Schlagwort-Archive: Ernährung

Warum Stress auf Dauer Autoimmunerkrankungen verursachen kann!

Was sind Autoimmunerkrankungen und wie entstehen die? Das Immunsystem ist unser Freund und Helfer, der Rund um die Uhr parat für uns steht, weil er es sich zur Aufgabe gemacht hat uns zu beschützen. Es gibt vier verschiedene Immunsysteme in unserem Organismus, die miteinander arbeiten: der Darm, die Leber (die s.g. Kupfferschen Zellen), die weissen…
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Cholesterin – lebensnotwendig oder gefährlich?

Cholesterin – lebensnotwendig oder gefährlich?   Der ganze Organismus enthält ca. 150 Gramm reines Cholesterin (es gibt kaum ein anderer Stoff, der im Körper in so einer grossen Menge vorkommt) und davon kommen im Blut nur 5-10 Gramm vor. Cholesterin wird im Prinzip in der Leber hergestellt, aber eigentlich kann jede Körperzelle Cholesterin herstellen.  …
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Welche Auswirkungen hat ein Vitamin B12 Mangel für unsere Gesundheit?

Welche Auswirkungen hat ein Vitamin B12 Mangel für unsere Gesundheit?   Das Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin und spielt eine essentielle Rolle bei physiologischen Prozessen in unserem Körper. Da der Mensch selbst kein Vitamin B12 produzieren kann, muss er somit auf seine Ernährung achten. Das Vitamin B12 kommt ausschliesslich in tierischen Produkten vor, wie…
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Reizdarmsyndrom mit natürlichen Alternativen positiv behandeln

Reizdarmsyndrom mit natürlichen Alternativen positiv behandeln   Das Reizdarmsyndrom gehört zu den häufigsten Beschwerdebildern des Verdauungstraktes. In Deutschland leiden schätzungsweise mehr als 10 % der Erwachsenen an dieser chronischen Erkrankung. Unter einem Reizdarm (auch Reizkolon oder Colon irritabile genannt) versteht man eine erhöhte Sensibilität des Darms auf Reize, wie Nahrung, Stress und Hormone, die das…
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