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Fit für den Frühling, statt Frühjahresmüdigkeit
Fit für den Frühling, statt Frühjahresmüdigkeit Wir alle freuen uns auf den Frühling, wenn die Tage heller werden und die ersten Blüten sich uns zeigen, wenn die Sonnenstrahlen beginnen wärmer zu werden... Bei manchen erzeugt diese Vorfreude auf mehr Licht, auch gleich mehr Energie. Aber manch ein anderer wird ausgebremst durch die Frühjahresmüdigkeit: man…
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Baldrian zur Beruhigung und gegen Stress
Baldrian (lat.: Valeriana officinalis) ist eine mehrjährige, kräftige und ausdauernde Pflanze, die über 1m hoch werden kann. Er ist verwandt mit den Doldenblütlern und den Araliengewächsen, dennoch entstammt er aus der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae). Sein Stengel ist kurz und unbehaart, seine 11-21 Fliederblättchen sind unpaarig gefiedert und rund. Die wunderschönen rötlich-weißen Blüten, die doldig…
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