ganz individuelle Unterstützung und Behandlung an, sowohl aktuelle Beschwerden, als auch präventiv, Sie zu behandeln. Die Naturheilkunde und Hypnose bietet wunderbare Möglichkeiten dafür an.

Wenn Sie Fragen haben melden Sie sich bei mir, ich freue mich auf Sie!

Der Beitrag Geriatrie und die Naturheilkunde erschien zuerst auf Juliana Ravi.